超级NAC心理学(手绘班)

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1、第一讲超级NAC超级NAC心理学一、成功的定义A、达成目标；B、每天不断追求进步；C、做对社会、国家有用的事情。“天人合一”的境界自我实现的需求求美的需求求知的需求受尊敬的需求友爱和归属的需求安全的需求生理的需求马斯洛人性需求层次分析成功是一种习惯二十一世纪最伟大的发现就是可以通过改变一个人的心态来改变一个人的命运！心态改变命运播种一个好的心态，收获一个好的行为！播种一个好的行为，收获一个好的习惯！播种一个好的习惯，收获一个好的性格！播种一个好的性格，收获一个好的命运！二、如何学习——学习的五大步骤1、初步了解2、重复——重复是学

2、习之母。3、开始运用，经常演练。4、融会贯通。5、再一次加强。成功者勤于练习基本动作。良好的学习状态便于学以致用。听过不等于做过。传统教育与终生学习的区别传统教育终生学习—学习时间——学习工具——学习方式——学习好坏——学习目的——学习对象——孩子、成人——知识分子——文盲——结束与开始——美德与需求—学习的方法读万卷书！行万里路！阅人无数！看书—听光碟—听讲座—与成功人仕交往培训与实践心中无剑，手中无剑心中无剑，手中有剑心中有剑，手中有剑心中有剑，手中无剑知识传授实际工作分组讨论角色扮演三、NAC及其观念NAC是一种心理学，NA

3、C是一种自我改变的方法，通过NAC可以改变我们的神经链；N：神经A：联想C：输入四、NAC的六大步骤——1（一）诊断：分两部份1、明确你所要的结果。结果即目标，一定要达到的目标。（1）是想要还是一定要（信念、决心）（2）意愿度（3）态度——配合度、兴奋度。2、是什么阻止你得到你所要的结果？即有那些障碍：（1）障碍罗列：（2）障碍排序，从最严重的开始排列；（3）重点排除最最严重的1-3条障碍，以取得成功咨询和改变。——常见的八种类型的障碍：A、自我设限的信念；(太年轻、太老、学历不够、状态不佳）B、不良的肢体动作；（面红、退缩，低头

4、，哈腰，咬手，挖鼻）C、错误的语言：（我尽力而为；我可能做不到）D、价值观矛盾；（吃鱼与不腥，成功与努力）E、定义有问题；（他运气比较好、多睡觉精神比较好，盲人摸象、能画好手绘效果图就能成为好的设计师）F、错误的比喻：（好象关在笼子里；）G、有混合神经链；（这山望到那山高、到头不知哪山好！）H、问错了问题（做不好乍办？万一不学不好是否分配！*自觉是治疗的开始*自觉是改变的开始二、找出着力点1、着力点就是现在一定要改变的意愿和决心。2、按重要性顺序进行排列3、如何满足或达成最重要的事情；4、找出着力点要分析每个人行动的原因：每个人行

5、动的原因两方面的原因：A、追求快乐B、逃避痛苦四、NAC的六大步骤——2（三）打破惯性1、惯性有三种类型：1）语言的惯性2）注意力的惯性3）肢体语言的惯性。2、打破惯性的方法：（1）强加痛苦。害怕什么——列举、排顺序——现在不改变，5年后、10年后……——推出必须改变一个人没有成功是因为痛苦不够。（2） 模糊是学习的开始。四、NAC的六大步骤——3（四）输入新资讯找办法，提出解决方案，给出新的观念、信念、肢体动作……观念：成功的十大关键、十大步骤，情绪管理、时间管理等：信念：我是全世界最棒的！等等：肢体动作：挥拳喊“YES”等；四

6、、NAC的六大步骤——4（五）加强神经链1、神经链的产生：神经链产生的三种情况（1）情绪处于巅峰状态，包括正面和负面。如：跳一跳，咻——咻——咻——，迅速达到巅峰状态；（2）某个刺激物出现；经过不断的重复加强。四、NAC的六大步骤——5、12加强神经链的方法（1）重叠正面的神经链，复制、加强；例如：签单——打球——巅峰状态，可迅速达到巅峰状态。（2）注意：当你与别人沟通的时候，你留下的应该是正面的神经链，而不是负面的神经链。四、NAC的六大步骤——5、23、巅峰状态：能不能成功与巅峰状态有百分之一百的关系；想要的东西——放大——放

7、近——彩色不想要的东西——放小——放远——黑白4、注意力应放在你想要的上面，而不应放在你不想要的上面你只看到目标的时候就看不到障碍，只看到障碍的时候就看不到目标；四、NAC的六大步骤——5、3（六）检查——是不是永久性的改变（1）所有的障碍是不是全部消除了，消除了就肯定能成功吗？YES！（2）有没有信心，是不是肯定能达到目标？YES！四、NAC的六大步骤——6五、NAC的七个信念——11、信念的定义：信念是一种确定的感觉。信念的来源：信念的产生来自于5个方面：（1）环境、（2）过去的经念、（3）偶发事件、（4）知识、（5）想象力想

8、象力比知识还要重要——爱因斯坦语人类潜能的突破，是一促信念的突破。普通人只能在看到后做到，只有成功者才能用想象力做到。同样的事情要想好的、想大的，但要从小事做起。2、NAC的七个信念：必须树立的信念；要让事情改变，我们需要改变自己；要让事情变得更好