这个暑假如何让孩子过好又学好.doc

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1、这个暑假如何让孩子过好又学好　　暑假到了，对于很多孩子来说，都抱着这样的念头：先好好玩，假期作业、学习通通排到最后。而父母则希望抓住这个良机，让孩子在学习上查漏补缺、超前学习。那么，暑期生活怎么安排才能让学生开心、家长满意呢？　　专家认为，一定要从孩子的心理特点出发，做好暑期规划。否则，在孩子刚考完试马上又让其参加培训，孩子很可能反感、抵触，结果学没学好，更没玩好。　　监督孩子　　学东西　　■教育篇　　监督孩子　　学东西　　个案：某夫妇工作繁忙，双方老人都在外地无法照顾孙辈，上初二的孩子放假后，白天大部分时间只能独自在家。夫妇俩最担

2、心孩子一个人在家只顾看电视，忘记写作业。一个假期下来，学习成绩会下降。　　攻略：教育专家建议，尽管家长工作繁忙，但假期里必须担负起监督孩子的职责，应该建立一套家庭作业检查制度，坚持每天抽出时间对孩子的作业进行必检和抽检，必检是指检查作业的进度，抽检则是挑出一些习题，仔细核对结果是否正确。如果孩子完成作业情况较好，也可以适当考虑给予奖励。　　如果即将面临中考或高考，建议让孩子白天在日托式的暑假托管班度过。应尽量挑选有相关办学许可、饮食搭配合理的假期托管班，并事先对其托管场所的软硬件进行实地考察，最好找班里有老师负责监督、辅导孩子做作业

3、的那种，家长还可以在交钱时与办学方签订书面协议。　　出游万事皆留心　　■安全篇　　出游万事皆留心　　个案：刘女士准备让儿子参加夏令营，她最关心的不是参团的价格，而是组办方对孩子们安全的预案。外出活动安全第一，一定要让孩子掌握一些基本的安全防范小知识。　　攻略：1、出行安全。外出旅行，汽车、火车、船是最常用的交通工具。孩子们一定要排队等候，遵守先下后上的顺序，安全地上下车(船)。如有晕车晕船的同学，须在乘车前事先服用防晕药物。汽车在公路上高速行驶时，不要随意离开座位在车上走动;要避免在火车车厢连接处逗留，以免伤及手、脚;不要在船上乱窜

4、乱跑，乘坐较小游船时，不要多人挤到一侧船舷去，以免船体失衡偏翻。　　2、饮食安全。首先，不吃不洁净食物，不喝过期或不卫生饮品;其次，不要食用不新鲜的水产品;在山林旅游，不要采摘食用野果、野菇、野菜。　　小贴士：夏天旅游应防中暑。如果旅途中突然感到胸闷气短、呼吸困难、四肢无力、皮肤热烫而无汗、头晕头疼、恶心呕吐，可能是中暑了。一旦有中暑症状时，应赶快避开直射阳光,进入阴凉处，解开衣扣，敞开衣服，使身体内的热量尽快散发出来，多喝些水补充体内水分流失，并可服用人丹、十滴水等解暑药物。此外还应防虫、蚊的叮咬;旅游时要紧跟人群，防止迷路;登山

5、时防跌打扭伤;雷雨中要避开大树防雷电等。　　■饮食篇　　膳食平衡又卫生　　个案：暑假里，孩子更多的时间还是呆在家中。万女士有些担心，因为白天忙于工作无法充分照顾好孩子的饮食，而正在长身体的青少年新陈代谢旺盛，如果饮食规律被打破，闹出个营养不良甚至胃肠道不适等疾病，那就麻烦了。　　攻略：营养科医生称，孩子膳食要注意以下方面：　　1、膳食要平衡。夏季制作膳食时，选配的食物种类应尽可能多样化，膳食中以还有蛋白质、维生素，菜肴以清淡、易消化、少油炸为原则，适当吃些带苦味的蔬菜，如苦瓜、芦笋等，有清热防暑功效。　　2、冷饮要适度。炎炎夏日，饮

6、料不要吃含糖量太高的，且不要在饭前吃，那样会影响胃口并发胖;在外玩耍后回家，不要猛吃冰激凌、雪糕等，否则会引起胃肠道痉挛导致腹痛、腹泻等疾病。正常的做法是先喝点白开水，休息一下再吃冷饮。　　3、卫生别忽视。天热时很多食物过4-5个小时就会变质，早上炒好的菜应先放入冰箱，中午要吃时再用微波炉热一下;外出就餐的孩子一定要选择卫生状况好的餐馆;瓜果生食一定要先清洗，并用开水烫一下再吃。　　A　　计谋篇　　先让孩子开心　　在暑期前期，学生刚从一学期的紧张学习中脱离出来，此时应该以休息为主。家长可带孩子去各地旅游，游名山大川，增长见闻，拓展视

7、野；也可带孩子做做运动、玩玩游戏，寓教于乐，锻炼身体；还可和孩子一起去看电影、参观科技展等；同时孩子也可结合自身兴趣参加游泳班、跆拳道班、围棋班等特长培训，或者参加英语夏令营，游玩的同时还能提高英语水平。　　再让孩子学习　　暑期学习不同于平时上课，把握好节奏是关键。目前，培训机构开设的课程种类繁多，包括暑期英语、奥数、学科补习等，还有其他各种艺体培训。家长给孩子报班一定要理性，不能光盯着热门培训班，要从孩子自身情况和兴趣出发，选择合适的课程。如果家长老是逼迫孩子去学，其结果很可能适得其反。　　B　　提醒篇　　安全教育要强化　　暑假里

8、，家长应积极配合学校给学生普及安全常识。如果孩子独自在家，家长要教育其学会安全用火用电，具备防火、灭火以及逃生知识。同时教导孩子提高警惕，提高自我防范意识，防止上当受骗或敲诈勒索。　　除了人身安全，孩子的心理安全也应引起关注。暑假不少