声乐进门的基础练习

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1、声乐入门的基础训练⑴节选吴振江编写合唱艺术是由人声的多个声部组成，有着无限感染力和丰富表现力的优美和声。发声方法的统一，声部之间平衡、和谐的训练，是获得优美和声的基础。合唱训练强调发声方法的统一，其目的是消灭个性，实现共性。为了较好的掌握发声方法，现将儿个合唱团指挥声乐训练指导内容，结合个人学习体会，归纳整理出本文。供合唱爱好者参考。一、呼吸训练：呼吸是歌唱发声的基础和动力。歌唱呼吸是要根据乐曲的长短、强弱、快慢、感情的表达而安排吸入和呼出的量，并进行有意识的控制。这与无意识的说话呼吸显然不同。（一）、呼吸要领：1、姿势：练声前，要开胸、立腰、松启，切勿胸腔憋气，一般要求站立练声。坐着练声时，

2、后背要离开座椅靠背，上身挺直，只坐椅凳的三分之一，正襟危坐，全身放松。2、深吸气：两手叉腰，口鼻张开，作深呼吸。手要感觉到腰腹部有向外的张力，胃部以下有下坠感，气沉丹山。3、急吸气：眉毛上扬，眼睛睁大，鼻孔张开，开口急吸，作惊恐状。腹腔有抬的感觉，同时还有个对抗点，横膈膜向下抻，腹腔及腰带周围有酸胀感。（二）、训练方法：1、慢吸慢呼：两手叉腰，口鼻张开，作深呼吸后控制一下，然后通过齿尖隙“丝丝”徐徐放气，越慢越长越好，坚持到快没气时，一下将余气放掉。练习的要点是学会对气息的控制。长期训练可使徐徐放气时间越来越长。2、快吸慢呼：作惊吓状，口鼻张开，急吸后控制一下，然后通过齿尖隙“丝丝”徐徐放气，

3、。方法如上。3、快吸快呼：短促时间内快吸快呼，有跑步后上气不接下气的感觉,俗称“狗喘气”。长期坚持训练可以取得急促换气，轻松自如，不露痕迹的效果。4、循环呼吸：在合唱延长拍时，若气息调整不足，要求合唱团员互相错开换气时间，不露痕迹的偷换口气。（三）、注意事项：1、注意换气的部位：一首歌曲在何处换气，如何换气是表现歌曲魅力的重要组成部分，要听从指挥的指导，标注好换气位置。2、学会气息的均衡利用：发声的大小在于“力度”而不在于“音量”。有控制的发声，才能做到“强而不骄，弱而不虚”o3、掌握音调的力度：一首歌曲内有强、有弱、有软起、有硬起，有渐强、有渐弱等等，掌握歌曲的表现力是要靠气息的运用。二、发

4、声训练：（一）、发声要领：1、打开口腔，作打呵欠动作，重点体会打哈欠吋的吸气感，后喉头应有点凉意，这是发声时发出气息的正确通道。2、寻找声带：早起时打嗝不出声，可以找到自己声带的位置。说话不出声，可以起到声带按摩的作用。3、微笑唱歌：唱歌时，要面带微笑，软腭才会抬起来，出芮明亮，不发闷。微笑唱歌是找到共鸣的最好办法。4、正确的发声是“气通、声形、不颤”，感觉到有面罩共鸣。5、美声唱法强调发声的“共鸣”效果。从声带发出原音，在人体内经过共鸣腔体而引起的共振作用，在声乐上叫做“丿〔鸣”O人体内的共鸣腔体有头腔（含头腔、鼻咽腔）、口腔（含咽腔、口腔）、和胸腔等。一般唱高咅多运用头腔，唱低咅多运用胸腔

5、。用头腔共鸣多，声音容易僵；用口腔共鸣多,声音容易散；用胸腔共鸣多，声音容易闷。（二）、训练方法：1、“Hm”（哼鸣）练习：采用唱“Aa”（啊）的口形，口腔打开（在耳前有个坑），上下两唇轻轻合拢，嘴里好像含着半口水，出声时有損鼻涕的感觉，鼻腔内嗡嗡作响，此时嘴唇也会感到时有震动，嘴唇还有发麻的感觉。发声时,先吸气，控制一下，收腹发音，头顶开花，声音向上前方作高抛线打出，打向意念屮前方的某一点，声音保持在鼻咽腔和头腔中共鸣。2、唱“Aa”（啊）练习：“Aa”（啊）的发音，要做到“0”（欧）的口形屮唱“Aa”。发音方向同”Hm”，耍作高抛线向上前方某一个点打出。3、唱“Mi”的练习：在唱“Mi”要

6、有“tl”（于）的音，在唱"Ma"时要有“0”（欧）的音，口形保持“0”形。4、唱“LU”（驴）“Lu”（鲁）“Lo”（楼）“Lei”（类）“Li”（里）注：“LU”（驴）为鼻咽腔共鸣，小嘴大腔;“Lu”（鲁）为头腔共鸣，在高音（+f）区以上才能体会到;“Lo”（楼）为鼻咽腔、头腔和胸腔复合式三腔共鸣；“Lei”（类）为要微笑才能正确发声，其口形保持“0”形不变；（三）、注意事项：1、发声的位置：发声的位置是声乐训练的核心，要用心去领会。美声唱法强调发出的声音要像一根柱子，也就是“横音竖唱”。同样一个母音用喉头肌肉的力量唱，听起來就僵直，用正确的位置唱，声音就明亮，并富有弹性和变化，有穿透力。

7、（1）、原音的体会：单纯声带的声音是很小的，原音通过不同的共鸣腔体共鸣得到放大，才能有浑厚的力度。（2）、高位置的体会：高位置就是鼻咽腔以上部位的共鸣。用正确的哼鸣或打电话吋发出的“嗯”的声音用心去体会。2、关于练声：（1）、发声要有方法：未曾发声，先要有声在耳，不论是识谱还是唱歌，不论是大声还是小声，只要出声就要想到方法。（2）、把握好音域：重点练习和巩固屮音区是至关重要的。屮音区是向上和向下扩