理君博士讲《自然美容疗法》-美与整体美

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1、理君博士讲《自然美容疗法》美与整体美你想美，你就美吧！谁不想自己拥有健美的身材和俏丽的容颜，自古以来，爱美之心人皆有之，人的外表，就是最好地“名片”,它会给人带来愉悦的好心情。人虽有“闭月羞花之容，沉鱼落雁之美”，而缺少高尚的品格，外表再好也无人羡慕。要想塑造令人愉悦的“整体美”，就得从头到脚，从内到外。我常说：“你想美，你就美吧！”说起来似乎很简单，但如果不去深入理解美的真正内涵，那就很难办到了。“美”的一词，最早源于中国原始部落的羊头舞，以羊头为饰的“羊头舞”，构成了“羊人美”、“羊大美”，由此，从古至今就有了“美”这个含义，渐渐地也就

2、成为人们形容漂亮的专门用语，它反映了日常生活中，凡是能刺激人的感官，使人愉悦的自然物，也就是说：凡是能引起人们感情激动，受人仰慕的行为和措施，均称为“美”。美作为一种内涵，它不仅是物质形式与感性结合，而且是社会形式和理性需要。心理审美，是人对客观世界的心理反应，审美主体是人。人是以生理及心理的活动为基础来探求美的规律；而心理反应又源于感觉器官，由各个器官将所获得的个别印象反映到人的大脑，经过联想，综合成一个完整的印象；所以看到的为漂亮，触到的为美感，听到的为悦耳，嗅到的为美味，幻得的为美梦……。人的美感结构组成图外表美内在美形体部分装饰部分

3、静态美动态美体型皮肤五官毛发言行举止风采气质衣着装饰化妆打扮形式思想品德才能气质美与整体美人的整体美，应当是“真”“善”“美”的统一，我理解的美，它应当是一种喜悦，一种心情，一种素养，一种形象，一种与众不同的个性，一种再现魅力的内涵。它要求我们要具有健康均衡的身心，清新朝气的装扮，适当的表情达意，最终创造个人独特的形象。简单地说就是：由内而外，从头到脚，由抽象到具体，有内涵到外表。从古至今，美不单单属于年轻的女性，无论男女老少，都有不同追求美的要求。女性追求清新、靓丽、光彩；男性追求英俊、潇洒、风采；老人追求健康、元和、神采；小孩子应当聪明

4、、灵气、活泼……美，无时不在。真可谓：云想衣裳花想容，为人贵在“整体美”，朋友们，当您已获知“美”丰富的内涵后，接下来我想说的就是：你想美，你就美吧！美丽的外表从这里开始……健美的体魄，不仅仅是具有外表美，更重要的是有利于搞好学习、工作和生育健康的下一代，那么什么样的人才算健美呢？骨骼发育正常，肤色红润有光泽，身体各部位之间的比例匀称适度。男子肌肉均衡发达，女子体态丰满而无肥胖臃肿。眼大有神，五官端正，并与脸部配合协调。双肩对称，男宽女圆，微显下削，无耸肩或垂肩之感。脊柱背视成直线，侧视具有正常的生理曲度；肩胛骨无翼状隆起和上翘之感。胸廓宽

5、厚，比例协调；男子肌肉圆隆，背视则呈梯形；女子乳房丰满而不下垂，侧视有明显的女性线条特征。腰细而有力，微呈圆柱形；腹部呈扁平，男子在处于放松状态时，也有腹肌垒块隐现；女子腰围比臀部细三分之一。臀部丰满。男子鼓实，微上翘；女子不显下垂。下肢修长，无头重腿轻之感，大腿线条柔和，小腿长而腓肠肌位置较高，并稍突出。从整体看，无粗笨、虚胖、纤细或重心不稳、比例失调等形态异常的感受。美丽的外表从这里开始……谁都想自己有个美观的外貌，那么面部五官的要求是什么呢？1.眼睛两内眼角的间距，应为两外眼角间距的三分之一的长度，即一眼。嘴长:眼长＝3:2两内眼角距

6、30—36毫米两外眼角距90—100毫米外眼角至颜面侧缘19—24毫米上睑与眉毛在15毫米左右睑裂上下在10—12.5毫米睑裂左右在30—34毫米角膜直径12－13.6毫米角膜露出率80%2．眉毛正常人的眉毛，在眼睑上１.５厘米，与上脸缘基本平行。眉毛的形状、分布因人而异，男人大都以“浓眉大眼”为美，女子以“蛾眉细眼”为丽。眉内下缘位于鼻侧框上缘，眉头与鼻翼连线，为垂直向下的直线，两眼正视前方时，鼻翼与瞳孔外缘连线的延长线，交于眉的位置，为眉的眉型弧度最高点时的位置。鼻翼至外眼角连线，交于眉的外缘的位置。美丽的外表从这里开始……3．嘴唇较好

7、的唇型，应是双唇闭合时交结笔直，下唇比上唇厚，嘴角两端斜向上跳起。上唇一般稍突出于下唇的前方，较下唇略宽，有较好的唇弓、唇珠。红唇并非越薄越好看，要有一定的标准，一般上红唇为8.2毫米，下红唇为9.1毫米；男性比女性稍厚1—1.5毫米。牙齿以坚实、洁白、整齐为美。4．鼻子鼻根部至鼻梁高度，一般不低于9毫米，正常女子约为11毫米，男子12毫米。鼻面角30-33度，女性稍小于30度，鼻唇角一般为90-120度。鼻背与眉间形成的角（鼻突骨与额骨的交角）为120度左右，关系到鼻形的曲线美。5．耳朵耳上点与耳下点间为62－65毫米。耳前点与耳后点间为

8、29－33毫米，男子在31－34毫米。耳廓与颅侧璧成30度，耳与颅侧壁成90度。耳廓与鼻梁线平行，耳廓上缘与眉毛等高。耳轮附着点与外眼角等高，并与外眼角距离和耳高长相等。耳垂附着