1、请结合自己的教育教学工作设计一份班会活动方案或学科...

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1、1、请结合自己的教育教学工作设计一份班会活动方案或学科渗透德育的教案。答：我的情绪我做主—市实验中学初一级主题班会一、活动背景初中学生处于身心发展的重要时期，开始出现叛逆现象，情绪变化大。调整好初中学生的情绪，是其健康成长的重要保证。因此，我校在初一年级开展此次班会，让学生充分认识情绪，以及不良情绪的危害，学习控制和调整自己的情绪，争做情绪的主人而不是情绪的奴隶。二、活动目标1、了解什么是情绪，不良情绪的危害，以及如何调整情绪。2、引导学生做情绪的主人，适应集体生活，以良好的心态应对学习、工作和生活。3、引导学生学会调整自己的情绪，寻找快乐的方法，让学生做一个快乐成长的

2、初中生。4、引导学生学会更好地调节自己，使自己保持乐观的生活态度，做生活的强者。三、活动重点了解不良情绪的危害，引导学生掌控调控情绪的方法，保持乐观向上的态度，做一个健康成长的中学生。四、活动难点11/11引导学生调整自己的情绪，做情绪的主人，以良好的心态应对学习、工作和生活。五、活动形式故事导学，情境模拟，讨论学习，案例分析等。六、活动准备导学故事，案例，多媒体课件等。七、活动过程（一）介绍本次班会活动概况在黑板上板画出本次班会活动主题。今天我们的班会活动全程由学生主持，下面就有请今天的四位主持人上台。现在，我们本次班会活动正式开始。（二）故事导入在开始讨论今天班会活

3、动之前，我们先来看几个小故事。故事一：文革中赵忠祥被下入到“五·七”干校劳动改造一年半，从中央电台下转到干校劳动，而且是纯粹的体力劳动，赵忠祥不仅感到辛苦，而且时常觉得委屈。然而，更为糟糕的是，他刚适应农活儿的时候，干校领导又让他离开集体劳动，一个人去喂50头猪，又脏又累，一天忙到个不停。那个年代，委屈不满解决不了问题，面对困境，赵忠祥反而安心了。喂完猪后，他坚持读《鲁迅全集》，以一种开朗乐观的心境去对待环境。他相信，终有一天党会给他一个公道的。故事二：英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加之工作紧张，用脑过度，身体虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他开药方，只送他

4、一句话“一个小丑进城，胜过一打名医。”11/11法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边度假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，他的身体逐渐地康复了。故事三：古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只有7、8平方的房子，友人认为他居住的条件的太差了，他说：“朋友们住在一起，随时可以和他们交流感情，是值得高兴的事啊。”几年后，他一个人住，又有人说他太寂寞了，他又说：“我有很多书啊，一本书就是一个老师，我和那么多老师在一起，怎么不高兴呢？之后，他住楼房的一楼，友人认为一楼的环境差，“你不知

5、道啊，一楼方便啊，进门就到家，朋友来方便，还可以在空地上种花，种菜什么的。”后来，他又搬到顶楼，有人说住顶楼没好处，“好处多啊，每天爬楼锻炼身体啊，顶楼光线也好。头顶上没干扰，白天晚上都安静。”看完这些故事过后，大家能说出是什么影响了他们吗？学生讨论，回答。没错，大家说的非常对，就是情绪。（三）进行活动可以看出，情绪对我们非常重要，那么大家知道情绪是什么吗？情绪是受到某种內在或者外在刺激所产生的身心激动状态，此状态包含复杂的情感反应与生理变化。情绪属于自然的反应状态。情绪本身并无好坏之分，只是一种讯息，使个体可以正确地应对外在情境。但过激的情绪会使我们的生活受影响，从而

6、导致各种负面的反应。情绪包括：喜、怒、哀、惧、爱、恶、等6种。月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，但这并不意味着我们是情绪的奴隶，任他支配自己的行为。如果说情绪是奔腾的“洪水”，那么理智就是一道坚固的“闸门”。因此，情绪是可以调适的。请问有谁能分享一下自己被情绪影响所产生的过激反应呢？学生进行讨论，分享自己的故事。11/11嗯，大家都分享了很多自己的故事。可以看出，情绪如果控制不好的话，会让我们产生很多过激的反应，影响我们学习、工作和生活。下面我们就来看一些关于情绪的真实故事。案例：徐力杀母事件。这是一个令人难以置信的悲剧。2000年1月17日，浙江金华。上高中二年级、17岁的

7、少年徐力，因忍受不了母亲要他“学习、学习”的唠叨，竟残忍地用锤子把母亲活活打死！4月29日，金华市中级法院以故意杀人罪判处徐力有期徒刑15年，后改判12年。这是一件让人痛心疾首的悲惨案例。我们的情绪一旦调控不好，将会铸成无法挽回的错误。下面大家思考一下不良情绪对我们的影响。学生讨论，回答。刚才大家都提到了很多影响，我们再来具体看一看有哪些影响。不良情绪致病何其多神经、精神系统疾病持续性或强烈的忧郁、惊恐等，会严重影响神经系统的功能，甚至引起精神错乱。有些人自尊心很强，希望学习、工作拔尖，久而久之导致精神失常。据北京市调查：１６所高等院校３