拓展训练心得、感想大全.doc

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1、拓展训练心得、感想大全　　30篇心得体会合集汇总强化团队意识—拓展训练心得体会5月31日，风和日丽。　　经过人力资源部半个多月以来的策划和组织，公司20多名员工一早就开赴广州笑翻天拓展乐园，进行为期一天的拓展训练。　　此次活动得到了公司领导的重视和支持，部分领导如财务总监涂凤翔、行政人事总监陈邓宏等全程参加了第一期培训。　　这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。　　有研究表明人类对听到的大约可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲自经历过的大约可以

2、记住80%。　　一天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。　　以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。　　在第一环节——“团队破冰”中有这样一个游戏20个人站成一排，双手交叠放在身前。　　在不允许说话、没有手势，甚至不能用口型、眼神的情况下，按每个人的生日从小到大正确排列成一行。　　一开始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。　　期间，有个别员工开始偷偷私下交流。　　而一旦违反游戏规则，全队要受罚。　　每当有1人说话，全队必须做5个

3、深蹲。　　在“严峻的形势”面前，大家开始想办法，于是有的摇头示意、有的用脚在地下划拉、有的用下蹲的次数来表示，方法虽然很多，但很不统一，乱成一团。　　于是杨升超自发站了出来，在队前示范着下蹲的方法。　　经过全队的努力，我们终于准确地排列完成。　　体会与分享1．每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。　　在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。　　2．工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。　　然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来

4、损失。　　因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或者负面的影响。　　3．每个人都知道自己的生日，却不知道别人的生日。　　于是，沟通成为一种必需。　　面对一项任务，大家会产生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持，更容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。　　4．当杨升超站在队前，示范下蹲动作的时候，他已经成为这个游戏的领导者。　　团队需要有一个领导，而领导者需要了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到合适的方法。　　同时，他必须站

5、在队前，让所有人都知道他的方法，说明领导者必须对团队思想、行动进行统一，指明方向和方法，并且进行强有力的执行。　　5．也许下蹲的方法不是最好的，甚至是笨办法。　　但是在没有更好的方法提出来或者被大家接受前，原来的“笨办法”就是最好的方法！我们能做的，就是保留各自的意见，无条件地服从并且不折不扣地执行。　　任何阻挠、非议、一意孤行都会导致组织的管理系统和员工行动的紊乱。　　6．鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享，如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议，可以及时提出来，供同事和领导参考，在

6、争取获得组织层面的认可和采纳后，才能真正推动组织的创新和改进。　　第一个拓展项目高空抓扛。　　在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。　　虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是女员工。　　有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起。　　在队长的带领下，我们为每一个参训的

7、队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。　　结果，全队20多名队员（包括腰肌有劳损的涂总监）都顺利完成了这项训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。　　体会与分享1．表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。　　在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的

8、跨越。　　2．面对高杆，在队友、教练的注视中进行攀登和跨越，需要承受相当的压力。　　然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持，每一次前进，如果得到同伴的喝采和认可，所有的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用！3．褚海芬是我们选出的“队秘”，当她第一个成功完成后，立刻消除了其他的女生的胆怯和顾虑。　　随后、戴永华、王鲁慧、江晓等都逐一顺利完成。　　这就是榜