幼儿户外体育锻炼.doc

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1、如何开展有效的户外活动幼儿户外体育锻炼活动是一种有目的、有计划地利用多种材料，采取多种形式，享受空气、阳光等自然因素进行锻炼的积极措施，对幼儿的身心发展起到积极作用，孩子在锻炼的过程中身体机能得到发展，认知兴趣得到提高，互助合作、遵守规则等情感情绪得到发展。但在现实的幼儿园工作中，户外锻炼没有被老师们高度重视。组织比较涣散，锻炼时间和锻炼强度没有达到要求，器械比较单一，老师没有投入到幼儿的活动中，对幼儿活动过程的指导和评价不足，不太注意孩子适宜的活动量，忽视各种体育技能的和谐发展。如何有效开展户外体育锻炼，《幼儿园教育纲要》指出：“经常开展户外游戏和有趣

2、的体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力，用幼儿感兴趣的方式，发展幼儿走、跑、跳、钻、投掷等基本动作及动作的协调性、灵活性”。基于此，我园从今年起，多管齐下，保证幼儿户外体育锻炼的有效开展。一、制度保障户外锻炼有序开展（1）制定科学合理的户外场地器械安排表根据幼儿年龄特点，锻炼的强度，器械与场地的需求关系，合理利用有限空间，采用同时活动或者错时活动的形式，为每一位幼儿每天锻炼提供机会。一般来说，可根据提供的锻炼器材相对分为固定的活动项目和流动的活动项目。不论是规则的场地或不规则的场地，考虑活动项目时都可以将固定的项目(

3、钻爬、走平衡等)摆放在固定的地点，如四周(不影响其它项目)、中间(成为活动项目间的自然间隔)等；流动的项目(拍球、跳绳等)，要明确给出活动的范围。有些器材只适合在某种区域内玩．如推小车、跳羊角球等，如果没有场地范围的要求，就会干扰其它项目。同时，可留有一定的场地，让幼儿自由讨论决定项目内容，或提供小型器材让幼儿选择。（2）建立户外体育活动常规。为了让户外锻炼有序有效，必须建立良好的户外体育活动常规。如建立材料使用常规，让幼儿知道材料使用后要放回原处；建立锻炼活动的常规，让幼儿知道锻炼时不推、不挤他人，在有限的场地中找到一个适合自己开展活动的空间等规则。户

4、外体育活动常规的建立要靠教师在组织活动的过程中慢慢地建立起来。常规的建立有利于幼儿学会管理自己，也有利于降低户外体育活动中安全事故的发生率（3）督查落实及时，评价反馈激励。行政值周的老师每天要巡视户外锻炼情况，值周检查项目中设置了“晨间活动检查”，有利于督促各班及时开展户外体育活动。每周对户外锻炼情况有一个总结评价，在每周教研的时候进行小总结。由于管理层的重视，使得户外锻炼顺利积极实施。二、器材保障户外锻炼有效开展户外锻炼离不开各种各样的器材，各种器材与幼儿的锻炼密不可分，提供器材的种类、数量、安全、锻炼价值等都会影响效果。就锻炼价值而言，可涉及走、跑、

5、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作与能力的培养（1）器材应安全。器材应牢固、实用，大部分应该是正规厂家购买的大型体育设施和小型体育器械，有些可以是教师自制的，比如沙包、纸棍、报纸球等。（2）同类器材提供要充分考虑层次性，让不同能力的孩子都得到锻炼与发展。如跳的活动中，跳远的距离和跳高的高度都要有层次变化，可以提供几组不同的器材让幼儿尝试。提供新器材以一次提供一种为宜，不宜一次提供多种新玩具，数量视幼儿的情况而定。如平衡、钻爬、跳等，一种锻炼项目以2—3组为宜；流动区域的器材，一种器材的数量最好在班级人数的1／5—1／4左右，太少(2—3个)可能会让幼儿

6、争抢，太多(10个以上)幼儿可能会忙于频繁更换。三、教师保障户外锻炼有质开展（1）提高教师专业素质通过学习、实践、评比、思考，老师们的思想认识提高了，视野拓宽了，充分认识到户外体育锻炼相对自主、氛围愉快、发展有效等优势，让幼儿在积极主动的活动中得到发展，提高了制定目标、优质指导、开拓创新等方面的教育教学能力。（2）关注幼儿的活动量。户外锻炼的活动量要适度，不宜过大过小，活动量过大会让幼儿一直处于兴奋状态，影响下面要进行的活动。活动量过小则无法起到锻炼的作用。锻炼时遵守人体机能活动变化规律，由相对安静状态逐步进入到一定的运动量，一般按适应→加大→再适应→再

7、加大的规律控制运动量，当机体产生一定的疲劳，再使活动量逐渐递减，保持一定的运动节奏。每次锻炼时必须作好准备，锻炼结束时，作好放松活动，防止运动创伤和产生不舒服的感觉。（3）创编多样性玩法“一物多玩”让每一种活动材料体现多种价值，引导幼儿学会创造。幼儿园里的锻炼器械种类性对局限，如何让同一玩具或材料发挥多种锻炼价值，让幼儿愿意玩，发展幼儿多方面的能力。如：在“玩瓶子”活动中，让幼儿利用废旧的饮料瓶进行各种跳的练习——把瓶子竖起来、躺倒或利用几个瓶子拼成图形进行单脚跳、双脚跳、助跑跨跳等。在组织幼儿玩自己制作的纸球时，鼓励幼儿玩出多种花样，踢纸球射门、抛接练

8、习、用纸球当子弹互相追逐射击，赶小猪，不用手拿球玩，夹球比赛(夹在两腿中间跳着走