感恩父亲节国旗下演讲稿-国旗下讲话稿-公文易

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1、感恩父亲节国旗下演讲稿•国旗下讲话稿•公文易各位老师、同学：大家早上好！你们知道昨天也就是本月的15日是什么节FI吗?……对，是父亲节.所以我今天国旗下讲话的题目是：《感恩父亲节》。同学们，谈到父亲节，我们应当知道它的由来。1909年，居住在华盛顿的一位叫布鲁斯.多徳夫人，在庆贺母亲节时产主了一•个念头：既然冇个母亲节，为什么不能冇个父亲节呢？多德夫人和他的5个弟弟早年丧母，是由慈爱的父亲一手抚养大的。多少年过去了，姐弟6人总回忆慈父含辛茹苦养家的情景。在拉斯马斯博士的支持下，她提笔给州政府写了一

2、封言辞恳切的信，呼吁建立父亲节，州政府采纳了她的建议，将父亲节定为6月第3个星期日。第2年，多徳夫人所在的斯坡堪市正式庆祝这一节FI,市长宣布了父亲节的文告，定这犬为全州纪念H。以后，其他州也庆贺父亲节。在父亲节这天，人们选样特定的鲜花來表示对父亲的敬意。人们采纳了多徳夫人的建议，佩戴红玫塊向健在的父亲们表示爱戴，佩戴白玫塊对故去的父亲表示悼念。后來在温哥华，人们选择了佩戴白丁香，宾夕法尼亚人用蒲公英向父亲表示致意。为了使父亲节法律化，各方面强烈呼吁议会承认这个节日。1972年，尼克松总统正式签署

3、了建立父亲节的议会决议。这个节H以法律形式定卜•來。同学们，虽然这个美丽的节日只冇一天，而且是由外国人率先设立的，但是，它表达了全世界人民对父亲的尊敬和对长辈的爱戴却是永远的。因此，我们也应当记住这样的节FI。爸爸妈妈给了我们生命，他们用双手抚养我们长人，他们的叮咛时时伴在我们耳边……爸爸妈妈爱我们,我们是不是也应该像鸟儿和树叶一样知恩，用同样的爱回报他们呢？如果愿意,用我们热爱鬥舌、热爱学习的精神面貌驱逐他们心中的烦恼，给他们带來快乐和欣慰吧！同时在面对即将来临的期末考试，我们只冇刻苦努力，做好

4、期末复习，争取取得期末考试优异的成绩，才能不辜负家人的期望，川优界的成绩就是对父母最好的回报。最后，祝愿各位老帅、各位同学的父亲母亲、祝愿全天下所冇的父母永远健康！期末考试临近，明天我们就要举行期末考试，这一•两周老师同学们都投入了紧张的复习工作中，但是老师在近来的模拟测试屮，发现有些原木平时学习成绩好的同学，却出现了学习成绩下降的情况，这些情况的原因多种多样的，但有些同学是因为考试吋太过紧张引起的，这利悄况，通常我们把它称之为考试焦虑。考试焦虑是一种情绪反应，心理学研究表明，适当的焦虑对学习和考

5、试冇促进作用，它能调动各方血力量处于一•种“临战”状态，使同学们做好准备；没有焦虑或焦虑过度反倒会对学习产生负而影响。考试过度焦虑易分散同学们的注意力，使之不能发挥出自己应有的水平。那么怎样克服考试焦虑，轻松迎接考试，这就需耍培养白身良好的心理素质，学会自我心理调节。现在老帅就介绍一些克服考试焦虑的方法。首先要调整自我认识。我们必须明白，人的一生中要经历许多大大小小的考试，这些考试只不过是对以前所学知识的检验，而真正起决定作用的是你是否对自己充满信心,是否善于从失败中总结经验教训，不断完善发展口己

6、。其次，要对白己有适当的期望值。要正确估计自己的水平，根据平时情况确定能达到的目标。如将某门学科平时成绩用图表示出来，确定一个略高于平均分的分数作为对自己的要求，当目标达到后再逐渐提高要求，稳步前进。第三，要学会积极的自我暗示。一些诸如“我肯定考不及格"，“还有这么多没复习，肯定要考不出了”，“要是考不到笫一，那多没面子”等想法往往容易引起过度焦虑，要学会用积极的正面的语言來暗示和肯定自己，女口：“我一定能发挥正常"，“我有信心能考岀自己的水平”等等。当冇题冃实在做不出时，不要搅尽脑汁硬逼自己，可

7、以自我安慰和鼓励：“我不会做，别的人也不一定会做。就算这题他会做，别的题他也不能保证都对呀！”第四，要学会自我放松。当自己出现一定的紧张焦虑时，没必要觉得惶恐不安，要知道这是每个人都会有的正常反应，这反映出你对考试的重视，可以顺其自然。若焦虑过度，可以采用放松训练，常用的有呼吸放松法，即进行次深呼吸，使自己的注意力集屮在气的吞吐上，意念集中，尽量使心跳放慢。需要注意的是，放松吋一定要心无杂念，不可边做边想“这题究竞该怎么攸或“快点做好，否则时间要来不及了”等。第五，做好考前准备。考前准备包括知识上

8、的准备（平时是否冇计划地做好了复习），考试用具上的准备（检查必备用具是否齐全，笔要多备两支），精力上的准备（考前一两天不要再进行紧张的复习，要保证充足的睡眠，充沛的精力和清醒的人脑）。同学们，只要你对自己充满信心，轻松应考，相信你一定能克服考试焦虑，考出理想的成绩。亲爱的同学们、老师们：大家早上好！今天，我讲话的题目是《美化校园,始于清洁》。请先听我讲两个冇关废纸的故事。第一个故事：很早以前，美国冇一个大学生，名叫福特，他大学毕业后，去-傢汽车公司应聘，和他一同去应聘的三四个人的学