从色彩治疗的角度探索亚健康人群家居色彩的设计

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1、从色彩治疗的角度探索亚健康人群家居色彩的设计从色彩治疗的角度探索亚健康人群家居色彩的设计摘要色彩不仅可以美化我们的家居环境，还可以影响和改变我们的心理状态，其至生理状况。本文根据色彩治疗的理论，探讨了色彩的物理性质、色彩与身体的关系，并且从提高亚健康人群的身心健康出发,对其家居色彩的设计提出了具体的建议。我们每一天都处在各种不同的色彩环境当中，色彩不仅美化了我们的环境，而且越来越多的研究表明，色彩不仅可以影响和改变我们的心理状态，甚至可以影响和改变我们的生理状况。色彩是最便宜的精神治疗师，如果在进行家居色彩的设计

2、时，我们能注意到色彩对我们的身心的影响，并善用这个影响的话，无疑可以帮助我们改善我们生理和心理的各种不良状况，提高我们的生活质量。一、振动的色彩色彩的本质是光，光又是电磁波的一种。电磁波是可以在空间中传播的，在传播的时候不停地振动着向前推进。色彩治疗理论认为：“生命中的一切都是由振动形成的，振动是因为宁宙屮每种物质屮的分子、分子中的原子、原子屮的电子和质子的运动而产生的。振动存在于物体、动物、人体，还有我们周围的空气中。”他们还指出：“人体中所有的器官组织和系统都由振动相似的原子构成。如果有干扰因素进入身体，就可

3、能改变我们身体正常的振动频率。”可见光是由不同波长的电磁波组成的，不同的颜色有不同的振动频率，色彩治疗的原理就是利用色彩的振动，向身体输送正确的能量,以帮助身体恢复平衡，提高抵抗疾病和负面情绪的干扰。二、色彩与身体的关系人类如同植物一般，离不开光，人类的身体和情绪都会受到光的影响。“在中国古代，中医学理论就已经采用取象比类的方法，将人体的五脏与色泽进行归属，阐明的不同的颜色对人体脏腑的影响……这些色泽可以治疗相应脏腑的病变。”副主任医师李水银在文章《居室色彩，疾病的辅助治疗剂》中提到：“现代科学研究证明，颜色与人

4、的健康和关，不同的色彩会产生不同的心理效应，使人的脑垂体分泌出一系列笛体类化学物质，当它们进入血液后，会对人的情感、行为及健康产生影响。因此，在13常生活中，选择居室的色彩吋，要结合自己的职业和爱好，创造有益于身心健康的环境。”现在，通过色彩促进健康的色彩疗法也已经被部分国家的医学界所采纳，在美国、英国、13本等国家有职业的色彩治疗师，他们运用色彩帮助人们进行身体和心理的治疗。色彩治疗研究发现，在人体的中心线上有七个能量中枢，它们也被称为“脉轮”。每个脉轮都掌管着人的某些身体部位和某些情感意识。同吋，每个脉轮乂可

5、以与光谱色彩，也就是彩虹的七种颜色相对应，分别拥有与各个色彩相关的特别意义，并产生相应的作用。第一脉轮位于人体的尾骨位置，对应着红色。受红色影响的身体部位为骨、足、脊髓、直肠、免疫系统。第二脉轮位于人体的下腹部，对应着橙色。受橙色影响的身体部位为肠、肾脏、腰部、生殖器、荷尔蒙系统。第三脉轮位于人体的肚脐附近，对应着黄色。受黄色影响的身体部位为脾脏、肝脏、胆囊、血糖、神经系统。第四脉轮，位于人体的胸口中央，对应着绿色。受绿色影响的身体部位为心脏、胸腺、肺、血液循环系统、神经系统和视觉中枢。笫五脉轮位于人的咽喉部位，

6、对应着蓝色。受蓝色影响的身体部位为咽喉、气管、食道、口腔、牙齿、甲状腺。第六脉轮位于人的眉心，对应着靛色。受靛色影响的身体部位为小脑、眼睛、鼻子、耳朵。第七脉轮位于人的头顶，对应着紫色。受紫色影响的身体部位为大脑、肌肉、皮肤和松果体。根据以上的理论，色彩治疗师在实施色彩治疗时，通常会让被治疗者采取冥想的手段，透过色彩想象来进行色彩能量的吸收：其次会建议被治疗者穿戴某种色彩的衣着、佩戴某种色彩的饰品、改变家中某些物品的色彩来获取该种色彩的能量；第三会建议被治疗者食用某种色彩的食物來补充该色彩不足的能量。对于第一种冥

7、想的方法，我个人持保留意见。对于第二种方法,它让我从不同的角度看到了家居色彩对居住者的功用，让我用一种新的眼光来看待家居色彩的设计。三、城市屮的亚健康人群生活在大城市里的人们拥有着丰富的物质文化生活，但是城市的工作生活节奏紧张、环境污染严重，也为生活在城市的人们带来了健康的隐忧。2006年，在西安召开的全国心理健康指导与教育科普工作研讨会上，有关专家介绍说，中国“亚健康”人群比例达70%。31〜50岁是亚健康状态的高发年龄，尤其是40〜49岁,占亚健康状态的49.8%,教师、医务工作者、编辑、工程师、技术员等从事

8、脑力劳动较多的人员发生率明显高于其他人员。亚健康的表现特点因职业和年龄存在差异，有学者将亚健康归纳为7种类型：心理性亚健康、疲劳性亚健康、睡眠性亚健康、胃肠性亚健康、体质性亚健康、痛性亚健康、其他性亚健康。处于亚健康状态的人们虽然没有器官、组织、功能上的疾病和缺陷，但是却能感觉到自我的不适。在一定条件下，这些状况会转化为疾病，因此可将亚健康状态看作是一系列器质性疾病如动脉