中小学教师心理健康的标准

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1、中小学教师心理健康的标准目前中小学教师已经成为心理问题的高发人群。维护和促进中小学教师的心理健康，不仅可以提高教师的生活质量，保证教育教学质量，也是学生心理健康发展的保障。要使教师有良好的身心素质，提高教育教学质量，加快对中小学生的心理健康教育步伐，就必须重视教师的心理健康。因此加强心理健康教育，发展中小学教师健康心理已成为十分紧迫和重要的课题。一、中小学教师心理健康的意义1.有利于提高工作效率。教师的心理健康水平较高会使其在感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象、情感、意志、性格等方面有良好的发展，从而有利于提高工作效率，提高教育教学质量。心理健康的教师如果工作、学习、生活中遇到了矛盾和问题，

2、就能以正确的态度和方法来处理矛盾和解决问题，也能以平和的形态对待生活中的挫折，一般不会因偶尔的失败而丧失信心，其工作和学习效率必然优于心理不健康的人。2.有利于教师的生理健康。众所周知，心理健康和生理健康的关系极为密切。一方面教师的生理健康会影响其心理健康，比如教师的躯体性疾病等会给其心理特点和心理状态带来负面影响，使其产生焦虑、忧愁、烦恼、抑郁等不良情绪，从而影响其情感、意志、性格乃至人际关系和谐。另一方面，教师的心理健康也影响其生理健康。教师如果心理不健康，长期的、过度的焦虑、忧愁、烦恼、抑郁、愤怒，会导致生理上的异常或病变，引发心身疾病。而健康的心理则有助于培养健康的身体。教师乐观、愉

3、快、自信、平和的心态，能有效地抵抗疾病的侵袭，从而促进身体健康。3.有利于学生的心理健康。教师心理有问题，如心境不好的教师很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，常表现的烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。教师常烦躁，情绪不稳，学生也会受影响，如学生常处于紧张和焦虑之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往会导致心理问题，甚至疾病。相反教师心态健康向上，生活态度积极，教学积极，学生也会同样积极，有利于学生心理健康发展。二、中小学教师心理健康的状况由于考试升学率的巨大压力，难释的教学重负，前所未有的社会要求与竞争压力，职业的高尚与现实待遇之间的差距，不和谐的人际关系，不易拥有满足感和成就感，使中

4、小学教师的心理健康问题日益突出。许多调查报告表明：中小学教师目前的心理健康状况令人担忧应。如：2002年广州市天河区举行的一次心理保健讲座上，用心理健康测试量表对在场教师进行测试，结果显示：31.51%的教师有轻度心理障碍，12.37%教师有中等心理障碍，嫉妒情绪、焦虑情绪的出现率也比较高；2003年焦作师专教育科学系的教师对河南省焦作市城乡500名中小学教师进行心理健康调查，结果显示：小学教师心理问题检出率占29.92%，中学教师心理问题的检出率达30.9%。2005年安阳师范学院教育科学系的教师对河南省安阳市城乡209名中小学教师进行心理压力调查，分析结果表明，68.4%的中小学教师有中

5、等程度的心理压力，心理压力较大者占23.4%，心理压力很大者占2.4%。临床心理学研究表明，较大或很大的心理压力是造成人们身心疾病的主要心理因素之一，是影响人们心理健康的最主要因素。据调查，中小学教师的心理健康问题主要表现在强迫症状、抑郁、偏执、负性情绪、人际敏感、敌对、过分担心、入睡困难，这些心理问题已成为制约教师的自身发展、教育质量与学生健康发展的重要因素。三、中小学教师心理健康的标准根据对中小学教师心理健康调查结果的分析和工作性质，心理健康标准应具备以下几个方面。1.有良好的心理适应性。随着人类社会的发展，人们适应自然、社会和生存发展的需求越来越高，特别是教师面对高科技的发展、信息量的

6、增大、残酷的竞争和压力，需要改变心理的封闭性，消除长期形成的自视清高，以增强自己的心理适应性和应变能力。2.人际关系和谐。3.健全的人格。调查中小学教师的心理健康表明，强迫症状、抑郁、偏执、敌对、人际敏感等性格缺陷是教师的主要心理问题。这些问题的形成与教师的职业特点明显相关。教师长期生活在“为人师表”、“严格要求”、“高标准”、“自我完善”的文化氛围中，容易使得许多教师有“完美主义者”倾向。而这些人格缺陷，也正是患各种神经症的基础，因此，要求中小学教师要学会不断完善自己的人格。4.健康的情绪。教师在职业活动中，时常会面对许多心理压力或矛盾。5.自我意识正确。自我意识正确的教师对“过去的我”、

7、“现在的我”以及“别人心中的我”都有正确的了解。既能看到自己的优点和长处，又了解自己的不足和缺点，因此能扬长避短，充满自信地面对人生。相反，自我意识不正确的教师要么妄自尊大，目空一切，要么消极悲观，极端自卑，严重影响个人的工作学习和生活。正确地认识和客观评价自己，是形成良好的自我意识的开端。而悦纳自我也应成为中小学教师心理健康的重要条件。6.恰当的理想和生活目标。四、中小学教师心理健康的对策对中小学教师心理健