爱自己多一点

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1、爱自己多一点我的财富找找你自身的价值和财富，你所拥有的那些能帮助你迈向成功的资本，然后把它们列举出来。（有多少写多少）我的财富1乐观自信的性格2学习成绩不错人缘不错4……故事分享：一个贫穷青年的牢骚每个人都有自身存在的意义，大自然给予每个人最大的财富就是你自己有一个青年时常因自己贫穷而牢骚满腹，一位老人问：“你具有如此丰富的财富为什么还要发牢骚？”“财富在哪里？”青年急切地问。“不，我不能失去眼睛！“青年回答“好，那么让我要你的一双手！为此，我用一袋黄金做补偿。”“不，手也不能失去！““既然有一双眼睛，你就可以学习；既然有一双手，你就可以劳动。现在，你自己看到了吧，你有多么丰厚的财富啊！”老人

2、微笑着说。…………“你有一双眼睛，只要能给我一只眼睛，我就可以把你想要的东西给你。”.这个黑点恰似人的缺点，盯着自己的缺点不放，你就会成为一个自卑而怯弱的人一个值得关注的实验（Brockner&Liang,1987)期中考试（第一次学业考试）第二次学业考试高自尊学生高分低分高分有提高低自尊学生高分低分高分很差高自尊的人——对自己的评价较高。将注意力放到自己的优点长处上，善于自我安慰，克服心理失衡。面对失败时能用自己的优点强项来鼓励自己。低自尊的人——对自己的评价较低。特别遭遇失败时体验更强烈的失败情绪，焦虑沮丧，不再付出努力尝试.失败会引发低自尊学生很多相关联的消极想法，想起自己曾经犯的更多错

3、误和自己的弱点缺点。.星星之火，可以燎原打持久战现在就“坐”.星星之火，可以燎原打持久战现在就做行动起来，排除各种顾虑把注意力集中的解决问题上爱自己多一点——你做到了吗？①停止对自己的批评②不要自己吓自己③保持温柔、善良和忍耐④好好对待自己⑤悦纳自己、称赞自己、支持自己⑥保重身体⑦注意自己的感受⑧现在就做