国标五禽戏与推拿手法结合治疗腰部软组织劳损的研究

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1、一124一《按摩与康复医学》2014年第5卷第2期ChineseManipulation＆RehabilitationMedicine，2014,Vo1．5No．2国标五禽戏与推拿手法结合治疗腰部软组织劳损的研究王校中(华南师范大学体育与科学学院，广东广州I510006)[摘要]中医推拿手法在治疗软组织损伤等疾病方面的疗效已被广泛认可。国标五禽戏是近年由国家体育总局根据人体解剖学特征结合传统导引术创编的一套功法，国标五禽戏以腰部牵拉和旋转为主要特点，对腰部疾病的缓解及腰部功能锻炼均有良好效果。国标五禽戏与推拿手法的结合，对腰部疾病的治疗具有指导性意义。[关键词]腰部软组织劳

2、损；国标五禽戏；推拿；研究[中图分类号]R274．3[文献标识码]A[文章编号]1008-1879(2014)02-0124—02腰部软组织劳损是一种常见病与多发病，常发织劳损都有自己独特的治疗方法，西医采取局部封生于从事剧烈运动和高负荷劳作的人群，其主要症闭及理疗，局部封闭采用药物注射的方法来治疗疼状为腰部有酸胀感，无法久坐，两侧腰肌感觉异常痛和消除炎症，常用的药物为非甾体类镇痛消炎等。由于治疗方法的单一性及不彻底性，以及患者药，这种药物短时间内确实能消除炎症，但如果软日常生活、工作的不合理性，导致该病反复发作，甚组织粘连得不到剥离，肌肉痉挛得不到松弛，小关至伴随患者一生

3、，给患者带来极大痛苦。笔者凭借节紊乱得不到扶正，局部组织不能自行修复，这种多年治疗腰部软组织劳损的成功经历，通过国家推单纯的止痛消炎并无实质性的治疗作用。广的标准五禽戏功法与推拿手法相结合治疗腰部相比西医，中医具有一整套相对完备的治疗方软组织损伤的研究，提出了科学有效的新型治疗方法，并且在治疗实践中都取得了优异效果，主要包法，现总结如下。括推拿、牵引、针刺及内外用药等。其主要治病机1腰部软组织劳损的病因及症状表现理为：推拿手法可促进局部血液循环，疏通气血，促西医认为腰部软组织劳损与腰部扭伤、长期劳进局部代谢，加快炎症消散，缓解组织痉挛与粘连，损及腰部退行性病变有关。腰部为人

4、体中枢部位，平衡腰肌两侧稳态，复位小关节的错位；牵引疗法承受身体约1／2的重量，易受外力作用及自然环境可放松痉挛的肌肉，加速局部血液循环，营养关节，影响，腰部软组织在长期的牵拉、挤压或长时间不疏松挤压和错位的关节，滑利关节，消除肌肉粘连；均衡受力情况下均会产生慢性劳损。特别是腰部针刺疗法以疏通经络，调节气血为主，遵循“通则不有过扭伤史的患者，早期未得到及时有效的治疗，痛，通则不痛”的治疗原则，通过针刺经原穴、经外炎症及渗出物未被组织吸收，肌肉筋膜及韧带出现奇穴及阿是穴，疏通经脉，达到快速消除肌肉痉挛瘢痕、粘连、痉挛及腰肌纤维化，组织无法正常代及疼痛的目的；内服中药主要为活血

5、化瘀，强筋健谢，异常代谢物堆积刺激末梢神经，腰部稳态失衡，骨，补肾固本；外用药物主要为活血化瘀中药，促进出现“筋出槽，骨错位”的不良反应，从而产生疼痛局部血液循环，改善组织代谢，消除疼痛，己达到治酸胀感，经久不愈】。疗的目的。中医归为“痹证”范畴，《医林改错·瘫痿论》日：针刺与推拿的结合对腰部软组织劳损确实有“凡肩痛、臂痛、腰痛、腿痛，或周身疼痛，总名日痹很好的治疗效果，但因患者日常生活的不合理性，证。”由于腰部筋骨劳累或损伤，气血不足，肝肾亏而又常常复发，从而使许多患者成为了医院的“回损，正气虚弱，血瘀阻脉，或坐卧于寒湿之地，外感头客”。就目前来说，功能锻炼是防止此类疾病

6、复风寒湿邪，气血不调，邪气侵入关节与肌肉，且“腰发的主要方法。“小燕子飞”、“三点支撑”、“五点支为肾之府”，腰痛及神，肾气虚损，腰痛更甚。从经撑”等功能锻炼，其主要作用便是通过体育锻炼以脉循行来看，腰部为太阳膀胱经所行之处，肾气亏坚固肌肉，恢复肌肉韧带的弹性，继而长时间维持损、经脉瘀阻、筋骨失养是腰痛的主要病机。腰部的平衡状态。但这几种锻炼方法因动作枯燥、腰部软组织劳损的主要症状为酸痛肿胀，用手单一化，在患者中推广并不佳。触及腰部，腰肌有紧张僵硬感，久坐加重，休息后减3国家推广标准五禽戏的运动特点轻，阴雨天加重，通常无向下的放射感，严重者酸胀五禽戏初见于《三国志》，由东汉

7、末年华佗所创感累积到臀部，x光显示腰椎关节无明显病变。编。“吾有一术，名五禽之戏，一日虎，二日鹿，三日2传统治疗方法及其局限性熊，四日猿，五日鸟，亦以除疾，兼利手足，以常导引通过查询大量文献及书籍，中西医对腰部软组体中不快。因起作一禽之戏，遣微汗出即止，以粉《按摩与康复医学》20l4年第5卷第2期ChineseManipulation&RehabilitationMedicine．2014．Vo1．5No．2—125一涂身，则身体轻便，腹中思食。”后代养生家根据华表观察腰部有明显肿胀，用手触之，腰两侧肌肉僵佗五禽戏