校运动会主题班会

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1、主题：运动前奏之我为校运添光彩时间：第十五周星期五目标：全员参与，齐心协力，创造辉煌一、赛前准备赛前做好运动员的训练工作，注意训练的时间与强度，但运动量不能太大，训练前要做好准备活动，做好身体的全面准备活动，防止运动受伤运动员，后勤人员，班级啦啦队，各司其职，加强学习，提高安全防御能力。要遵守赛场纪律，服从指挥。二、比赛期间的安全参加比赛前要做好准备活动，活动四肢，拉伸肌肉。比赛过程中，非运动员，观众不要随意进入比赛场地。在比赛前等待的时间里，要注意身体保暖，做好身体，心理的比赛状态。比赛前不可吃得过饱或过多饮水。三、比赛中注意事项各运动员要

2、记住自己的比赛项目和比赛时间，运动员一定要提前15分钟到检录处检录。比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。 剧烈运动以后，不要马上大量饮水、喝冷饮，也不要立即洗浴。注意做好本班的后勤工作，主要是比赛期间解决运动员喝水等问题和班级清洁，特别是本班大本营的卫生清洁。在本班大本营应该准备相应的药物，如果有任何不适同学们可以找到大本营。运动会期间注意宿舍安全、财物安全，特别要注意钱包安全。四、体育知识竞答1、剧烈运动后，我们应该如何进行整理活动。下列表述最合理的是。BA立即坐在地上休息B慢慢的走一走，抖动

3、双腿C立即躺在地上休息D立即停下来，站在原地休息2、小林运动后，踝关节扭伤后应CA立即热敷按摩C立即冷敷，24小时后热敷B立即冷敷按摩D不用管，继续运动3、空腹跑步不利于健康，而至少在进餐后的多长时间才可以进行跑步锻炼DA5-10minB10-15minC20-30minD30-60min4、理想的课外田径锻炼时间是BA早晨六点左右B下午四点到六点C傍晚七点D早晨九点左右5、2012年伦敦中国奥运第一块金牌由谁获得AA.易思玲B.孙阳C.李雪英6、2012年伦敦奥运会孙杨男子400米自由泳夺金并打破奥运会记录是。AA.3:40.14B.3:4

4、0.15C.3:40.167、中国参加2012伦敦奥运会运动员一共人数BA.400B.396C.5008、2012伦敦奥运会有多少个国家和地区参加？CA.205B.200C.2049、奥运乒乓史上唯一蝉联两届冠军的运动员，又是世界乒乓史上唯一的奥运会4枚金牌获得者的中国运动员是（B）。A、王楠B、邓亚萍C、刘国梁10、刘翔所创造的最新110米栏世界纪录是。BA.11’88B.12’88C.13’8811、北京奥运会是第届奥运会CA.27B.28C.2912、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋，应先BA呼喊周围环境的人C不管他继续游泳B自己想办法自

5、救D听天由命13、2012年第三十届夏季奥林匹克运动会在举行。CA.悉尼B.雅典C.伦敦14、奥林匹克运动会是由申请主办的。BA.国家B.城市C.国家奥组委15、第一届奥运会是1896年在举行的。CA.埃及B.印度C.希腊16、2012年伦敦奥运会火炬外表面镂刻有象征个火炬接力手的个圆孔，这是奥运史上第一次将人的因素加入到火炬中。CA.2012B.6000C.8000友谊第一、比赛第二的体育准则；校运会是一次有助于凝聚班风、团结互助的活动；学会只有坚定的信念，才能在跑道上坚持到底的道理。人生也一样，只有不懈的努力，才能换取最终的成功。