防中暑教育材料

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1、中暑的症状、预防及紧急救护常识概述中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人，老弱及产妇耐热能力差者，尤易发生中暑。病因中暑的原因有很多，在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑；在公共场所、家族中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。症状1•发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心

2、、呕吐、胸闷。2.烦躁不安、脉搏细速、血压下降。3・重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。临床分类1・先兆中暑：高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等,体温不超过38°Co2・轻度中暑：上述症状加重，体温在38°C以上，面色潮红或苍白，大汗，皮肤湿冷，脉搏细弱，心率快，血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征。3・重度中暑：(I)中暑高热：体温调节中枢功能失调，散热困难，体内积热过多所致。开始有先兆中暑症状，以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮红，皮肤干热

3、。血压下降，呼吸急促，心率快。体温在409以上。(2)中暑衰竭：由于大量出汗发生水及盐类丢失引起血容量不足。临床表现为面色苍白，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压降低，呼吸快而浅，神志不清，腋温低，肛温在38.5°C左(3)中暑痉挛：大量出汗后只饮入大量的水，而未补充1=1食盐，血钠及氯降低，血钾亦可降低。患者口渴，尿少。肌肉痉挛及疼痛，体温正常。(4)日射病：因过强阳光照射头部，大量紫外线进入颅内，引起颅内温度升高(可达41〜42°C),出现脑及脑膜水肿、充血。故发生剧烈的头痛，头晕，恶心，呕吐，耳鸣，眼花，烦躁不

4、安，意识障碍，严重者发生抽搐昏迷。体温可轻度升高。上述情况有时可合并出现。检查1.血常规、尿常规、粪常规。2・肝功能、肾功能、电解质及无机元素检测。1.心血管检查。2.CT检查。5・血液气体及酸碱平衡指标的检测。治疗1・立即移至阴凉处或空调室中，并给予物理降温，重症者迅速降温，头部戴冰帽、颈两侧、腋下腹股沟大动脉附近放冰袋，静脉注射复方氯丙嗪。mm2.纠正水、电解质平衡。3・防治合并症控制感染。中暑的预防1.正确使用劳保防护用品。防护用品能遮挡或反射侵袭体表的辐射热，使衣服与体表之间空气层的温度低于外界气温

5、，有利于体温的扩散。1.及时补充盐分和水分。饮水是最简便的补充水分方式，但不恰当的饮水不但不能使高温作业者补充已丢失的水条原则:分,反而会损害健康，甚至诱发中暑。恰当的饮水应遵循三(1)补足补够原则。一般来说，要比平常每天多饮水3-5升，食盐20克；(2)饮水方式以少量多饮为宜，暴饮会加重心、肾和胃肠道负担，又促使大量排汗；(3)饮水和补盐同时进行，不能单纯补充水分。单纯暴饮淡水会引起热痉发(中暑)的发生，故以含盐饮料为佳，如含盐茶水、绿豆汤等。3・大量出汗后，不要在大风量风扇前久吹或马上用冷水冲洗，这样会

6、使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。4•加强营养。夏天人的活动时间长、出汗多、消耗大、1=1容易疲劳，食欲较差及睡眠不足时更易发生中暑。因此，要注意个人营养，吃好睡足，增强身体抵抗力。应适当多吃些1=1鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。1•午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少，会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。6・不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是

7、诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒,更会助热生湿，火上浇油。7・在密闭设备或狭小房间内作业时，要有人监护；8・如有人员中暑，应立即移到荫凉通风场所，解开衣扣腰带，喂服解暑药品如人丹、十滴水等，重者马上送医院治疗。中暑时的紧急救护脱离高温环境:抬高，松解衣扣。补充液体：迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。人工散热：可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风,防止又造成感冒。冰敷

8、:亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋（用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。每10—15分钟测量1次体温。