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时间:2020-03-08
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1、宝宝夏日防病20个注意事项夏季是宝宝常见疾病的多发季节,父母要非常注意宝宝的日常饮食以及日常护理,做好宝宝夏日防病20个注意事项。一、勿过多食用冷饮 冷饮是小儿喜欢的食品 一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病,也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后,黏膜血管强烈收缩,胃内 分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减,使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩,很易造成“冷食性胃炎”,出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等 症。若冷饮不合格,还可造成细菌性胃肠疾病。过多食冷食还可影响小儿牙齿
2、发育,尤其是换牙期。 二、夏季食物的选择 夏季蚊蝇较多,细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心,尽量不食用熟食,熟食要经过高温消毒后再给孩子吃。夏天气温高,宝宝的消化酶分泌较少,容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病,需要适当地为宝宝增加食物量,以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物,如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥,既清凉可口,又有助于预防肠道传染病。 三、不要食用剩饭 即使是放在冰箱中,也要加热后再吃。冰箱不是消毒箱,冷
3、藏室中的细菌同样可污染食品。 四、避免肠道传染病 夏季是肠道传染病的好发季节,如细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等,注意饮食卫生,是阻断肠道疾病的有效方法。 五、避免蚊虫叮咬尤其是到野外游玩时,野外蚊虫有毒,小儿被咬后由于毒素作用,局部会出现严重的红肿,甚至发烧。另外,蚊虫也是传染病的传播媒介,没有接种过乙脑疫苗的小儿,更易被传播上,即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。六、防止日光性皮炎 夏季日光中紫外线指数大,应注意避光。尤其是对小儿眼睛的保护。配戴太阳镜一定要注意太阳镜的质量,劣质的太阳镜不但不能有效的防止紫外线的辐射,
4、反而会损害眼睛。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。 七、预防哮喘 夏季花粉、粉尘、驱蚊药等等,都可成为过敏原,引发小儿哮喘。 八、慎用驱蚊药 要特别注意的是婴幼儿和孕妇应禁用或少用驱蚊液。宝宝房间绝对禁止喷洒杀虫剂,婴儿如吸入过量杀虫剂,会发生急性溶血反应、器官缺氧,严重者导致心力衰竭、脏器受损或转为再生障碍性贫血。因此,喷射气雾剂的时候,要特别留意。人们在使用气雾剂过程中应向蚊子的隐藏处喷药,适量即可,不要满屋子喷。 九、预防“红眼病” 不要混用毛巾,到游泳馆游泳时要注意馆内卫生。去年夏季,秦皇岛市中小学生有将近
5、八成患“红眼病”,持续高热,恶心呕吐,病程达半月甚至更长,主要是游泳孩子密度大,游泳池中水的消毒不及时。要常规使用滴眼液。注意隔离。 十、夏季穿得少,要注意小儿摔伤 尤其是膝关节是最易受伤的部位,而且不易康复,要注意保护。 十一、科学使用空调、电风扇不要把室内温度调得太低,一般情况下,室内与室外温度之差不超过7摄氏度。闷热的天气,家里可以用空调保持在26℃的温度,湿度别超过60%;注意室内凉爽通风,但要注意不要让对流风直接吹到宝宝身上,还要护住宝宝小肚皮。十二、注意小儿皮肤护理避免出痱子。勤换衣服勤洗澡。孩子出了汗,应尽快
6、用细软的毛巾擦干,并及时用温水清洗,以使汗液蒸发掉。擦汗时,不要用冷毛巾,温热的毛巾反而有利皮肤毛细孔张开,以达到彻底清洁皮肤的效果,感觉也舒服。 十三、生瓜果,生菜中可能附有虫卵 吃进后可在人体中生长、繁殖,到秋季时,虫卵变成成虫,是小儿罹患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要原因。小儿不宜食半生食品,如涮海鲜产品、肉等,吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸虫病。小儿手上和指甲缝中可存在蛲虫卵,通过口腔进入肠道使小儿患肠蛲虫症。 十四、夏季通风 开窗睡觉时注意不要有对流风,空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹,尤其在小儿出汗时更
7、应远离风口。 十五、多饮用白开水 饮料含糖量高影响孩子食欲,白开水是宝宝夏季最好的饮料。夏天宝宝出汗多,体内的水分流失也多,宝宝对缺水的耐受性比成人差,若有口渴的感觉时,其实体内的细胞已有脱水的现象了。脱水严重还会导致发热。宝宝从奶和食物中获得的水分约800毫升,但夏季宝宝应摄入1100-1500毫升左右的水。因此,多给宝宝喝开水非常重要,可起到解暑与缓解便秘的双重作用。 十六、补盐天热多汗,机体内大量盐分随之排出体外,缺盐使渗透压失衡,影响代谢,人易出现乏力、厌食。所以夏季食盐要适量,不可过多或太少,切勿忽视。十七、午睡
8、 夏季日照时间长,晚间睡眠时间相对少,要让小儿午睡。 十八、苦夏 因夏季炎热,小儿食欲差,但消耗不少,要摄入富含蛋白质的食物,以保证小儿生长需要。 十九、进商场、游乐场、冷饮厅等场所 室外是烈日炎炎,进入带有空调的场所时,小儿汗毛孔突然关闭,会发生外感
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