唱响自信之歌20110803.ppt

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1、复习提问1、自负与自卑的共同点是什么？2、自信者有哪些心理品质有助于成功呢？唱响自信之歌《庄子》中有这样一个故事：有个叫子舆(yu)的人，上天赋予他很多缺陷：驼背、隆肩、脖筋朝天。朋友问他：“你讨厌自己的样子吗？”他回答说：“不！我为什么要讨厌自己呢！假如上天使我的右臂变成一只公鸡，我就用它在清晨报晓；假如上天使我的左臂变成弹弓，我便用它打斑鸠(jiu)烤了吃；假如上天使我的尾椎骨变成车轮，精神变成马，我便乘着它周游世界。上天赋予我的一切，都可以充分使用，为什么要讨厌它呢？”讨论：上述事例说明了什么道理？故事说明：每个人身上都存在一些不足，但并非每个人都产生自卑。其中主要的原因就是

2、面对不足时，你采取了什么样的态度。曾经听说过这样一则故事：有个人问一位盲人：“你什么都看不到，这么活着不觉得痛苦吗？”这位盲人回答说：“我痛苦干什么？和聋子相比，我能听见声音；和下肢瘫痪者相比，我能行走；和哑巴相比，我能说话。生活如此善待我，我为什么要痛苦？相反，我活着很快乐，也很充实。”一位盲人面对不幸，没有怨恨，没有自卑，只有对生活的感激——感激在命运给予他不公平的同时，生活恰如其分地填补了这份缺陷，赐予他一颗乐观豁达的心。如果上天给你关上了一扇门，必然会为你打开一扇窗!一、看到进步与长处（笔记）有自信才能有成绩，有成绩就会更自信。成绩并不仅仅指分数、奖杯与鲜花。今天比昨天做得

3、好一点点，这也是成绩，因为我们在进步。学生活动：请制作一幅图表，按学习、交往、处理问题等方面分类，与一个月之前相比，把自己的进步填上。（请同学们关注自己的变化，发现自己的进步，肯定自己，树立自信。）一个月以前现在一个月以后学习不能按时完成学习成绩比较好……交往不敢和同学交往有同情心，乐于助人……处理问题依赖性强办事不稳妥……示例：“看到自己的进步”学会反思：第一，今天，我学到了哪些东西？第二，今天，有哪些事我可以做得更好？第三，今天，我享受了生命中的哪些快乐？记住──持之以恒、必定成功！看图说话：谁的本领大？1、谁的本领大？2、从中悟出的道理？①：每个人都有自己的优点和缺点，长处与

4、短处；②：只要扬长避短，充分发挥自己的优势，本领就大。“优点大讨论”1、你认为，一个人的优点包括哪些方面？2、在不同的环境里，优点显露的机会均等吗？著名数学家陈景润，语言表达能力差，教书吃力，不合格。但他发现自己长于科研，于是增添了自信心，致力于数学的研究，后来终于成为著名的数学家。我们都知道卓别林是世界著名的喜剧表演大师，但在卓别林刚开始拍电影的时候，那些电影导演都坚持要卓别林去学当时非常有名的一个德国喜剧演员，可是卓别林直到创造出一套自己的表演方法之后，才开始成名。千手观音：邰丽华总结1、“优点”不光是指学习好，体育好、唱歌好、人缘好、模仿能力强、做饭好等都是优点。2、在不同的

5、环境里，优点显露的机会并不均等。比如，有些学校注重文化课，成绩好的优点就容易显露，而体育好的未必被人看重；换成体校，情况就恰恰相反了。因此，我们可以采用场景变换的方法，会意外发现自己的优点。小结：看到长处与进步——尺有所短，寸有所长。每个人都有各自独特的优点。善于发现优点，就能拥有自信。在一点一滴的进步中，也能感受自信。要细心观察每天的进步。在不同的环境中，优势有不同的发挥。这位跨栏冠军为什么能在跨栏中取得优秀的成绩？在当推销员之初，为什么他没能获得成功？后来，为什么他成为了优秀的推销员？阅读（P29栏目）——跨栏冠军——一般的推销员——跨栏失败（反思）——（训练）成功的推销员（实

6、力）信心和实力之间有怎样的关系？有了信心，才能大胆尝试；在尝试的过程中，在取得成功的过程中，我们的实力增强了，我们的信心也随之增强了。二者关系：信心→实力→信心二、增强信心与实力（笔记）1、回忆成功的经历，从中体验信心。2、多做事，力争把事情做成，从中感受鼓舞。3、对失败看淡一点。4、迅速增强实力，撑起信心的最重要支柱。我们应该怎样看待奋斗历程中的失败与错误？在尝试与挑战中，不可避免地会遇到失败和错误。失败并不意味着你一事无成——失败表明你获得了经验失败并不意味着你比别人差——失败表明还有缺点失败并不意味着你浪费了时间——失败表明有理由重新开始失败并不意味着你必须放弃——失败表明还

7、要继续努力失败并不意味着你永远无法成功——失败表明还需要一些时间矫正自卑的三种妙法：①榜样参照法：自卑的人总是过多地看到自己的短处，常以己之短与人之长比，结果越比越缺乏自信。针对这个问题，我们可以多看看一些伟人传记，如爱因斯坦3岁才开口说话、爱迪生曾做过自己抱窝孵蛋的蠢事。要明白任何人都有缺点，而伟人之所以成为伟人，是因为他们并没有因此而退缩，相反，不断地超越自我，最后才取得骄人的成绩。一定要树立“我也行，并不比别人差”。②成功体验法：经受挫折和失败，会缺乏自信，害怕