粤教版义务教育版七年级道德与法治上册学案悦纳我自己_教案1.doc

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1、悦纳我自己【教学目标】1．学会正确看待愿意接纳和不愿意接纳自己。2．掌握悦纳自己的方法。【教学重难点】1．学会正确看待愿意接纳和不愿意接纳自己。2．掌握悦纳自己的方法。【教学过程】一、导入歌曲《小小的我》。二、新课讲授1．讨论：对于自身的特点，有哪些是你喜欢的，哪些是你不喜欢的？哪些是你接纳的，哪些是你不想接纳的呢？2．你知道吗？你生来就是冠军。你怎么理解这句话？3．森林大会：有一天，上帝到了森林深处，问所有的动物：“你们对自己有没有不满意的地方，有没有什么要求，我可以满足你们。”不问不知道，一问吓一跳。几乎所有的动物都对自己不满意。鸟抢着发言：“别的

2、动物都有四条腿，我只有两条，实在太不公平了。”鱼说：“我根本没有腿，我想跑步都不行。”“你有什么要求呢，小蚂蚁？”上帝问。小蚂蚁很快乐地说：“我对自己很满意，虽然我身材矮小，但是我能抗得动比我还重的东西。尽管我没有翅膀，不能飞翔，但是我能制造地下宫殿，冬暖夏凉。我的生活很快乐，我感到非常幸福。”提问：（1）鸟、鱼为什么对自己不满意呢？（2）小蚂蚁为什么对自己很满意、很快乐呢？（3）我们怎样才能帮助鸟和鱼，让他们快乐？点拨：悦纳自己就要学会欣赏自己的优点。3/34．林肯和政敌：林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的相貌很丑陋，常常被政敌所讥笑。有一天

3、，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑地对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”林肯后来的确成为一位伟大的人物，成为美国历史上最著名的总统之一。提问：如果林肯只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发现自己的其他长处，他能成为美国著名的总统吗？点拨：悦纳自己，就要学会正视自己的不足。5．世界上只有你一个，你就是你。你认为自己好看就好看，你认为自己行你就行，这全在于你自己。洛克菲德他有学习障碍，但他是石油大王。阿里士多德沟通能力有障碍，但他是位有名的哲学家。梵高受情绪困扰，但他在画坛上

4、的成就却是超凡的。孙膑腿上有残疾，但他是中国古代杰出的军事家。罗斯福的下肢残疾，但他带领美国人渡过困难期。海伦•凯勒失聪，但她的内心却不凡。爱因斯坦曾遇上学习障碍，但是他在科学上的成就有目共睹。丘吉尔有沟通障碍，但是他在国际政坛上号令群雄，叱咤风云。贝多芬失聪，但是他是乐坛上的巨人。提问：他们为什么会成功？点拨：他们都勇敢地接受了自己的缺点、不足或是缺陷，真正做到了悦纳自己，也就成为了最好的自己。6．一位观众听了她的歌后，认为她很有天分，对她说：“我看了你的表演，知道你想隐瞒什么，你对自己的牙齿感到懊悔。”她听了满脸通红。这位观众继续说：“牙齿不好又能

5、怎样？难道那也是罪过吗？不要去隐藏它们，张开大嘴大声地唱出来，观众会喜欢你的。克服心理的障碍，也许这口牙齿还能为你带来好运。”歌星接纳了观众的劝告，忘记牙齿的缺陷，专心地面对观众演唱，后来她成为歌坛上一颗闪亮的星星。提问：想一想，从中你得到那些启示？点拨：不要四顾彷徨，不要妄自菲薄，悦纳自己，懂得欣赏自己，你就会成为最好的自己。7．拓展：我是最好的：如果你不能成为山顶的一棵青松，就做一棵小树生长在山谷中，但需是溪边最好的一棵。3/3如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛。如果你不能成为一丛灌木，就做一片绿草，让公路也有几分欢娱。如果你不能做一条公路，就做

6、一条小径。如果你不能做太阳，就做一颗星星。不能凭大小来断定你的输赢，不论你做什么都要做最好的一名。三、课后活动1．悦纳自我测评：（1）在朋友和家人眼里，你是否显得过于敏感？（2）你是否喜欢与人争论不休？（3）你是否总是持批评态度？（4）你是否容忍他人有不同观点？（5）你是否过于易动肝火？（6）你是否容易原谅别人？（7）你是否过于爱嫉妒？（8）你是否认真听别人讲话？（9）你是否感到很难接受恭维？2．自我完善计划：小提示：计划应包含以下内容：①我对自己不太满意的地方有哪些？②这些方面与理想中的我有多大距离？③我准备通过哪些具体的方法来改变现状？④有什么措施

7、保证计划的执行？3/3