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时间:2019-09-18
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1、攀岩活动策划一、活动主题:燃烧激情,勇攀高峰二、活动介绍:攀岩运动也属于登山运动,攀岩对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀岩时不用工具,仅依靠手脚和身体的平衡向上运动,手和手臂要根据支点的不同,采用各种用力方法,如抓、握、挂、抠、撑、推、压等,所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求较高。攀岩时要系上安全带和保护绳,配备绳索等以免发生意外。本次活动有学校的专门老师在现场进行指导和保护,确保参加人员的安全,保障活动顺利开展。三、活动目的:本次活动旨在提高吉协各成员的积极性,让大家勇于挑战自我,增进成员间的感情交流,促进协会内部的关系和谐发
2、展,同时也让大家在学习之余,丰富业余生活,劳逸结合,发扬健康运动的精神,使同学们战胜自我,发掘自身顽强拼搏、知难而上的品质。四、活动主办单位:XX学院吉他协会五、活动时间:2016年4月23日下午六、活动地点:西篮球场岩壁七、活动对象:XX学院吉他协会所有成员八、活动内容:1、活动前热身:大家进行自由热身运动,专业人员讲解攀岩的方法及技巧并完备安全措施。在指导老师检查设备、发出攀登指令后,可根据个人的能力及喜好进行攀爬尝试。2、攀岩比赛:选出一名裁判和一名计时员,将大家分成两个队,进行攀岩比赛,比赛采用计时方式进行成绩评判。参赛
3、成员一手一脚放在岩壁上做好准备并示意计时员,参赛成员脚离地开始计时,手触摸到终点时计时结束。累计每队队员的时长,所用时间较少的一队获胜。3、颁发纪念品:为获胜方队员颁发本次活动的纪念奖品,并集体合影留念。九、注意事项:1、有心脏病、心脑性疾病,恐高症以及一切不适宜攀岩活动的疾病的人士眼镜攀爬。2、攀岩时穿着宽松的服装,鞋子最好使用专业的攀岩鞋或运动鞋;头发长的同学在攀登前必须将头发挽好不让其散落。3、一定要服从指导老师的安排,不擅自行动,攀岩前要做好热身活动,检查安全设施,确保安全。在指导老师发出攀登指令后才能攀登。4、多于搭档
4、交流,在离开地面以前,与搭档议定攀登计划,协商攀登计划。5、在活动中遇到困难一定要冷静应对,不要慌张,听从指导老师的意见,沉着应对。6、参与活动的同学严禁推挤,遵守现场秩序。攀爬过程中岩壁下除保护人员外,严禁其他人进入岩壁的安全范围以内。7、组织人员做好指导老师的配合工作,维持现场秩序,保护人员安全,保证活动顺利开展。十、道具:攀岩保护绳索等。十、人员安排:主持人:待定指导老师:待定十二、预算:暂无。
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