国旗下讲话：塑造自己，培养良好习惯.doc

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1、国旗下讲话：塑造自己，培养良好习惯老师们、同学们：培根说过：由智慧养成的习惯是第二天性。每一个人都有习惯，习惯是人的重要的心理素质。它贯彻于人的一生。积极的、良好的习惯是人的良好的心理素质的重要组成部分，而不良的行为习惯则构成了人的不良的心理素质。着名教育家乌申斯基说：良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本不断地增值,而人在其整个一生中就享受着它的利息。有人对1560名学生进行过问卷调查，结果表明：％的学生认为，不良的学习习惯影响自己的学习成绩。而高考状元的最大秘诀，就是热爱学习，并拥有良好的学习习惯。良好的习惯可以使人终生受益。因此，我们应该重视学习习惯的培养。只把目

2、光盯在成绩上，是近视的；学习成绩是一时的，而学习习惯是终生的，它对人的影响是广泛而深远的。并且习惯和学习成绩是紧密相联的。良好的学习习惯和生活习惯，必定促进学生学习成绩的提高，二者是密不可分，相辅相成。良好的学习和生活习惯不仅给我们好的学习成绩，而且会带来的多方面的效应。良好的学习习惯带给我们优秀的学习成绩，良好的生活习惯带给我们健康，良好的交通习惯使我们远离交通事故，爱护公共设施、保持环境卫生会使我们的生活空间更加温馨、美好。习惯培养的过程是能力提高的过程，人格强化的过程，是综合素质提高的过程。良好习惯的主要特征是计划性、坚持性、独立思考等等。考察高考状元们的学习情况，可以发现他们大

3、多数都特别有计划，学习节奏感很明显，心里很平和。1999年湖南理科高考状元许苓珂，学习就很有计划性，尽管他承担了很多社会工作，但一直成绩很好。他特别爱看足球比赛,但如果计划没有完成，多重大的足球比赛也不看，一定要求自己按计划走。进入清华大学理科实验班以后，他仍然承担很多社会工作，但他还能保持班里的第一名。他的秘诀就是有计划。有的同学就完全凭情绪做事，情绪好的时候学到夜里,情绪不好的时候，就什么都干不了。孰不知科学的作息也是一种良好的习惯。成绩好的同学在安排作息时间上也特别注意规律。2000年江西文科状元周芬芬特别注意良好的作息习惯，不管学习任务多重，她都按时起身，按时就寝，严守作息时间

4、，雷打不动！习惯之始，如蛛丝，习惯之后，如绳索。奥斯特洛夫斯基告诫我们：人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己。播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯,你会收获一个个性，播种一个个性，你会收获一个命运。