欢迎来到天天文库
浏览记录
ID：47021630
大小：424.92 KB
页数：7页
时间：2019-06-18
《【三色银耳羹】》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、www.leho.com【三色银耳羹】现在也正是石榴上市的季节，石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化，也能健胃提神、增强食欲。 1.材料：干银耳，紫薯，南瓜，石榴。 2.银耳用冷水泡发，去蒂后撕成较小的瓣，洗净备用。 3.紫薯和南瓜去皮后切成小丁。 4.5.石榴剥成小粒，入料理机打成汁。（不用另外加水）。 6.打好的汁用细筛网过滤好备用。（筛网里的果肉用勺子压一下，尽可能。 压出汁液，不要浪费哈）。 7.银耳加水入砂锅煮开，加适量冰糖后转小火煮至软烂.(水一次性多加些，。 银耳需要煮很久才会软烂。如果喜欢脆一点的口感，可以少煮一
2、会。煮。 的时候经常搅拌，砂锅容易糊底。冰糖的量根据口味添加，不要加的太。 甜，紫薯，南瓜和石榴都有一定的甜度)。 8.9.煮好的银耳，分成三份，分别加紫薯丁，南瓜丁和石榴汁煮。紫薯和。 南瓜小火煮至软烂即可，石榴汁的煮开即可。 #味觉生活##吃货控##美食##家常菜##养生菜##蛋糕甜点##烘焙##厨房妙招#。爱乐活美食菜谱养生菜。www.leho.comwww.leho.comwww.leho.comwww.leho.comwww.leho.com爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。热爱生活，乐于分享的各类达人聚在这里，分享消费攻
3、略，激发生活灵感，发现城市最IN的角落。在这里，有爱，有乐，有生活。www.leho.com【更多精彩内容尽在爱乐活】文章来源：http://i.leho.com/post/93002c23ba9766e82bfc3e83?from=wenku/?from=wenku
此文档下载收益归作者所有
