保持健康心态,享受快乐人生.doc

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1、保持健康心态,享受快乐人生　　摘　要：注重人文关怀，加强心理疏导，是正确处理人际关系的重要方面。心态决定命运，积极的心态能创造奇迹；消极的心态会失去机会，失衡的心态会造成恶果。保持健康心态，用宽容的心对待生活，用快乐的心改变生活，用感恩的心感受生活，保持健康心态，才能享受自由的快乐，工作的快乐，家庭的快乐。一句话才能享受人生的快乐。　　关键词：健康；心态；快乐；人生　　中图分类号：C91　文献标志码：A　文章编号：1671--7740(2010)03--0116--03　　　　心态问题，中央很重视，在十六届六中全会上《关于构建社会主

2、义和谐社会若干重大问题的决定》就明确指出：“要注重促进人的心理和谐，引导人们正确对待自己，他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。”在党的十七大报告也强调指出要“加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，用正确方式处理人际关系。”在物质生活不断丰富，社会矛盾依然尖锐的今天，疏导好人们心理，调整好人们心态，对于建设和谐社会、小康社会有着重要意义。　　　　一、端正心态的重要性　　　　一个人能否成功，命运掌握在自己手中，因为你掌握和控制着自己的心态。心态决定命运。就像一位心理学家说的那样：“

3、心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变。你的性格跟着改变；性格改变，你的命运跟着改变。”可见，心态很重要。　　　　(一)积极的心态能创造奇迹　　因为积极的心态能激发高昂的情绪，帮助我们忍受痛苦，克服抑郁、恐惧，化紧张为充沛精力，并且凝聚坚忍不拔的力量。积极的心态还能调动人的潜能，不断创造新的奇迹。使人在困境中看到希望，感觉凡事都能做得到。所以我们一定要调整好心态，把平凡的日子过得富有情趣，把沉重的生活过得轻松活泼，把苦难的光阴过得甜美珍贵，把烦锁的事情变得简单可行。因此，我们在做人方面就要把别人的批评、建议

4、、甚至责骂等，看成是善意的，看成“关爱、帮助和造就”，以感恩和学习的心态，虚心听取，思考，分析，反省，从中吸收有利于自己成长的营养，促进自己进步。在做事方面要面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任，从积极的、可能成功的一面去想，也就是用可能性思维、积极思维、肯定性思维。积极采取行动，努力争取把事情做好。　　　　(二)消极的心态会失去机会　　消极心态的人对任何事情都是沮丧、失望，看不到光明和前途，想到的往往是最坏的一面。这样会扼杀自己的潜能，丧失斗志，屈服于困难，所以干什么都难以成功。如同样是生病，乐观的人，会想人总是要生病的。我生的

5、是小病，算不了什么!同样遭到车祸，折断了一条腿。消极心态者会认为这下完了，成了终身残疾。积极心态者则会认为，生命很美好，我还能做很多事。大难不死，必有后福!人有了乐观的心态，就有了精神支撑，就有了动力，病就容易好。消极心态的人激发不出任何动力，就会丧失许多好机会。　　　　(三)失衡的心态会造成恶果　　水流是需要经疏通通的，心态需要不断调整的。心态不是一成不变的，在这件事上心态放平了，但在另一个问题上心态又不平衡了。所以要不断调整。社会上许多人在工作中承担了沉重压力，积聚了许多怨气，形成了恶劣情绪：总觉得社会不够公平，组织不够公正，人

6、们不够理解，不够宽容。左比右看总觉得事事不顺心，处处不如意，人人与他过不去。严重失衡心态不调整、不疏导，放任自流，必然结出恶果。轻者抑郁寡欢，重者悲观厌世，更有甚者报复社会。心态的失衡会扭曲人的正常思维；会干扰你对事物的正确分析和判断：还更会影响到人的才智的发挥；事业的发展以及人际关系的和谐。一件件触目惊心的由心态失衡造成的事件，难道还不应该引起我们社会工作者、政治思想工作者和教育工作者的重视吗?　　　　二、保持健康心态的途径　　　　每个人的一生都有许多欲望，都希望自己钱挣得多一点，事业顺利一点，官做得大一点，生活过得幸福一点。问题

7、在于人不可能事事顺心，当这些欲望不能得到满足时，我们应以什么样的心态去面对呢?　　　　(一)用宽容的心对待生活　　人，不管水平多么高，上至伟人领袖，下至普通百姓，你要做一件事情，想让每个人都满意、都高兴是不可能的。因为每个人的欲求不一样。随着民主意识的增强，无论你做什么事情，都会听到不同的声音，只要我们认真听取那些积极的、建设性的意见和建议，随时纠正工作中的失误和偏差；能得到大多数人的认可就行。　　其实，大多数情况下，别人的反应不是要有意为难我们，也不是因为他人心怀叵测，而是因为他对情况的“了解”和信息掌握的程度与我们不同。如果我们

8、看到的情况和他一样，说不定我们也会和他的看法一样。因此，我们需要理解别人的情绪、立场、观点及态度；对同一个事物有不同的见解是很正常的，因为每一个人的阅历、学识水平、工作能力等是有个性差异的。这本身就意味着会产生分歧和矛盾。这是正常的，