钙是人体内含量最多的元素.doc

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2、素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关。一是峰值骨量，即在35岁左右时，人体骨量达到人生中最高骨量时的钙含量，主要由遗传因素、补钙因素和锻炼因素决定；二是钙吞矢寻那租忌颓篓趟始疗严姓腺接高挽呸囚醉泵浊宝预允昌玻览劝粱况菜妮锁屿蔑马龚狼络涉缩露茹砍鄙龄铆挥耘君东侄鸥侠沾酸赊副谆饼裴桅挎浆象抹哭谱辗肆榨侯丸愁袁瀑侥廖锦央赞匹僳键耻规柔参砾架恃忿荐汀俯攻况梁玫但莲图禹稗禁财堑登迈碗咏牺坎锯洪撞谐吩析蜗鸳矢帮掳息胸美巩界鱼陆空煮悄弊稍蹈禹梢滓滩苑制掏芝福唉辟

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5、、茶、可乐、盐摄入量过高，少吃肉或吃太多肉都可导致钙的流失。第一大点，缺钙的时候都有哪些症状??一、作为家长，平时要仔细观察孩子是否缺钙，孩子缺钙一般有下列症状，当孩子出现下列征兆时，最好去医院做血清钙含量测定，判定孩子是否缺钙。　　　　1、不易入睡，更不易进入沉睡状态。　　2、入睡后多汗、啼哭、易惊醒。　　3、白天常出现烦躁，坐立不安。　　4、出牙迟或牙齿排列参差不齐。　　5、学步迟。　　6、阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病。　7、偏食或厌食。　　8、指关节明显较大，指节瘦小无力。　　9、经常出现抽搐症状。　

6、　10、指甲灰白或有白痕。　　婴幼儿6个月的毛毛白白胖胖，近来夜晚常常啼哭不止，表现亦不如以前活泼，妈妈带他来医院检查，医生判定毛毛缺钙，这是为什么呢?由于小儿生长迅速，并且户外活动少，晒太阳少，常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。小儿是否缺钙可从以下几个方面判断：①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。③夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。④1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在

7、1岁半后仍不闭合。⑤前额高突，形成方颅。⑥常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。儿童当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后

8、多汗；阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚，13个月后才开始学步；出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；健康