欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:5520770
大小:101.00 KB
页数:3页
时间:2017-12-16
《运动时可能出现什么问题》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在学术论文-天天文库。
1、www.gxmaofayizhi.comwww.303zhifa.comwww.0771mfyz.comwww.0771mf.comwww.bdfgx.com 运动时可能出现什么问题 运动性晕厥 由于剧烈运动,使精神及身体器官过度紧张,血管收缩而引起暂时性脑贫血,以及大运动量消耗体内血糖过多等。主要症状表现为两眼发黑、呼吸困难、心悸气促、脸色苍白、恶心欲吐、出冷汗,进一步发生意识障碍、知觉丧失而昏倒在地,严重时甚至会发生猝死。为了防止运动性晕厥的发生,身体素质较差的人不能进行剧烈的运动。如在运动中出现
2、不适,应立即停止运动。如果已发生晕厥,应立即将患者平放,抬高下肢,头部放低,解开衣领和腰带,并做向心性重按摩,促进血液尽快回流到心脏。同时注意保暖,予以糖水饮用。之后还应立即送抢救。 运动性创伤 是赛场上最多见的疾病,有擦伤、挫伤、拉伤、刺伤、骨折等。擦伤后一般以3%双氧水清洗,酒精消毒后涂以龙胆紫,不必包扎。挫伤在足球、篮球比赛中多见,单纯性挫伤可采用包扎和冷敷方法,并口服去痛片。拉伤常见于摔跤、投掷项目的比赛中,往往因用力过猛,超出了肌肉、韧带正常生理范围的耐受力而致,可采用局部封闭治。骨折多发生在
3、接触性剧烈运动比赛项目中,骨折后应注意保暖、止痛、防止休克,包扎固定后及时送治。 运动性腹痛 很多人在体育运动过程中或运动结束时,会发生腹部疼痛,特别是在做中长跑、越野跑、游泳和自行车运动等耐力性较强的项目时更容易发生。常见的原因有:1.空腹锻炼,饭后立即运动,运动前进食过多;2.因运动量过大,出汗过多,机体过度疲劳;3.准备活动不足,突然剧烈运动引起内脏器官功能紊乱而导致腹痛;患者应立即,休息,同时按摩腹痛部位或予以腹部热敷,并适量饮些热饮料,一般可自行缓解。若疼痛仍不减轻,甚至加重,就应立即送诊治。
4、 运动性血尿广西毛发移植中心传阅资料www.gxmaofayizhi.comwww.303zhifa.comwww.0771mfyz.comwww.0771mf.comwww.bdfgx.com 多见于青壮年,常在剧烈运动后出现,血尿的程度和运动的强度成正比。由于其患病较隐匿,有的人的血尿需在显微镜下才能发现。运动性血尿的发生,多由于剧烈运动时肾脏血管收缩,导致肾小球基底膜细胞间隙加大,肾小管通透性增强,血液中的红细胞过滤到肾小球囊腔内而引起。预防运动性血尿,主要是掌握好运动量,遵循循序渐进的原则,由小
5、到大,逐渐增加,不要突然参加剧烈运动。发生运动性血尿后需要立即休息,一般休息一周后可完全消除。 运动性猝死 指有或无症状的人在运动中或运动后24小时内意外死亡。有关资料分析,运动性猝死的发生,一般都伴有不同程度的身体疾患,完全由运动因素造成的猝死目前还未发现。猝死的主要原因是由于心脏病引起,患者发作前心绞痛突然加剧,表现为面色灰白、大汗淋漓、血压下降,特别是出现频繁的室性早搏,这些都是猝死的先兆。有时还会出现其它症状,如明显的疲乏感、心悸、呼吸困难、精神状态突变等。随后,由于心跳骤停,又表现为神志不清、
6、紫绀、痉挛、瞳孔固定而扩大。如不及时抢救,几分钟内病人就会死亡。预防运动性猝死,首先要保证医学检查(包括心血管系统、肌肉骨骼系统、肺及运动负荷检查)。对体育爱好者,应推荐中小强度运动,运动前适当做准备活动及放松运动。同时运动场所要提供医务监督并建立急救体制。 酒精中毒的家庭急救方法 乙醇中毒 乙醇,俗称“酒精”。酒类的主要成分。短时间喝了过量的酒,就会引起急性乙醇中毒,经常漫无节制地喝酒,时间长了就会产生慢性乙醇中毒。开始时有些头晕,以后自觉身心愉快,毫无顾虑,说话滔滔不绝,有时感情易于冲动,喜怒哀乐
7、无常,行为粗鲁无礼,有时会默默人睡,到后来动作笨拙,举步不稳,行动蹒跚,脸色潮红,语无伦次,再以后面色苍白,皮肤湿冷,呼吸缓慢,鼾声大作,病人神经中枢受抑制,死于呼吸麻痹。慢性乙醇中毒,常有消化不良和营养缺乏、智力减退、手指震颤、多发性神经炎等症状,甚至造成肝硬化。 【急救措施】 (1)多数醉酒一般不需急救,但应静卧、保温,并给予浓茶、咖啡,促使醒酒。 (2)中毒严重者可压迫舌根催吐,然后肌肉注射氯丙嗪12.5—25毫克,禁用去水吗啡,因其可加剧乙醇的抑制作用。 (3)昏迷者肌肉注射苯甲酸钠咖啡因0
8、.5克或利他林、回苏林等。脱水者予静脉补液。惊厥者酌用安定,勿用吗啡及巴比妥类药物,以防加重呼吸抑制。 【护理方法】 (1)田螺捣碎,河蚌取肉,同大葱、豆共煮,饮汁1碗。■热醒酒,治饮酒过量醉而不省人事。 (2)老菱角及鲜菱草茎共150克,水煎服。治饮酒过量中毒。广西毛发移植中心传阅资料www.gxmaofayizhi.comwww.303zhifa.comwww.0771mfyz.comwww.0771m
此文档下载收益归作者所有