朴素蝴蝶信纸风格ppt模板：大学授课讲义展示ALIMENTA.pptx

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1、ALIMENTACIÓNENLAOSTEOPOROSISOsteoporosisReducciónprogresivaenladensidaddelhueso.PorosoFrágilPropensoafracturasOsteoporosisMujeres>Varones80%1.5millonesdefracturas/año300000Cadera700000Vertebras250000Muñeca300000Otros…OsteoporosisFactoresdeRiesgo:GéneroFem

2、eninoAntecedentesfamiliaresEdadavanzadaMenopausiaDietabajaenCalcioEstilodevidaMedicamentosOsteoporosisFactoresBenéficos:ActividadFísicaAdecuadoconsumodeCalcioLechePotasioMagnesioFrutasVegetales*PérdidadeCalciodurantelalactanciaRecomendacionesNutricionales

3、AlimentaciónEDADESINGESTADIARIA1–5años800mg6–10años800–1200mg11–24años1200–1500mg25–Menopausia1500mgMujeresPre-menopausia1000–1200mgMujeresPost-menopausia1000-1200mgEmbarazadasyLactancia1200–1500mgMujeres>65años1500mgHombres>65años1500mgAlimentaciónFuente

4、sdeCalcioLácteosVegetalesdehojaverdeGranosyNuecesAlimentaciónIsoflavonasRacionesdealimentosconsoyaFluoruroVitaminaD10–20µg/dAceitedehígadodeBacalaoYemadehuevoPescadoAlimentaciónManganesoCarnePolloCOMPLEMENTOSCaltrate600mg