悦纳自我善待他人.ppt

悦纳自我善待他人.ppt

ID:52225115

大小:4.42 MB

页数:28页

时间:2020-04-03

悦纳自我善待他人.ppt_第1页
悦纳自我善待他人.ppt_第2页
悦纳自我善待他人.ppt_第3页
悦纳自我善待他人.ppt_第4页
悦纳自我善待他人.ppt_第5页
资源描述:

《悦纳自我善待他人.ppt》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库

1、悦纳自我善待他人——2016级体育部第二次心理班会开心小贴士悦纳自我包括三个方面第一,接受自己的全部,无论优点还是缺点,无论成功还是失败。第二,无条件的接受自己,自己的程度不以自己是否做错事有所改变。第三,喜欢自己肯定自己的价值,有愉快感和满足感。小游戏每人写下三条优点,三条缺点时间:两分钟先熟记自己的优点和缺点,然后两人一组,面对面坐好。一个同学伸出手,同时在心里默诵自己的缺点,一条3遍,默诵完你的全部缺点后,微微点点头;对面的同学你就去压压这个同学的手,感觉一下他的力量大小。第一个同学在心里默诵自己的优点,一条3遍,默诵完你的全

2、部优点后,微微点点头;对面的同学你再压压这个同学的手,感觉一下他的力量大小。然后调换位置。要求:一定要严肃,这样你才能体会到奇妙东西,默念时闭上眼睛,搭档同学认真观察他的表情和体会力量的大小.CONTENTS在刚刚的游戏活动中,默念优点时你有什么样的感受?默念缺点时又有什么样的感受?对面的搭档同学,你有什么样的感受,两次感受到的力量一样么?请在此输入您的文本。CONTENTS在刚刚的游戏活动中,默念优点时你有什么样的感受?默念缺点时又有什么样的感受?对面的搭档同学,你有什么样的感受,两次感受到的力量一样么?01黄美廉 美国加州大学博

3、士黄美廉,从小患脑性麻痹症,肢体失去平衡,手足常常乱动,口里常念叨着模糊不清的词语,模样十分怪异,已基本失去语言表达能力与正常生活条件......座右铭:我只看我所有的,不看我所没有的!以黄美廉的成就,就是一般正常人都很难达到,更何况她是一位重度的脑性麻痹患者呢?到底她有什么“得胜”秘诀呢?请看以下的访谈实录:问:很多人遭受挫折就会自暴自弃,或感到自卑,可否说说您的经历或感想?答:自卑是很正常的情绪之一,但如果过分自卑,就形成一种病态了。我比一般人好像更容易自卑,但我已接受我自己,所以,我习惯别人对我的眼光,我也能拒绝有些不好的眼光

4、,这些根本伤害不了我,加上我有信仰,这使我更有自信,所以我不会过分自卑。问:您通常如何克服困难?是什么原因支持您力争上游?答:通常我克服困难的步骤:一、向上帝祷告,冷静下来,反省。二、找可靠又有能力的朋友谈出你的困难。三、面对并解决问题。四、如果解决不了就等候和放松了。问:请说说您生命中重要的转折点?答:对我来说,每一天都是转折点,因为每一天我都有新的想法及作法进入我生命。问:您觉得您快乐吗?您觉得要怎样才可以让人活出生命的色彩?答:基本上,我是快乐的人,但是有时又难免情绪上有一点起伏,我很平衡--但又很强烈。对我来说,单纯的生活的

5、人,才会得到快乐,而且活出生命的色彩。这样子的单纯并不是说不要读书,不要去争取自己应该有的权益,而是保有稚子之心看世界。海伦凯勒HelenKeller[美国1880-1968]0219世纪美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家。她以自强不息的顽强毅力,在安妮.莎莉文老师的帮助下,掌握了英、法、德等五国语言。完成了她的一系列著作,并致力于为残疾人造福,建立慈善机构,被美国《时代周刊》评为美国十大英雄偶像,荣获“总统自由勋章”等奖项。传世名言:我的任务是练习,练习,不断地练习。失败和疲劳常常将我绊倒,但一想到再坚持一会儿就能让我所爱

6、的人看到我的进步,我就有了勇气。人生最大的灾难,不在于过去的创伤,而在于把未来放弃。如果我现在站在生命的终点,生命的火花即将灭亡,我会怎么想,怎么做呢?是否也会感叹生命的短暂与脆弱,而后悔没有好好珍惜呢?善用你的眼睛吧,假如明天你将遭到失明的灾难。聆听乐曲的妙音,鸟儿的歌唱,管弦乐队的雄浑而铿锵有力的曲调吧,假如明天你将遭到耳聋的厄运。抚摸每一件你想要抚摸的物品吧,假如明天你的触觉将会衰退。嗅闻所有鲜花的芳香,品尝每一口佳肴吧,假如明天你再不能嗅闻品尝。人啊!为什么总要等到失去了才后悔莫及呢!为什么总要如此的贪心,极少珍惜我们所拥有

7、的东西,却渴望那些我们所没有的东西!也许,你会认为,上帝赋予我们这些美好的东西,甚至生命,都是理所当然的。可你有没有想过,当某一天,你拥有的东西,甚至生命,都将失去,你会是怎样,后悔懊恼,还是自暴自弃?如果是这样,那就太可悲了。是的,我不能重踏他人的覆辙,我宁可现在就珍惜。斯蒂芬·威廉·霍金03英国剑桥大学应用数学及理论物理学系教授,当代最重要的广义相对论和宇宙论家,是当今享有国际盛誉的伟人之一,被世人誉为“在世的最伟大的科学家”“另一个爱因斯坦”“不折不扣的生活强者”“敢于向命运挑战的人”“宇宙之王”。70年代他与彭罗斯一起证明了

8、著名的奇性定理,为此他们共同获得了1988年的沃尔夫物理奖。他还证明了黑洞的面积定理,即随着时间的增加黑洞的面积不减。当你面临着夭折的可能性,你就会意识到,生命是宝贵的,你有大量的事情要做。精彩语录:生活是不公平的,不管你的境遇如何,

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文

此文档下载收益归作者所有

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文
温馨提示:
1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件,查看预览时可能会显示错乱或异常,文件下载后无此问题,请放心下载。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,天天文库负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。