一本好书,让我改变自己,超越自己演讲稿.doc

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1、一本好书,让我改变自己,超越自己演讲稿　　尊敬的各位老师亲爱的同学们：　　　　大家好我是来自391班的我国旗下讲话的题目是：一本好书让我改变自己超越自己　　　　在我成长的路途中我害怕孤独害怕一个人我总是很积极地参加各种活动：聚会、唱歌、和同伴逛公园总是希望让各种喧嚣把自己包围总觉得这样才有安全感才不会感觉自己是一个人孤零零地躲在角落可是热闹过后呢却是压抑无助我是真的讨厌这样像是活在一个不的世界一直在逃避也不知在逃避什么直到我看了一本书作者是素黑书名叫《一个人不要怕》作者素黑是心性治疗师生命管理顾问被誉为“以传奇力量向世界传递爱治愈爱”第一人她在书中这样写：害怕孤独的人

2、其实是害怕承担自己拒绝成长害怕犯错害怕承担后果可是要知道没有一个人可以依赖任何人不是别人不可靠而是每个人都必须经历孤独面对孤独学会和孤独相处这样才是人的尊严和本质　　　　正是因为害怕和自己相处害怕面对自己的内心所以我总是希望把自己投置在各种活动中借以来抚慰自己填充自己弥补内心的空虚、懦弱可这样真的有用拒绝成长拒绝承担就真的可以阻止时间的前进自欺欺人罢了！从素黑的这本书中我开始不再逃避尝试与自己相处书中提到多种静心方法教我们如何返回内心寻求内在的节奏缓解内心的压力静心并不是停止思想而是平稳思想集中意念不被思绪干扰情绪找到属于自己的内在节奏和韵律从而认识自己接纳自己学会自

3、爱才是最大的爱　　　　在素黑的感召下我尝试和自己相处学会欣赏平静享受孤独让身心出走在一个温暖的下午我一个人逛公园慢慢地走抛开一切束缚捧着一颗心虔诚地享受自然我站在树下静静看着枝头的桃花靠在桥头注视着已被抽干的湖面一尾小鱼不停地挣扎我就默默地站着心中涌起一种肃穆听着妈妈和孩子的对话看着父亲在游戏中教会孩子做人的道理半个下午我就在肃穆和感动中度过没有去想别人对我的看法没有觉得底气不足更没有觉得孤独只有温暖和充实　　　　遇上素黑我才真正发现自己她的书总是给人力量让我对一切充满感恩敢于面对自己我很幸福能遇上这本书也很感谢能在这里把我的感受分享给你们也希望每个人都能在读书中学会

4、发现自己！　　　　谢谢大家！