程望老师的校本教研心得.doc

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1、程望老师的校本教研心得——心理压力对考核成绩的影响测试本次我们体育组开展的校本教研活动是针对学生在比赛或是中考等重大考评中的心理活动而影响成绩的活动。此次活动是通过老师们给予学生不同的压力和重视程度，在心理上产生不同的压力，结合平时的成绩，总结出学生在心理压力增大时的对成绩的影响，归纳出学生影响大的三大主要方面。一是通过我们的活动可以看出，学生面临压力时每个同学的反应和同事的成绩差异还是很大的，43%的同学能比较稳定的保持平时的成绩，具有一定的抗压力，稳定发挥的能力。这些同学中绝大多数都是在平时体育课中性格比较开朗，并且运动能力在班级比较突出的“活跃”学生，他们

2、大多数平时都有一种或多种的体育锻炼基础，个人的自信程度比较大，抗压力能力比较强。二是有31%学生比平时的训练成绩要略差一些，其主要原因是因为紧张，在面对老师语言上的形容此次考试多么多么重要的时候，在考试的过程中的严厉程度和紧张的气氛给学生的心理造成紧张，不会及时的调节和放松自己的情绪，也不能够使自己的注意力得到放松和转移。在考核中出现动作不稳定，动作达不到平时的水平，甚至出现错误动作，节奏快而乱，达不到平时的正常水平发挥的水平，但成绩下滑的不是很明显。三是有20%的学生是出现胆怯，恐慌，不愿意投入考评，出现严重的紧张状态，动作严重变形，球类运动中表现及其不稳定，

3、动作僵硬，慌张，成绩不理想，和平时差异很大。在活动之后我们找了许多同学进行了谈话，这种细腻的谈话让学生讲述自己的心理活动，怎么想的，在考评中心理又是怎样活动的，了解到学生大多数都是是这样的:对考核中的某一运动项目缺乏兴趣。虽然每个学生存在着志趣、爱好、身体素质、运动技术的差异，但是对自己的弱项，也就是平时很少接触、不喜爱的运动项目，缺乏热情和兴趣，一遇到练习此项目，心情顿时紧张起来，就要寻找种种借口，设法逃避。　　2在练习中缺乏主动性。对某一运动项目存有胆怯心理的学生，就缺乏积极性、主动性。尤其在初学动作中，当教师要求学生准备好的同学先参加比赛时，没有主动站出

4、来的勇气，总是往后躲，唯恐教师点到自己的名字。　　3有的学生仅仅是为了达到体育成绩的及格标准，有的出于个人的自尊，怕别人说自己“笨”、“无能”、“没本事”，想在同学们面前“争口气”，还有的是在教师的监督下被动地硬着头皮做练习。4过于爱面子，担心同学讥笑。尤其是一些虚荣心较强的同学，遇到较大难度的动作，总怕自己做“砸了”，被同学们讥笑，在众人面前丢“面子”，而产生一种胆怯感。　　5教师标准过高，要求过严。教师在教学中不能从学生身体素质，身体技能的实际出发，教学方法简单，过于急躁，动辄训斥，也是造成学生产生胆怯心理的原因之一。根据我们的活动，我对学生在比赛前心

5、理压力增大时那种胆怯的想法做了一些改进的方法，以便我们能更好的为毕业生等面对中考体育压力时能及时的调节自己，发挥稳定的水平！1在体育课的教学中，优化教学环境。首先，师生之间经常接触、互相了解、关系融洽可以减轻学生的胆怯程度。教师应通过对学生的关心和鼓励，使学生处在一种轻松愉快的宽松环境中，这样有助于减轻或消除学生的胆怯心理。其次，要努力造成一种学生之间相互尊重，相互关心，互相帮助，团结友爱的和谐气氛，以缓解少数学生的紧张心理，调动其积极性，激发练习热情，不断提高心理素质，增强克服困难的勇气。　　2讲清动作要领。在教学中，教师对授课内容、技术动作要认真研究，力

6、求用形象、简洁的语言讲明要领，使学生听得懂、好理解、易掌握。让学生知道应该怎样做，不应该怎样做，有效地避免出现错误动作，使练习失败及产生消极的心理。　　3搞好教学示范。教师准确、清晰、轻松、优美的示范，既能使学生感知动作的全过程，又能减轻学生的心理压力，增强完成动作的信心。因此，在教学中适时安排身体素质好、胆大勇敢、运动技术基础较好的学生进行示范，会对学生产生更加直接的影响，使一些存有畏难情绪的学生为同伴的勇敢行为、成功示范所激励和感染，自觉加入到“我也试试”的行列中来。　　4注意难易结合。教师要正确处理难与易的关系，在教学内容的安排中，尽可能做到科学、合理

7、。既要符合教学大纲的要求，又要从学生的身体状况出发，在教学手段和方法上，应做到先简后繁，先易后难，循序渐进，克服急躁情绪。有些难度较大的动作，能分解的尽量分解，以便于学生掌握。　　5热情帮助辅导。实践证明，存有胆怯心理的学生，一般来说只是少数。因此，教师在教学中既要注意培养一定的体育骨干，发挥其引导、示范作用，更要在身体素质差的学生身上用气力、下功夫，多鼓励加强帮助指导，给其开一点“小灶”，从而弥补其客观条件造成的差距，不断提高体育锻炼的整体水平。　　6加强帮助保护。合理地运用保护与帮助，可以增强学生练习的信心。对于害怕程度较大的学生教师要亲自加以保护和帮助

8、，这样会使他们产生安全感