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时间：2020-03-30
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1、超胖胡杏儿减肥25公斤食谱大公开 减肥前减肥后 2006年，为了能够接拍电视剧，香港女艺人胡杏儿在三个月内足足增肥了21公斤，体重超过75公斤。但是2008年3月，胡杏儿的身材已经变得纤瘦，皮肤、气色也都非常好，整整减了25公斤。以下是胡杏儿提供的健康减肥食谱。 第一周 早餐：1只番茄+100克白灼生菜+麦片1碗+无糖的饮品；午餐：1只番茄+1只白灼蛋白或80克白灼鱼肉/鸡肉+水或无糖的饮品；晚餐：1只番茄+100克白灼黄瓜+水。 第二周 早餐：同第一周，减去麦片；午餐：同第一周，减去番茄；晚餐：同第一周。 第
2、三周 早餐：同第一周，减去番茄；午餐：同第二周；晚餐：同第一周，减去番茄。 胡杏儿说，这个减肥餐3周可瘦7公斤。
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