日常生活中的精油搭配-多瑞特精油.doc

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1、日常生活中的精油搭配—多瑞特精油出门晒伤了怎么办？***直接使用薄荷精油滴水里喷在晒伤处镇静，可反复多次；小面积可用薰衣草2滴直接涂抹；大面积可薰衣草2滴+分馏椰子油10ml，调配后取适量涂抹；也可以用薰衣草3滴+冰水冷敷晒伤处家务活不小心擦伤、烫伤？薰衣草2滴抹于伤口处，或者用茶树2滴直接涂抹伤口，可起到消炎杀菌的功效。***关节、风湿疼痛怎么办？薰衣草2滴+椰子油10ml，按摩关节、腹部等疼痛部位，或舒缓复方涂抹按摩。***睡不好怎么办？薰衣草香薰使用，或直接1滴，滴在棉球上放在枕边或滴在枕巾上，

2、或涂抹于足底，可以起到安神助眠的效果，对于高血压也有缓解作用（注意：用多了反而会兴奋喔）***喉咙、呼吸道发炎不舒服？顺畅呼吸涂抹于前脖至前胸或熏香，保卫复方，乳香，柠檬，牛至，茶树各3滴放空胶囊口服，或滴在纯净水中漱口使用***偶尔情绪烦躁？薰衣草直接吸嗅，或滴在手心搓热后罩住口鼻深呼吸；或安定复方涂抹足底胸口，也可用薰衣草滴入香氛仪，熏香使用***胃胀/反胃/等胃部不适？乐活复方2-3滴按摩胃部；或滴人空胶囊口服***缓解感冒/发烧怎么办？茶树5滴，尤加利5滴滴在热水中，吸嗅水蒸气可有效缓解流行性

3、感冒症状；如有发烧症状，可用薄荷，薰衣草，尤加利，迷迭香，柠檬涂抹数滴于前额，颈部，脊椎，太阳穴和足底***清洁鞋袜/改善脚气？茶树4滴，滴在纸巾或棉花上，放置在鞋袜中，通风存放，去除细菌和异味。或茶树3滴+薰衣草3滴（可混合少量牛奶），加入泡脚水中，坚持使用可治愈脚气***灰指甲怎么办？于患部滴1-2滴茶树和牛至精油，每天数次，坚持使用可改善***鼻炎、鼻子不通、支气管炎？顺畅呼吸1滴放在鼻翼两侧，揉搓，或每晚香薰，并涂抹前脖至前胸，可以有效缓解鼻炎问题，支气管炎：顺畅呼吸，尤加利，香蜂草，乳香，肉

4、桂直接涂抹于胸口，颈部或每小时用来漱口或香薰***牙龈炎、牙痛？***保卫复方，丁香漱口；或以棉花棒沾点丁香，直接涂抹不适处***空气消毒/消除异味？可滴2-3滴茶树或保卫复方精油作熏香使用，以净化空气中的细菌、病毒和蚊虫，或将2滴茶树精油加入100毫升的水，充分摇动使之混合后，再喷洒于有异味的地方***家居生活用品消毒？在一桶清水中加入10滴茶树，可用来洗抹布、碗盘、擦地板等，或在清洗家居用品加入5滴茶树+5柠檬精油，能消除污垢、去除臭味及霉味，并留下淡淡清新香***抵御雾霾，移动空气净化器？口罩上

5、滴2滴顺畅呼吸后佩戴，针对雾霾天气或者粉尘严重的空间，具有清新空气的功效***身体放松按摩？舒缓复方5滴+薰衣草5滴+椰子油20ml，混合后做全身或局部按摩，可放松肌肉，缓解疲劳疼痛***空气消毒、预防病毒传染？尤加利20滴+80ml纯净水，在喷雾瓶中摇匀，喷洒在空气中，可消毒杀菌，净化空气，流行性病毒严重时期，每天口服2-3滴保卫复方可提高免疫力，用保卫复方做香薰吊坠或衣领上可预防被传染去除烟味、空调净化？尤加利20滴+80ml纯净水，在喷雾瓶中摇匀，喷洒在空气中，可去除烟味、异味，柠檬20滴+80

6、ml纯净水，在喷雾瓶中摇匀，喷洒在空调滤片上，可帮助杀菌消毒，净化空气