水平二校本篮球教材.doc

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1、初步入门水平二校本篮球之基础篇（1）课次1一、教学进度分析与设计这是校本篮球的第一节课。学练内容安排的是球性练习和步伐移动，为水平二学生整合基础的技术动作和练习方法，激发学生的学习兴趣，也为下面的课打下铺垫。步伐移动和球性练习在篮球教学中是一项很重要的内容，但又很容易被忽略，教师在教学时一定要讲清其重要性，提高学生的重视程度。二、学习目标1、讲出几种球性练习的名称和基本的动作要领。2、亲身体验篮球运动的乐趣，通过学习，能掌握几种简单的球性练习和基本步伐移动方法3、身心动员，学会身体素质练习方法，激发学生的兴趣。三.学习内容1、步伐移动侧滑步和交叉步侧滑步动作要领：两脚左右开立，略宽于肩，保

2、持屈膝降低重心的姿势，上体微向前倾，两臂张开，抬头注视对手。向左侧滑动时，左脚向左迈出的同时，右脚蹬地滑动，跟随左脚移动，如此连续移动。向右侧滑步时，方法同上，但方向相反。滑动时注意重心平稳和控制防守面积，身体不要上下起伏，两脚保持宽步幅，不要并步和交叉。如图所示。交叉步动作要领：向左侧交叉步时，右脚用力蹬地，迅速从左脚侧前方迈出，上体稍左传，右脚落地的同时左脚向左跨步，依次两脚交叉快跑。2、球性练习（1）、双手胸前向上抛球后击掌（2）、两手交换抛球练习（3）、背后抛接球练习（4）、腿间抛接球练习（5）、前后手左右交替胯下接球3、了解篮球运动四.学习重点、学习难点重点：移动步伐的掌握及球性

3、练习难点：手触球的手感五．安全知识技能及裁判规则移动中的自我保护；篮球运动前准备活动的重要，以及伤害事故的处理。查找关于带比赛用球和比赛场地的知识。六．场地器材篮球场两片，篮球48个，录音机一台。七、篮球小百科1891年，奈史密斯在马萨诸塞洲斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。这所学校体育系主任卢瑟·古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托他设计一项室内集体游戏。他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐（当地盛产桃子，各户备有桃筐）的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。基本技术水平二校本篮球之运球篇（1）课次2一、教学进度分析与设计运球是指用手连续拍按借助地面反弹起来的球，它是篮球比赛中的进攻主要手段，

4、也是运用的最多的一项基本技术。从拍球游戏入手引发学生兴趣，学习高、低运球。二、学习目标1、通过原地及行进间拍球游戏活动，能懂得原地及行进间拍球的不同点，提高学生对篮球活动的兴趣。2、学生能根据不同节奏进行拍球练习，提高学生控球能力，发展身体协调性。3、能积极、主动参与游戏，感受拍球时的快乐，培养与同伴合作的意识。三、学习内容1、球性练习，原地拍球，拍球游戏2、高、低运球高运球动作要领：上体稍前倾，抬头看前方，以肘关节为轴，用手拍按球的后上方，把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。低运球动作要领：两膝迅速弯曲，重心降低，抬头看前方，上体前倾，靠近防守队员一侧，用上体

5、和腿保护球。同时，用手腕、手指力量短促地拍按球，以便更好地控制球和摆脱防守，继续前进。四、学习重点、学习难点重点：运球的基本动作难点：运球时眼睛不看球五、安全知识技能及裁判规则1、做好课前的准备活动和最后放松练习，学会在练习或比赛时身体接触的自我保护2、查找比赛时间的规定和如何计时规则六、场地器材篮球场两片，篮球48个，录音机一台七、篮球小百科中国大学生篮球协会成立于1985年。在1998年中国大学生篮球联赛举办前，该组织已经做了大量工作，促使篮球运动在大学校园内得到推广。中国大学生篮协第一次举办联赛，就吸引了来自26个省市的617支球队。在2000至2001赛季，篮球联赛活动在校园内受到

6、更加热烈的欢迎。许多著名高校开始致力于该活动，试图成为联赛中的强校。同享有63年历史的美国高校体育协会相比，中国大学生篮协刚刚起步。然而，以它现在的发展速度，这个年轻的篮球组织将会迎来它光辉的未来。水平二校本篮球之运球篇（2）课次3一、教学进度分析与设计本次课我们一起复习高运球、低运球，再学习交换手运球。运球是控制球，支配球，组织战术配合和突破对手的重要手段，也是大家喜爱练习的技术之一。要想熟练掌握运球技术，必须注意身体姿势，手型，手按拍球的动作和球的运行轨迹之间的协调，这样才能控制好球的反弹角度、高度和速度，做到得心应手。二、学习目标1、学生能认识小篮球，初步了解篮球的一些基础知识，能通

7、过练习初步熟悉球； 2、能模仿老师做出原地运球动作，并知道原地运球按球的部位； 3、发展学生的灵敏性和协调性； 4、在练习中激发学生兴趣，鼓励学生积极参与，友好相处，团结合作。三、学习内容1.复习高、低运球2.体前交换手运球原地左右拍球：如图所示。两脚左右开立，屈膝半蹲，右手拍球的右侧上方，将球拍向左侧，右臂随球仲向左侧，再拍球的左侧上方.将球拍回右侧，左右手交替练习。四、学习重点、学习难点重点：运球的基本动作难点：运球