促进心理健康的团体心理游戏.doc

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1、团体心理游戏（一）解套目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题要求：1人数控制在5～10人最佳2要有一个比较开阔的空地程序：1要求所有的参与者围成一个圈2从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握3这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。评分：再小组人数相等的情况下，以解开套时所用的时间的长短作为标准（二）风中劲草

2、目的：帮助学员体会信任的建立取决于对自己团队成员的信心，相互之间的沟通时树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你就会感觉到团队的工作气氛时那么的轻松•愉快要求：1：8人一组最佳2：要有一个比较开阔的空地程序：1培训师让每个学员围成一个向心圈，而培训师自己站在中央作示范2培训师双手绕在胸前，做出以下的沟通对话培训师：“我叫。。。。。。（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”全体团队成员回答：“准备好了”培训师“我倒了？”全体团队成员：“倒吧！”3这时培训师整个身体完全倒在全队成员的手中，这时团队成员吧培训师顺时针推动两圈4培训师做完了示范以后，

3、小组中的每位成员都要去试一试评分：可算扩展游戏，部参加比赛（三）穿越雷区目的：培养两个人的信任合作精神及默契感要求：1两人合作2需要若干长布条3要有一个比较开阔的空地程序：1先分好组，每组若干2人小组，人数相等2在空地上划分N多雷区，每组难易程度相当3用长布条蒙住2组中一人的眼睛，另一人指挥，通过雷区，不能碰线，碰线者即被淘汰．评分：在规定的时间内，走出雷区人数最多的小组获胜．（四）呼啦圈目的：培养创新意识，通过该游戏说明如果不改变方法而仅仅是改变熟练程度及技巧对结果的改变是缓慢的，但如果有创新意识，有创新方法，会产生对结果的改变有突飞猛进的效果．要

4、求：1：以12人或14人为一组．2：每组需一个呼啦圈，2个足球．3:空地．程序：1:培养师交每个组1个呼啦圈和2个足球，并要求全组人员都手拿着球穿过呼啦圈．2:每个小组先练习10分钟，而后开始比赛．评分：以最快完成的一组获胜．（五）蜈蚣翻身目的：训练学生身体的灵活性，柔韧性，协调性，让学生充分体验竞争与合作带来的压力和快乐．要求：1参加人数，10人以上为一组．2空地程序：1将组分好，推荐组长，以纵队方式排好2全组同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调3接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员

5、依次从第二，三人拉手处，第三，四拉手处。。。。。一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员第三位组员。。。。。跟随前面的组员一只钻完所有的手拉孔评分:完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜（六）风雨同行目的：通过游戏让学生接纳他人的长处，取长补短培养学生在体验团队合作中的扬长避短要求：1有一定的活动空间2眼罩，口罩，短绳，用动的其他物品可以任意准备程序：1按7人一组分组，在7人中规定有2个“盲人”，2个“无脚人”，2个“无手人”，一个“哑巴”2在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩，“哑巴”戴上口罩，“无脚人”捆绑双手3主持人把各组带到比赛的起点，让小组

6、成员把所有的物品搬运倒终点评分：以用时最少者为胜（七）绑腿跑目的：培养信任合作融合沟通的能力，协调合作要求：1空阔的场地2短绳程序：1以5人一组最佳，5人并排站成一行，相邻的两人腿绑在一起2宣布开始以后，小组集体向终点跑评分：用时间最少的小组获胜捆绑过关（团队协作）简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法：1.分组，不限几组，但每组最好二人以上。2.每一组组员围成一个圈圈，面对对方。主持人帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。3.绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，主持人想些任务要每

7、组去完成。题目例子：调给每个人调鸡尾酒；吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水；穿鞋子（适用：协作）简述：大家合力来穿回自已的鞋子人数：每组三人以上场地：不限游戏方法：1.分组，不限几组，但每组必须三人以上。2.每个人脱下自己的鞋子，每组把鞋子堆成一堆。然后每个人围着鞋子一圈手牵着手。3.看那组最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上，系好鞋带。蒙眼三角形（适用：团队合作）蒙着眼睛做游戏，一个团队还能合作愉快吗？因为我们是一家人，因为我们有着共同的目标，所以我们能行！目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。规则：用眼罩将所有学员的眼睛蒙上，在

8、蒙上前先观察一下四周的环境。然后，将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一条很长的绳子