教案-原地侧向推铅球.doc

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1、高中体育课课时计划授课班级高一（10）班人数68授课时间2007－10－09教材内容田径－原地侧向推铅球课的类型新授课教学目标1、使学生初步了解原地侧向推铅球的动作方法。2、使90％的学生能够掌握所原地侧向推铅球的技术。3、培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等品质，提高自我评价能力。重点与难点重点：正确掌握原地侧向推铅球的方法难点：出手速度与角度顺序时间教学内容组织、教法、学法教师指导学生活动开始部分2分钟课堂常规集合整队师生问好检查考勤安排见习组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××△教法：介绍本次课的学习内容。要求：1、注

2、意力集中，认真听讲。2、声音洪亮，精神饱满。准备部分8分钟一、热身练习（3分钟）全体学生沿田径场地慢跑2圈组织：成两路纵队站立，女生在前，男生排后。××××××××××学法：听教师口令集体做热身运动和关节操。要求：二、关节操：（5分钟）1扩胸运动4*8拍2肩绕环运动4*8拍3体侧运动4*8拍4弓步压腿4*8拍5膝关节运动4*8拍6踝腕关节运动4*8拍组织：四列横队成体操队形站立，两臂距离。××××××××××××××××××××××××××××××××△教法：教师边喊口令边领做关节操1、严肃认真、精神饱满、跑动积极、队伍整齐。2、认真作关节操，充分活动各个关节。主体

3、部分21分钟一、握球与持球（5分钟）技术要领：握球：推球的手五指自然分开，将铅球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指扶住球的两侧，手腕背屈。持球：将球放在锁骨窝处，铅球紧贴颈部和下颌，肘关节抬起自然外展略低于肩，投掷手臂放松二预备姿势（8分钟）组织：学生成四列横队站立，教师位于四列横队中间××××××××××××××××××××××▲××××××××××××××××××××××教法：示范讲解技术要领学法：认真观看示范动作，仔细体会技术动作要领后进行练习要求：认真听讲，动作协调，用力适度学法：技术要领：握持好球后，侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖与右脚

4、跟在同一条直线上，右脚与投掷方向成90°－135°，左脚与投掷方向约成45°，身体向右倾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于体前，低头、含胸目视右下方2m－3m处三最后用力（8分钟）铅球出手角度：38°－42°组织同上教法：1、安排学生自主学习，要求学生进行徒手练习，同时分析技术动作2、教师进行巡回观察和指导，及时纠正错误动作。组织：在投掷场地，分组进行练习教法：1、教师示范、讲解。提出练习要求：注意体会最后用力的蹬转及左侧支撑。要推过一定的高度教法：介绍规则并示范指导1、认真体会原地侧向推铅球的预备姿势技术动作要求：1、握持球时手型以及触及球的部位要准确2、全身协调用力

5、，动作自然大方学法：按要求完成相应的技术动作练习要求：1、认真听讲，建立完整的动作概念。2、注意安全放松整理14分钟一、放松运动（游戏－找同伴）二、小结本次课三、宣布下次课教学内容和课外练习内容四、值日生收拾器材，师生再见组织：全班学生围成一个圆站立教法：1、介绍游戏方法及规则2、在游戏中进行手脚放松即在跑动过程中抖动手脚3、指挥比赛，判定胜负组织：四列横队学法：1、按要求练习。2、进行比赛。要求：1、遵守规则2、注意安全场地和教具的准备田径场铅球预计生理负荷课后小结