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1、怎样提高学习效率【摘要】学习者的学习的积极性与学习效率有着极为密切的关系.学习目的不明确,对自己要求不高,缺乏兴趣,认为学习枯燥无味,必然严重影响学习效率.培养和激发学习兴趣,不断强化学习动力,不仅能有效地提高学习效率,而且往往比延长学习时间，增加学习强度具有更明显的效果.【关键词】学习效率学习方法内在因素外在因素一、很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。那么影响学习效率的因素有哪些呢?（一）、内在因素，身心状态、学习动机都会影响学习效率。（二）、外在因素，学习对象、学习手段和学习环境同样会影响学习效率。
2、内在因素和外在因素共同作用于学习效率，但起主导作用的是内在学习效率。同时，内在因素和外在因素两者互相作用，内在因素可以降低外在学习效率对学习效率的影响。提高学习效率是一向复杂的系统工程.用系统思考的观点来分析,学习效率往往会受到学习主题,学习目标,学习环境,学习内容,学习手段,学习策略与学习方法等因素的影响。1.学习主题的身心状态对学习效率的影响首先,学习者的学习观念,如用脑观,读书观等对学习效率也有很大影响.其次,在生理方面,大脑发育是否因使用过度而产生疲劳,等,都回对学习效率产生很大影响.此外,学习者是否有一定的知识准备,或已有
3、的知识是否结构化,条理化也对学习效率有着十分重要的影响.2.学习对象对学习效率的影响学习对象的难易程度不仅表现在学习内容的深浅,而且表现在学习材料的抽象程度和结构化程度等方面,这些都与学习效率有密切关系.3.学习手段对学习效率的影响学习手段是为达到某种学习目的而采取的方法和措施.是否采取一定的学习手段,对学习效率的提高有着重要影响.4.学习环境对学习效率的影响良好的学习环境,对学习效率有则重要的的影响.学校内的环境包括软环境和硬环境.硬环境包括人生活和学习的设施,场所,建筑物等,如学校的校舍,图书馆,实验室.软环境是指学习氛围和师生
4、共同创造的知识和文化学习环境,例如在图书馆,自习室学习的氛围显然要比在宿舍的学习氛围浓厚.5.学习动机对学习效率的影响学习者的学习的积极性与学习效率有着极为密切的关系.学习目的不明确,对自己要求不高,缺乏兴趣,认为学习枯燥无味,必然严重影响学习效率.培养和激发学习兴趣,不断强化学习动力,不仅能有效地提高学习效率,而且往往比延长学习时间，增加学习强度具有更明显的效果.那么怎样才能提高学习效率呢?提高学习效率,就要讲究学习方法。所谓学习方法，就是人们在学习过程中所采用的手段和途径。爱因斯坦总结自己获得伟大成就的公式是：成功=刻苦努力+正
5、确方法+不说空话。古今中外无数事实也证明了：科学的学习方法将使学习者的才能得到充分的发挥、越学越聪明，而且能带来高效率和乐趣，从而节省大量的时间；而不科学的学习方法，则会阻碍才能的发挥，越学越死，并且会给学习者带来学习的低效率和烦恼。由此可见，方法在获得成功中占有十分重要的地位。那么，如何讲究学习方法，提高学习效率呢?（1）间断学习法。此法一般比集中时间学习效率更高，特别是在开始学习某一章内容或其他课目的时候。有些教师估计，二小时目的明确的间断学习，可以取得三小时集中学习的效果。如果组织合理，可以充分借助间断学习的优势，用很短的一段
6、时间来复习功课。（2）计划学习法。每天均需制定一个学习计划，但应留有充分时间来处理意想不到的事情和进行娱乐活动。计划定得愈合理，遵守它的可能性就愈大。（3）积极学习法。如果你经常向自己提出一些问题，你会从中得到不小收获。研究表明，自我背诵和经常的自我测验能使学习效率提高40%以上。在你听课、看书的时候，应该试着去设想下面要说什么。经常进行探索，寻求问题答案，经常将现成的原则应用于新形式，经常提出疑问的学习，最有可能造成有创造性思想的学生。（4）自由讨论法。此法在教学中经常有着不可估量的价值。它能给你举一反三的机会，而且让你用言语来表
7、达你的思想。找出正确的方式表达你的看法和观点，会使你的思想富于条理。（5）兴趣记忆法。1.要是书里或课上讲授的东西很有趣或者适用于其他场合，你就应饶有兴味地去运用它。最好的方法就是将它运用于你所感兴趣的领域之中。2.在课堂学习时应该做到以下几点：科学地利用时间，在有限的时间内有计划地学习，这是科学学习方法的一条重要原则。所以学习缺乏计划性是成绩难以提高的主要原因之一。二、要提高学习效率，变被动学习为主动学习，做学习的主人，应把握几个步骤：（一）、就是抓好课前预习在预习过程中，边看、边想、边写，在书上适当勾画和写点批注。看完书后，最好
8、能合上课本，独立回忆一遍，及时检查预习的效果，强化记忆。同时，可以初步理解教材的基本内容和思路，找出重点和不理解的问题，尝试作笔记，把预习笔记作为课堂笔记的基础。我国古代军事家孙子有一句名言："知己知彼，百战不殆。"这是指对自己和自己
