《夏日凉拌菜配图》PPT课件

《《夏日凉拌菜配图》PPT课件》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、夏日凉拌菜夏季快到了，推荐几个即好吃，又好做的家常凉拌菜。凉拌嫩豆腐原料：盒装嫩豆腐一块调味料：生抽、糖、辣油、香油、醋、香菜末、葱花、蒜末、炸花生做法：1、将豆腐倒扣入深盘内；2、将炸花生去皮压碎，将准备的调味料搅拌均匀，放入嫩豆腐盘中；3、配料香菜末、葱花、蒜末随意，放入盘中拌匀即可。凉拌茄子原料：长茄子两根调味料：香菜、蒜末、盐、醋、红油、鸡精做法：1、茄子洗净整根蒸熟晾凉撕成小条盛入盘中；（蒸茄子的时候垫上竹帘，避免茄子有过多的水分）2、香菜洗净切断；最后把所有的材料混在一起拌均即可。3、各种调

2、味料放入碗中调匀，淋在茄子条上，撒上香菜及蒜末拌均即可上桌。凉拌丝腐竹原料：丝腐竹、黄瓜调味料：蒜末、盐、醋、香油、鸡精、葱丝做法：1、丝腐竹用热水泡开后过凉水，控干水备用；2、黄瓜切丝，将所有的材料混合拌均即可。丝腐竹是豆制品，味道和腐竹有些类似，只是做法更简单。拌双丝原料：土豆500克、海带150克调味料：葱、蒜、盐、米醋、酱油、辣椒油适量做法：1、土豆去皮切丝，入热水中焯熟，取出过凉水，沥干；2、海带切丝，也同样焯熟后，取出过凉水，沥干；3、葱切丝，蒜去皮压成泥；4、以上原料及调味料拌均匀即可。橙

3、汁莲藕西瓜皮原料：莲藕250克、西瓜皮250克调味料：橙汁、盐、白糖各少许做法：1、将西瓜皮削去外层绿皮，去掉内层红瓤，切成条；2、将莲藕洗净刮去外皮，切成片，泡在凉水盆中；3、将瓜条、藕片分别在开水中烫一下，取出沥干水分；4、在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀，色泽呈淡黄色，即可装盘食用。特点：酸甜适度、清脆可口。渝味辣白菜原料：娃娃菜200克调味料：大蒜20克、小米辣20克、葱丝、泰国鸡酱、白糖、盐、白醋做法：1、先将洗净后的娃娃菜对改成四块加白糖、盐、白醋腌制待用；2、另将泰国鸡酱、碎蒜、吃

4、味调制成汁使用；3、另将白菜坯横改刀装盘淋汁撒葱丝即成。特点：色泽红亮，酸甜微辣，脆爽可口。酸辣毛豆角原料：鲜毛豆角300克、红尖椒20克调味料：蒜、油、米醋做法：1、将鲜毛豆角入沸水煮熟备用；2、将氽水后的毛豆入盆中加红尖椒圈、蒜、米醋调味拌匀亮油装盘即成。特点：酸辣开胃，豆香鲜嫩笋头拌牛鼻原料：牛鼻子100克、青笋头150克调味料：麻辣调味汁做法：1、将牛鼻子改刀切成片，笋头去皮切片腌码备用；2、再将牛鼻子、笋片放入调料拌匀装盘即可。特点：质地脆爽，麻辣鲜香，软韧适口。绝色美人椒原料：大肉椒200克

5、、嫩仔姜50克调味料：姜汁、盐、味精、酱油、醋做法：1、将肉椒改刀成大一字条，仔姜切片放入盘中；2、放姜汁、盐、味精、酱油、醋,泡制片刻即可。特点：酸辣可口，质地脆爽。鸡丝拉皮原料：凉粉皮300克、鸡胸肉150克、小黄瓜1条、苹果半个、大蒜1粒调味料：芝麻酱、芥末酱、醋、糖、香油作法:1、鸡胸肉洗净，放入滚水中煮熟，捞出，沥干水分，待凉，撕成细丝备用；2、大蒜去皮，捣成泥；小黄瓜洗净，切丝；苹果去皮、核及籽，切丝，放入加盐冷开水中浸泡，捞出，沥干水分备用；3、各种调味料放入碗中，加入蒜泥充分调匀；4、凉

6、粉皮切宽条，放入滚水中汆烫至呈透明状，捞出，以冷开水冲凉，盛入碗中。再加入鸡丝、小黄瓜和苹果丝，淋上调匀的调味料拌匀，即可上桌。凉拌芦笋原料：鲜芦笋300克调味料：盐、芝麻酱做法：1、将鲜芦笋洗净，削去老皮，然后切成细丝；2、加入适量的盐、芝麻酱等调料拌匀，即可食用。凉拌萝卜丝原料：白萝卜300克调味料：盐、香油、味精做法：1、将白萝卜洗净，削去老皮，然后切成丝；2、加入适量盐、香油、味精等调料，拌匀即可食用。麻辣凉拌菜原料：圆生菜、黄瓜、圣女果、干红椒、麻椒、调味料：糖、醋、盐、鸡精、芝麻、蒜泥、做法

7、：1、生菜洗净切成宽丝，然后放入热水中绰水（不要烫的时间太长）。把烫好的生菜放入凉水中过一下；2、黄瓜切成长条，圣女果切小片和生菜一起放入容器中，加入蒜泥、糖、醋、盐、鸡精一起搅拌。3、锅中放少许油，将干红椒丝和麻椒一起放入炸香。炸好的辣椒油浇在拌好的生菜上，撒上芝麻即可。凉拌四季豆原料：四季豆300克、大蒜2粒、红辣椒1只调味料：盐、糖、香油、色拉油做法：1、四季豆择除头、尾，撕去老筋，洗净切斜段；大蒜去皮切末；红辣椒去蒂及籽洗净，切小段备用。2、将四季豆用沸水汆烫一下捞出，以冷开水冲凉，沥干水分，盛

8、入盘中加入蒜末、辣椒段、调味料拌匀，即可上桌。芦笋拌虾仁原料：芦笋300克、虾仁8只、大蒜2粒、红辣椒1只调味料：盐、糖、香油、色拉油做法：1、芦笋去根部及老皮，洗净切小段，放入沸水中汆烫一下捞出，以冷开水冲凉，沥干水分备用；2、虾仁挑去肠泥，洗净，对半切段，放入沸水中汆烫至变色捞出，沥干水分备用；3、大蒜去皮，红辣椒去蒂、洗净，均切末；4、将芦笋、虾仁盛入盘中，加入大蒜及辣椒末，各种调味料拌匀，即可上桌。蒜蓉茄子原料：茄子500克、大蒜3