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时间:2019-10-17
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1、改变自己,适应环境(心理辅导)各位同学:下午好!今天广播校会的主题是:改变自己,适应环境。我尝试从心理辅导的角度和大家一起探讨如何排解在校园生活、学习中遇到的烦恼,分析一些不良行为形成的原因,希望能为同学们捉供一点帮助。首先,我列举一些开学两周来的情况,早上,早读课的铃声打响了,可是,迟到的同学络绎不绝,冇的姗姗來迟,对迟到不以为然,还人摇人摆的到小卖部吃早餐;有的同学仪容仪表不符合学校规范,老师一再要求不要佩戴饰物、不要留长头发、不要长长指甲,可有的同学就是不听,还以各种理由强词夺理;课堂上,冇的同洋伏台睡觉,不听课、不做练习,老师纠正其行为时,暴跳如
2、雷,其至用粗言秽语辱骂老师;下课期间,有的同学觉得无聊,随意破坏公物,甚至破坏消防设施设备我想请同学们好好思考一下,这样做对吗?和一些同学的交谈屮,我们了解到有些同学因为成绩不太理想,听课也听不明口,在学习方面失去信心,经常觉得不安,觉得很难过,很烦燥;有些同学产生疑问,人为什么要上学呢?自己不愿意读书,家长为什么一定要逼我读呢?真是痛苦啊!每天,他们体验着这种无奈与烦恼,期待着有朝一口能得以从痛苦中逃离,当内心的烦恼与痛苦无法排除吋,有的同学便做出有反常理的行为,以引起别人的注意或获得心理上的满足。从心理学角度看,每个人都有自己的需要,当物质需要(生存
3、需要)得到满足后,就逐渐倾向于精神需要。换句话讲就是做一件事时,是否能带来一种内心的满足感、成就感。如杲能,你就会很快乐,并且愿意去做,如果不能,你就会很反感,不愿意去做。如果你不得不去做,(心中带着反感)那么你就会很痛苦,很压抑。内心就会产生很多消极的想法,对抗或逃避,只是因为性格不同所以表现也不同而已。那么,我们该怎么办呢?解决问题的关键在于两个字“改变首先,耍改变门己的“想法",也就是所谓的“更新观念雹什么想法呢?1、不要期待环境为你而变,而要争取尽快地改变白己来适应环境(适者生存——达尔文);2、很多无奈不仅只降临在你身上,别人也正承受着同样的煎
4、熬,只是你太过于关注自己,没空去关注他人——不是只有你最痛苦,别人没说罢了。改变要持续下去,不停地更新,才能使你更加完善。(世界在变,生活每天推着你转)其次,要改变自己的行为:(行动)(很多人都懂得该怎样做才会更好,但却并不积极地采取行动)学习是一种生存方式,是成长的必经之路。学习各种生活自主方式,学习和人交往、沟通、交流情感。学习如何面对压力,对抗挫折,学习怎样调节情绪,学习如何在竞争中立于不败之地。不要把学习看得很狭隘,认为学习只是你正在辛苦地拼命应对考试,与你所不喜欢的各个科目,和你或许一辈了再也用不到的科目。如果你冇意于设计出版权属于自己的游戏软
5、件,那也是证明你的游戏能力,学习游戏的能力达到了极高的境界。总之,学习是无处不在的。即使你觉得口前正在学习的内容很没有用,但有一点你不能否认的就是:这些科目至少为你提供了一种思考的方向与思维的模式,在你的大脑生长屮捉供了必不可少的资料与信息。第三,要有改变的勇气。我们生活在一个集体里面,当自己的言行举止违反了校规校纪的吋候,你有否想过会给集体造成什么样的影响、给别人带来什么样的伤害?所以,当我们发现自己做得不对的时候,当老师指出我们需要改进的时候,我们要拿岀改变不良言行的勇气。做了错事勇于承担责任,并努力改正的人,才会获得别人的接纳与尊重。第四,要冇获得
6、成功的信心。人犯错误是难免的,关键的是知错能改。我们的老师关心爱护每-个学生,我们真诚的希望大家健康成长。有些同学,特别是04级的新同学,对学校还不适应,在新环境中感到无所适从,情绪上岀现了波动,言行举止违反了学校的规章制度。希望这些同学尽快调整自己的心态,改变口己,适应环境,遵守学校的各项规章制度,认真学习,树立信心,努力成才。本次的心理讲座着重强调的两个重点四个字:改变、学习。请各位同学在安静的思考-下,如何通过学习与改变来实现自己的理想,在学校做一个好学生,在家做一个好儿子(好女儿),在社会做一个好公民。
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