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时间：2020-01-19
《压力？我弹得起！.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、压力？我弹得起！授课老师：黄喜璇授课时间：2015.12.23感受压力——“我是天平”3位同学平举双手扮演天平；另3位同学扮演天平操作员，将事先准备好的书分数次叠放在扮演天平的同学的左手上，直到有天平由于书过重承受不了双手失去平衡为止。面对即将到来的期末考试，同学们的反应各不相同：小晨一脸轻松：“反正我下学期要转学，这次考得好不好无所谓！”小华平时学习很努力，但每逢考试就紧张，担心考不好，复习效率很低。小强喜欢迎接挑战，他有条不紊地复习，对自己充满信心。思考：1、面对考试的压力，小晨、小华、小强各持有什么态度
2、？2、不同的态度会对考试和考试成绩产生怎样的影响？最近有位朋友很苦恼，他怎么了？我们一起来听他说说。思考：她怎么了？为什么会这样？紧张失眠恐惧自卑烦躁献计献策：我们一起帮帮她！恬恬压力太大，应该怎么做才能缓解压力呢？目标时间寻求帮助课外活动自我鼓励压力？我们弹得起！
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