糖尿病人吃什么好—糖尿病人食谱.doc

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1、糖尿病人吃什么好—糖尿病人食谱糖尿病是一个综合治疗的过程，这个过程包括教育、心理调整、饮食治疗、运动治疗、药物治疗，以上每一项治疗都非常重要，可以说是缺一不可。现在，连糖尿病协会都会关注一定疗效、功能的糖尿病饮食。下面就来介绍几种目前国内比较认可的糖尿病食谱：1、针对有消渴症的患者，即平日有盗汗、多梦、头晕、夜间血糖波动的患者，可以服用下面这剂方子。准备沙参、麦冬、山药各三十克；黄芪、丹参各十五克；黄岑、黄连各十克，将以上几胃中药洗干净，放在水中浸泡十分钟，然后放入锅中，加入八百毫升的水，进行煎煮。煮熟后倒入杯子中饮用，一杯水一天服用三次，早上、中

2、午、晚上各一次，坚持一个月，就能改善消渴症症状。但需要注意的是，虽然民间普遍认为中药没有副作用，但正所谓是药三分毒，黄芪和黄连不能长期服用，否则会伤肝损肾脏，即使这服药很好用，服用周期也不要超过一个月。2、针对高血糖、高血脂、高血压患者，可以服用饭后服用原珍向天果来改善三高症状。原珍向天果不是国内特有的药用植物，它是来自南太平洋所罗门群岛当地的一种传统药用植物。与中药相似，向天果被当地原居民发现有药用功能及食用已有上千年，当地人会使用向天果治疗三高。通过现代医学检测，原珍向天果之所以拥有这些功效，完全是因为它苦涩的果实中，富含丰富的皂角苷、类黄酮、

3、异黄酮。这些药用成分，可以有效抑制血脂、促进胰岛素分泌降低血糖、帮助代谢胆固醇保护血管。因此，饭后服用1～3颗向天果，也能起到抑制三高的作用。由于原珍向天果中不单含有以上的药用成分，还含有多种活性成分，且它是纯天然野生植物，所以可长期服用，不会有任何副作用。3、家族中有人患有糖尿病，自身血糖又偏高的人，可以食用葛根粥来预防糖尿病。具体制作方法为：糯米五十克，葛根十克，煮熟饮用。对于身体肥胖，又有糖尿病家族史的人，可以使用茯苓二十克、枸杞十克，以及少量薏米，煮熟饮用，同样能起到预防的作用。糖尿病的治疗还包括很多方面，食疗只是其中之一，一个糖尿病病人吃

4、的对不对，跟他所受到的教育息息相关，而吃得好不好又会影响患者的心理、日常运动、药物治疗效果等，因此，患者可根据自己的经验，多为自己研究一些食品，保证自身的营养供给。