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《爆发力定义及测量方法的新探（徐明魁）》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。
1、广州体育学院爆发力定义及测量方法的新探ANewStudyontheDefinationandMeasurementofExplosiveForce徐明魁徐明俊(商丘师范学院体育系,河南商丘476000)XUMing-kuiXUMing-jun(ThePhysicalEducationDepartmentofShangqiuTeachersCollege,Shangqiu476000China)摘要:本文利用运动生理学、运动生物力学原理,结合体育动作特点从肌肉的不同收缩形式一离心收缩、等长收缩和向心收缩的固有
2、特性出发,对爆发力定义和测量方法进行研究分析,发现该定义与爆发力性质存在着实质上的差别,从而提出新的爆发力的定义与测量方法,旨在纠正人们的不准确认识与做法,以提高我们的教学训练效果。关键词:爆发力;离心收缩;向心收缩Abstract:Bytheuseofkinematicphysiolgyandkinematicbiomechanicsandbytheanalysisofthecharacteristicsofphysicalmovements,thispapermskesanewstudyofthedef
3、inationandmeasurementofexplosiveforcefromtheas2pectsofcentrifugal,equidistantandcentripetalconstractions,Thestudyrevealsanessentialdistinctionbetweentheolddlefinationofexplosiveforceanditsnature.Furthermore,itputsforwardanewdefinationandmeasurementtocorrec
4、tsomewrongideasanddoingstoimprocvetheeffectofteachingandtraining.Keywords:explosiveforce;centrifugalconstraction;centripetalconstraction中图分类号:G807文献标识码:A文章编号:10072323X(2005)0420124203[2]在体育运动中,大多数运动项目对爆发力有着很高的要产生最大的加速度去克服的能力。求,它与运动成绩优劣有直接关系。因此,它一直是广大体育1.5德
5、国学者比勒等人认为:“爆发力只是快速力量的一个工作者所追求的重要因素之一。然而,目前关于爆发力的定义组成部分。确切地说爆发力是指已经开始张力增加的肌肉以最[2]以及测量方法尚存在着较大的分歧,并未达成统一的共识,这快的速度进一步发展力量的能力。”从以上五个观点不同的一定程度地影响了我们的教学质量和训练效果。为此,笔者对论述中,我们可大至归纳为:最大功率、最大加速度以及快爆发力经过分析研究,找出了新的爆发力的定义及测量方法。速力量是三种观点。用来纠正人们的不准确认识和做法,为以后的教学、训练提供2关于爆发力的
6、观点、定义和方法重要的理论参考依据。2.1爆发力的观点1爆发力不同的观点2.1.1最大功率的观点1.1金子认为:“在最大努力的基础条件下,能保证最短时肌肉的收缩形成分为;等张收缩、等长收缩和超等长收[1]间内产生强大机械功率的肌肉活动能力,就是爆发力。”1.2高等教育出版社1999版的《运动生理学》教材认为:“在运动技术中,通常把力和速度的乘积称为爆发力。因此,功率又被称为肌肉收缩的爆发能力。”l.3原苏联学者库兹涅夫认为:“爆发力量是指肌肉在克服[2]极限阻力过程中产生最大加速度的能力。”1.4我国学者王
7、清认为:“从训练实践角度上看,宏观把爆发力量看作是肌肉在极短的时间内,通过迅速而强有力的收缩收稿日期:2004-12-13作者简介:徐明魁(1961-),男,副教授主要研究方向:田径教学与训练·124·广州体育学院JOURNALOFGUANGZHOUPHYSICALEDUCATIONINSTITUE2005年7月第25卷第四期(总第82期)缩。肌肉的力量随收缩速度而变化的关系,在不同的收缩形式而逐渐减小,阻力逐渐增大,物体的加速度会逐渐减小;当爆中变化的类型不一样。在缩短过程中,肌肉的收缩的力量随收发力与阻
8、力相等时,加速度为零。当阻力大于爆发力时,则加缩速度的增加而下降;在拉长收缩过程中,随着收缩速度的增速度为负值;随着阻力的进一步加大,负加速度值也逐渐加[3](加,开始时力量却有所增加,其后才下降见图1)。在体育大。从以上分析我们得知:当爆发力恒定时,当物体的质量不运动中,这三种收缩形式一般是依次进行的。例如起跳动作:同时,其加速度也不同。当阻力不同时,其加速度也不同:可超等长一等长一等张收缩。如果用功率来衡量爆
