成长的烦恼和快乐.doc

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1、成长的烦恼和快乐正确认识青春期的烦恼青春期的心理充满着矛盾和烦恼，这是生理发育和心理发育过程中的正常现象：1、渴望独立而能力能力有限：作业量大题难，老师威严心理恐惧，来自家长的学习压力大，枯燥的生活和学习，父母及老师的指责。。。。。。2、心理闭锁又期盼理解：与老师的关系（沟通），与父母的关系（沟通），与同学的关系（和谐，吵架、打架。。。。。。）特别是住校生，农村家庭、经济条件、远离亲人、不适应新的环境等。3、身体成熟，心理幼稚：对社会、对学校、对家庭不满。。。4、经常感到浓浓的孤独、迷茫和不安：远离家庭、亲人。。。。以上现象如果得不到正确处理，就会导致心理障碍，如孤独、

2、郁闷、焦虑、逃避家庭、学校，采取极端行为。。。。。。影响身心健康，成为发展的阻力。弹奏好自己的青春协奏曲（消除烦恼、解决心理矛盾）1、多与人沟通，敞开心灵，向父母、老师、同学、亲戚寻求帮助和指导2、增强自我调控能力3、不断丰富自己：多读书，提高审美能力；多参加文体活动，培养高雅情趣；多参加社会活动，享受奉献快乐；多想一些道德的规范，提高控制力。青春期的快乐1、长大了，得到父母、老师、同学的信任2、交朋友3、学到了知识、技能，过生日总之要集中精力到学习、兴趣上与班主任老师之间的沟通：纸条、诉说等方式倾诉心中的烦恼与困惑，寻求帮助。班主任老师要通过谈话、问卷调查等方式了解学

3、生的诉求和烦恼。