定向越野课程论文

《定向越野课程论文》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、1号码布2指北针3检查卡片4地图5点签6检查点论文题目：定向越野课程论文姓名学号：徐紫默3100100464指导老师：潘雯雯提交时间：2011年冬学期定向越野课程论文一、谈谈你对定向越野课程的认识与建议：认识：在选择学习定向课程以前，我对这一运动并不熟悉，只是在高屮的时候观看过百米定向的比赛，觉得很有趣。处于对定向运动的好奇，这一学期我便选了这一•课程。上过理论课之后，终于对这项运动冇了一个初步的认识，知道了定向运动的概念，发展和分类，明白了定向越野只是这一运动中徒步定向中的其中一类，由丁•它在各种定向运动形式中对参与者身体

2、素质的要求不是特别高，组织方法也较为简便等-•些特点，使定向越野更适合于大众开展,并且得到了广泛的推广。同时，也了解了指北针的使用，和运动屮发生意外的i些基本的救护常识，我想这些知识无论是现在还是将来都会对我们非常有帮助。前儿节的体育课除了对理论知识的介绍外，还进行了一定量的冇氧运动的训练。刚开始接触时会比较累，但是随着慢慢的练习，渐渐地就发现自己的身体素质有了很人的提高，长时间的运动后也不会感到很累，耐力变得更好了。我想，这些必要的练习也为我们之后定向越野活动的开展打好了一定的基础，减少了同学们在定向运动中发生不适或意外的

3、可能性。令我感到难忘的是每次的练习都会在一个很轻松，很愉快的气氛屮进行，人家都会很认真地完成，老师也很照顾同学，会给大家适当的休息。到ri前为止，我们已经参加过好几次定向的活动了，在紫金港已经跑过几次，z后还有去其他校区儿次。刚开始的地图很简单，活动的范围也不大，随着次数的增多，难度逐渐提高，运动量也慢慢地加人。经过多次的练习之后，逐渐便掌握了看地图的一些技巧，越来越感觉到了定向运动屮的无限乐趣。相比于其他课程，定向越野在户外锻炼的时间更长，对体能的训练也更多，而H•同学ZI'可的互动与合作机会也更多。如果真的想要在体育课上

4、有所收获，那么定向越野一定是一个很好的选择。从我的体会來看，这一学期我体育各方面的成绩都比上一学期冇所捉高，尤其是我的耐力增强了很多，同时，乂掌握了指北针的用法，并学会了结合地图判断方位这些技能。总之，这一学期我收获了很多，这门课程让我受益匪浅。以下是我两次的成绩单：建议：1、我觉得可以再适当增加定向运动的次数，或者利用双休FI的时间，让感兴趣的同学参加一些校内的定向越野活动；2、定向越野貌似只有初级班，有条件的话，可以再开设一些中级班，这样nJ以方便选过初级班的，已有一定基础，并对这一运动感兴趣的同学继续提高自己。目前只有

5、这些，其实感觉这门课程己经很好了〜二、等高线种类及其作用地形图上的等高城分为首曲线、计曲线、间1111线和助曲线四种（见下图）。首曲线，又叫基本等高线。是按规定的等高距，由平均海水面起算而测绘的细实线（线粗0.1毫米）用以显示地貌的基本形态。计曲线，又叫加粗等高线。规定从高程起算而（平均海水而）起算的首曲线，每隔四条加粗（线粗0.2毫米）描绘一条的粗实线，用以计数图上等高线和判定高程。间曲线，又叫半距等高线。是按二分Z—等高距测绘的细长虚线，用以显示首曲线不能显示的某段局部地貌。助曲线，乂叫辅助等高线。是按四分之一等高距测绘

6、的细短虚线，用以显示间曲线仍不能显示的某段个别地貌。间曲线和助IW线，只用于局部地段，除显示山顶、凹地时各白闭合外，一般只画一段；表示鞍部时，-般对称描绘，终止于鞍部两侧；表示斜面时，终止于山脊两侧。此外，为了表示斜坡方向，在独立山顶、凹地处，绘一与等高线相垂直的短线,叫示波线，不与等高线和连的一端指向下坡方向。等高线分析地貌的规律：1・等高线越稠密，地形越陡哨，-陡坡;2•等高线越稀疏，地形越平缓，-缓坡;等高线封闭3.越往里高度越高，…山顶；4.越往里高度越低，…盆地（洼地）；5.两个山顶Z间过渡的地带，…鞍部;6•等高

7、线向山顶凸出厂山谷；7•等高线向山下凸出厂山脊；8•等高线重叠的地方，--陡崖！2011-11