高三普通班心理讲座.ppt

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1、合理规划，让生命城关中学心理咨询中心喻永婷神采飞扬如果没有手和脚，你还能做什么？看了尼克和刘伟，你有何感想？http://user.qzone.qq.com/379538905LOGO当你只记着你想拥有或所欠缺的，你便会忘记你所拥有的。假如你的生命没有目的，就没有意义；没有意义的生命，就是没有盼望的生命。若上帝没有赐你一个你想要的神迹，那么他其实是想你成为别人的神迹！不要认为自己不够好，不要认为自己毫无价值。人生只有两条路：要么赶紧死，要么精彩的活着！http://user.qzone.qq.com/379538905LOGO

2、你很棒1、你生来就是冠军2、你本来就很美3、世上只有一个你4、“你”不等于你的错误5、原谅自己的不完美6、站起来——你所以感到巨人高不可攀，只是因为你跪着。http://user.qzone.qq.com/379538905LOGO你有成功的潜能1、成功的定义2、你曾经成功过3、你现在很优秀4、你的潜力无穷我们只用了我们全部智力潜能的10%。但现在看来，这个估计是过高了。我们用的可能连1%都不到，可能是0.1%或更少。—彼得•罗塞尔我的脑力只开发了6%。—爱因斯坦http://user.qzone.qq.com/3795389

3、05LOGO想一想古人云：“天生我材必有用。”每个人都有自己的优势和潜能，想一想，你有哪些优势潜能？看看下列问题哪些符合你的情况。1.总能注意到别人注意不到的东西。2.能很快发现事物之间的不同点。3.观察事物很仔细。4.很善于发现事物间的共同点。5.对见过的人、事总能记得很清楚。6.能编出富有想象力的故事。7.能长时间做一件事情而不心烦。8.在专心于自己感兴趣的活动中有忘记时间的倾向。9.到陌生地方，总能辨别路线，顺利到达目的地。10.能很快地掌握某种工具或电器的使用方法。11.有较好的口才。http://user.qzone

4、.qq.com/379538905LOGO12.有较强的语言分析理解能力，能够机敏地回答问题。13.能很快看完一本书并理解其意义。14.善于分析事物间的联系。15.积极热情，富有推动力。16.有面对困难，克服困难及解决困难的勇气，独立自主。17.兴趣广泛。18.情绪非常稳定。19.能同时做好几件事情。20.有较强的创新精神，爱冒险。21.真诚，人缘好。22.能控制局面和左右同龄人。23.做事情比较执着，有永不服输的精神。24.能很快接受新事物。25.有团队意识。http://user.qzone.qq.com/37953890

5、5LOGO成功法则S=A+B+Chttp://user.qzone.qq.com/379538905LOGOAIM（目标）定自己的目标，不要和别人比。要合理，具有可实现性和挑战性。“跳一跳，够得着”要有一个时间期限。没有时间期限的目标等于没有目标。要明确具体，具有可衡量性。总目标+阶段目标（山田本一）要把目标写在纸上。写下自己目标的人比没有写下目标的人更容易成功。要把目标视觉化。“在我发现奶酪之前，想象我正在享受奶酪，这会帮助我找到新的奶酪。”http://user.qzone.qq.com/379538905LOGOBEHA

6、VE（行动）如果你没有站在跑道上，你就永远无法到达终点。心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路！（爱默生）光有目标，没有行动，那是妄想。我想往电话那边去，…我不能单靠默想，…我需要一步，一步，一步地走出去，你只可每次走一步，不管你一步有多大，仍是每次一步...制定一个实现目标的计划。走好每一步，为成功积累。“我现在做的事情会使我更接近我的目标吗？”http://user.qzone.qq.com/379538905LOGOCONFIDENCE（自信）自信是成功的第一秘诀。——爱默生邓亚萍“我自信，我成功”。(身高149厘

7、米，14个世界冠军；4届奥运会冠军。)刘翔“随便来，我不怕的”。(2004，110米，12秒91)成功的道路上布满荆棘，只有勇敢的人才能到达终点。自信能使人有克服困难的勇气，自强不息的力量。自信能使人发挥潜能。http://user.qzone.qq.com/379538905LOGO发现自己的优势，找到自信的支点正视不足，变弱为强自信的行为塑造自信的心理克服自卑心理扬起自信的风帆http://user.qzone.qq.com/379538905LOGO十年后的“名片”姓名称谓头衔机构单位名称地址联系方式为了实现它你会如何努

8、力？http://user.qzone.qq.com/379538905LOGO你是独一无二的只要你努力，你也可以成功只要你愿意，你的生命也可以神采飞扬让自己神采飞扬秀出明星的你让自己神采飞扬秀出你自己热情的想法