十二经穴歌+任脉督脉经穴歌.doc

十二经穴歌+任脉督脉经穴歌.doc

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1、手太阴肺经手太阴肺十一穴,中府云门天府诀,侠白尺泽孔最存,列缺经渠太渊别,鱼际拇指白肉际,少商甲角如韭叶。手阳明大肠经二十大肠起商阳,二间三间合谷藏,阳溪偏历温溜济,下廉上廉三里长,曲池肘髎手五里,臂臑肩髃巨骨当,天鼎扶突禾髎接,鼻旁五分号迎香。足阳明胃经四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经,头维下关颊车穴,地仓大迎对人迎,水突气舍连缺盆,气户库房屋翳明,膺窗乳中接乳根,不容承满与梁门,关门大乙滑肉门,天枢外陵大巨承,水道归来气冲穴,髀关伏兔走阴市,梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口行,下巨虚连丰隆穴,解膝冲阳陷

2、谷缝,内庭穴在二趾间,次趾甲角厉兑停。足太阴脾经二十一穴脾中州,隐白穴在大趾头,大都太白公孙胜,商丘三阴交可求,漏谷地机阴陵泉,血海箕门冲门投,府舍腹结大横穴,腹哀食窦天溪候,胸乡周荣大包上,从足经腹向胸走。手少阴心经九穴心经手少阴,极泉青灵少海深,灵道通里阴郄穴,神门少府少冲寻。手太阳小肠经小肠经穴一十九,少泽前谷后溪走,腕骨阳谷养老穴,支正小海外辅肘,肩贞臑俞接天宗,秉风曲垣岗内首,肩外俞连肩中俞,天窗天容一线求,颧骨弓下是颧髎,听宫屏前凹陷处。足太阳膀胱经六十七穴足太阳,目内眦角睛明藏,攒竹眉冲

3、与曲差,五处寸半上承光,通天络却下玉枕,天柱发际大筋上,大杼风门肺厥阴,心俞督俞膈俞当,肝胆脾胃依次找,焦肾气海与大肠,关元小肠到膀胱,中膂白环寸半量,上次中下四髎穴,四个骶孔依次藏,尾骨之旁会阳穴,附分背脊第二行,魄户膏肓神堂五,譩譆膈关魂门详,阳纲意舍胃仓随,肓门志室至胞肓,二十一椎秩边是,承扶臀纹正中央,殷门浮郄委阳至,委中合阳承筋量,承山飞扬跗阳继,昆仑仆参申脉堂,金门京骨束骨跟,通谷至阴小趾旁。足少阴肾经少阴肾经二十七,涌泉然谷与太溪,大钟水泉通照海,复溜交信筑宾抵,阴谷膝内辅骨后,以上从足

4、走至膝,横骨大赫连气穴,四满中注肓俞脐,商曲石关阴都密,通谷幽门一寸取,步廊神封膺灵墟,神藏彧中俞府毕。手厥阴心包经九穴心包手厥阴,天池天泉曲泽深,郄门间使内关穴,大陵劳宫中冲寻。手少阳三焦经二十三穴手少阳,关冲液门中渚旁,阳池外关支沟正,会宗三阳四渎长,天井清冷渊消泺,臑会肩髎天髎堂,天牖翳风瘛脉青,颅息角孙耳门当,和髎耳前发际边,丝竹空在眉外藏。足少阳胆经足少阳起瞳子髎,四十四穴行召召,听会上关颔厌集,悬颅悬厘曲鬓瞧,率谷天冲浮白穴,窍阴完骨本神交,阳白临泣与目窗,正营承灵脑空朝,风池肩井与渊液,

5、辄筋日月京门标,带脉五枢维道连,居髎环跳风市到,中渎阳关阳陵泉,阳交外丘光明照,阳辅悬冲丘墟穴,临泣当在足背找,地五会下是侠溪,窍阴穴在四趾梢。足厥阴肝经一十四穴足厥阴,大敦行间太冲寻,中封蠡沟中都近,膝关曲泉阴包临,五里阴廉急脉穴,章门往上见期门。任脉任脉二四起会阴,曲骨中极关元近,石门气海阴交穴,神阙水分下脘临,建里中上脘相连,巨阙鸠尾剑突分,中庭膻中玉堂过,紫宫华盖璇玑扪,天突廉泉结喉上,唇下宛窝承浆寻。督脉督脉中行二十八,长强腰俞阳关达,命门悬枢脊中穴,中枢筋缩至阳发,灵台神道身柱住,陶道大椎

6、颈七下,哑门风府上脑户,强间后顶百会查,前顶囟会连上星,神庭素髎水沟扎,兑端开口唇中央,龈交唇内靠上牙。

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