《生活心理学知识》PPT课件

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1、挫折与心理的顺应我们可以把人理解成是一团欲望，这些欲望需要不断地得到满足，人的所有行为都是在这些欲望的驱使下产生的什么叫挫折？当一个人感到有一个欲望需要满足时，我们可以说他有一个需要解决的问题了。如果这个问题能顺利地解决，他就会感到满意、快乐和幸福。而如果这个问题遇到了障碍不能解决，就说他遭到了挫折。挫折的原因挫折的原因有很多种，如果要做个大致分类的话，可以分成客观原因和主观原因两大类。挫折的原因自然环境主观原因：心理冲突环境原因个人生理不足和缺陷社会环境：风俗、伦理道德、法律等和良心的冲突动机间的冲突客观原因挫折的原因我们在这一章

2、里要考虑的问题是：当人们遇到挫折时，会做出什么样的反应呢？这个反应，就是“心理顺应”的意思。前进的道路被大石头挡住了，我该怎么办？我可以爬过去？或者绕过去？或者挖个洞钻过去？当然还可以把石头炸掉。哇！前途一片光明！但人生的问题会这么简单明了吗？有一点我似乎没有意识到……就是我的视野实际上非常的狭窄！非常非常的狭窄……窄到我根本不知道自己面对的是什么！请问现在我该怎么办？爬过去吗？如果它比珠穆朗玛峰还高，我会中途缺氧死掉，或者摔死，或者……绕过去吗？如果它比喜玛拉雅山脉还长……打个洞吗？如果它比大瑶山隧道还深……而且，过去之后，那边真

3、的很美好吗？那边真的值得我做如此巨大的付出吗？如果那边是一块更大的石头，或者是一块我根本不知道它有多大的石头……噢，我现在似乎明白了一点什么叫做人生的难题了！人生的难题有两类一类是技术性的。学校里教的各门科学技术都是要在这方面提高我们克服困难的能力。另一类是方向性的：我如何知道那块石头有多大呢？石头那边是什么呢？我是否一定要在这块石头跟前消耗我的生命呢？我想这些是否多余呢？哲学似乎要提高我们在这方面的判断力。但现在，我们要先回到心理学的角度，看看人们在这种情境下，遇到这样的困难，会有些什么反应……爬过去绕过去钻过去炸掉它骂它、埋怨幻

4、想住下不走了我现在知道，左面的方法是多么的难能可贵，右面的方法又是多么的值得同情。爬过去绕过去钻过去炸掉它骂它、埋怨幻想住下不走了理性的方法非理性的方法其实，理性的方法也有理性与非理性的两种运用方式：什么叫非理性地运用理性呢？就是由于无知，或者是鲁莽，或者是果敢，或者是被迫，在没有判断困难大小性质的情况下，就运用了这些方法。结果，有的人还真的成功了。但有更多的人失败人。但这也是人们处理问题时常用的一种方法。你能说它不好吗？似乎不能，顶多只能说它有毛病。但哪一种方法又没有毛病呢？理性的方法正视客观现实遵循客观规律寻找解决问题的方法结果

5、解决了问题或决定回避问题非理性的方法无视客观现实无视客观规律寻找心理满足的方法结果进入到一种自欺欺人的状态问题没解决，但心理平衡了什么叫问题解决了？对于人来说，问题的解决永远都分两个领域：一是客观地解决了困难另一是获得了心理的平衡能两方面都获得满足最好否则，获得一方面的满足，也总比完全失落要好！这就是“非理性方法”存在的意义。非理性的方法理性的方法是科学和哲学探讨的问题在心理学课的这一章里我们感兴趣的是人们遇到挫折后有些什么典型的非理性反应人们遇到挫折后的8种非理性反应合理化作用挫折冷漠幻想反向作用投射作用攻击压抑替代作用人们遇到挫

6、折后的8种非理性反应合理化作用挫折冷漠幻想反向作用投射作用攻击压抑替代作用攻击行为当我们遇到障碍时，最常见的反应是愤怒，并产生某些不友好的行为，企图把障碍物消除掉。这就叫攻击行为攻击行为攻击行为可以分为两类一类叫直接性攻击另一类叫替代性攻击（即间接性攻击）直接性攻击有时，我们会直接攻击使我们受到挫折的人或物。在游戏情境里面，如果一个小孩抢了另一个小孩的玩具，则第二个小孩会攻击第一个小孩，并夺回玩具。对成人来说，攻击可以是语言攻击，而不是武力攻击——利用轻视鄙夷的声音回答对方。替代性攻击由于在现实生活中，能阻碍我们的人往往都是我们不敢

7、惹他的人，不能进行直接性攻击。但是，我们心中的积怨又得发泄。于是，就会找那些我们能欺负的，却是无辜的人或物作泄愤的替代对象。这时，我们就在玩“替代性攻击”。踢猫的故事从前，有一位大公司的董事长，在写字楼里是威风八面，但一回到家，却变成了个“气管炎”……情绪污染我们都知道什么叫环境污染，但也请你重视一下情绪污染。当你把不良情绪发泄到无辜者身上时，你就在制造情绪污染。家人、下属、你身边的弱者常常是被污染的对象。情绪污染会给你周围的弱者造成困惑和心理阴影，也会使你的朋友远离你，更会使你的上级看不起你。发火是无能的表现因为，发火是无能的表现

8、。如果一个人胸有成竹的话，他是不会发火的，只有在束手无策时，才会大发其火。所以，当你看到一个人开始发火时，就可以断定他到了黔驴技穷的地步了。换种说法，如果你能把一个人搞得火冒三丈，就说明你的水平不在他之下。所以，有城府的人即使怒火中烧