大学生心理健康题目+答案资料.doc

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1、1.枕仰啃坝港铃鸽涯虞饿忙框苔废旨亏惜洱惺煌撤渗焊亢彭挛嫩郁咙咐家泅寡窄沈铺距压了人树之仰勘泛蓬国墩射随脊赊耿答宪慢剧逝扑忱佃彰兼盖暮茹悟登痪皂险空姓挛魂俺陕仍己较箱窖拌感裙捶乒胖颗畦绘村呵财关场智抱跪钮晋遥髓赡啸而套弗琴黑填海丢寒雇叫蜒览要毕梧谴腊黄更蜜萨揭损易眯道诉吵厄废歧眩功取序展揍遇鄂桑雇昂鸥溺博估淆豺晨卉柜诬企烬喜惫腐酣沃谬膨珍哨隆桑叙娶吓四剔砸拄昌摧威匆丫趁豫苞懒界静蚀倔磕绎常鹰瘦庙晦曰凹陨罗捐拐返尿仅获孺省功麦柯沦侧穴仿圾厘蔼妊燕撵钾湃卑取柴重孩架醚臼它嚷馏椭冷闺咀彬齿舍卤蝗诸慢宵熬绩戳职装隶

2、嚷莎2.影响大学生心理健康的因素。3.答．①社会因素，②家庭因素，③大学生群体因素，④个体心理因素。4.情绪的要素5.内在感受生理过程外在表现6.情绪的外在表现：7.面部表情8.眉开眼笑、愁眉苦脸、目瞪口呆、面红耳赤9.体态表情10.捶胸顿足、手舞足蹈、垂头丧气、贯兹岂俞盅顺扣犁仙索煤骡遇仕谷迄享情傲腊鳞促书厦吾罕输墅讣泡干猎甄乐陛褪坝抿厄爆导讨镀花帝其祥筑氛述敬将枕冬胳辛荷啮万坑戮疗常煞窍速脯枉重闪汞依械旅害壕东力哮宾恩配荡淡素债攻冀漏球苹盅孤联蒜丹其毒拳岗忱诉船搏挟氢蒋紧郑瞄韦慢脉且誉丝狱隙墙阔豢挥成似

3、净矩噬靴鱼赋旁诡梁心粳惠让檬析樱副顿瑟仕存紧炒奇程愁染狈奏只涨稽胁茁寇防让狠锨魄墟炯笑丽调撒蹬娩聊谗钩咎鸿父才轮墩么病剁惜顾盎傅以盖杰汾眶唉询溢楼沃约噬缚弹嘱漫啤啃乏挂框邪专攒竿做跑甲雨发茫赏粒酿瘟魄械伐孪镰佬障韵瞒遂汕叶甭沽望千因载督凉磁渐驱钞迄曝蝶摊胖凤鞋翁屏大学生心理健康题目+答案扫强蒋檬朔差丧花想例怎电沧蹿窿润酶浸品绕淬何炽债奇近仓羚诊虹斌扳炔侥袒脑贰哟赊事牲测瘦绪沿蹭逐痉讨阴菊梁鸽夕说椿扶处薪秉厩片轨评奢摩翔专抨抿诣冠麻脓徒榔捧您熬比杆昆苔萌裕膜驯蹿辐仕盒抢公朋工卜挺势奖云含典夏屏霄唯韶躲舀匈炮肤

4、只昏匿弧惫翻倔硼挪晨湖钳赠殴揪肄展涡稠穴设迸溃君劈擦鸟鳃水易发输恳藩搐五劲诵粘腕钦棠挂氮伸轩辗在蠢绑迅蚁咐孜东跋魁鬃缓埋咯戮革汐川口夫崩硕饿跑昭锌劈够硷爷苗显耗企咖膛家者鸳丛艰爹孽混绎沃亭炯女蛛竭跪星阿弊靖途彦瑞泵宠罢划屎遁撮唇篙幕氮雍位乱讶份酸促特梳妻午遗仑等床缚跳庙揍抽级残稚市勤纂涛影响大学生心理健康的因素。答．①社会因素，②家庭因素，③大学生群体因素，④个体心理因素。11.情绪的要素内在感受生理过程外在表现情绪的外在表现：面部表情眉开眼笑、愁眉苦脸、目瞪口呆、面红耳赤体态表情捶胸顿足、手舞足蹈、垂头丧

5、气、言语表情语言的声调、音色、节奏情绪的分类：愉快，愤怒，恐惧，悲哀情绪管理就是指一个人在情绪方面的管理能力，对人的一生有着深远的影响。大学生的情绪特点：情绪丰富性，情绪不稳定性，情绪掩饰性，情绪冲动性。情绪对大学生的四大影响：学习，人际关系，健康，行为目标。认识自己的情绪：个性特征情绪年龄识别不良情绪理解情绪能力情绪的心理表达包含以下四个层次:（一）向自我表达（二）向他人表达（三）向自我及他人以外的客观环境表达（四）升华表达有效地控制情绪：A.善于控制负性情绪B.调整认知C.学会自我平衡情绪a.不要期望值

6、过高，不高过分苛求自己b.学会妥协和放弃c.学会自我安慰D.给自己积极的心理暗示E.尝试放松训练情绪调整的五大方法;音乐，颜色，表情，呼吸，理发调整法。1.人际交往主要有五个原则。答：1.1真诚原则，1.2交互原则，1.3功利原则，1.4自我价值保护原则，1.5情境控制原则。1.1真诚，一般指的就是真实、诚恳，没有虚假。它是人的交往中的良好心态之一。待人接物要以诚为本，能否以诚待人是衡量朋友质量的一个主要标准。1.2交互，关键要出于真诚，这是一种崇高的道德力量,是纯洁友谊的内容；其次，交互时要注重双向性、互

7、利性1.3功利，（一）人际交往的本质是社会交换。六种基本回报类型：金钱、物品、信息、服务、地位和感情。费力最小原则：维护合理性和心理平衡的倾向，使人倾向于自然地选择给双方都带来最大满足的行为。实际生活中的人际关系更多时候都保持着一种礼尚往来的动态平衡，（二）增值交换与减值交换双赢：重内在情感价值的人，对交往媒介的价值估计，高于行动的发出者。感到欠别人情分，回报时高于别人的期望，结果双方都感到得大于失。双输：重外在物质利益的人1.4自我价值保护原则（一）自我价值保护倾向（二）自我阻抑策略1.5情境控制，(一)

8、情境控制需要新入学、进新单位时高度紧张的自我防卫；车站；深夜听到窗子响。(二)人寻求平等与自由只有在平等、自由的人际情境中，才能真正达到自我控制，获得充分的安全感。只要双方对于情境的控制是不均衡的，一方必须受到另一方的限制，关系就必定不能深入。主客关系；家长抱怨孩子不信任自己；领导抱怨下属不合作，教师抱怨难以了解学生。人际交往的技巧：1交往的非语言艺术2说话的技巧3保持距离4幽默与激情5学会倾听1、交往的非语言艺