专业技术人员心理健康与心理调适正式试卷五(70分)

《专业技术人员心理健康与心理调适正式试卷五(70分)》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、心理测试卷5单项选择题1．以下因素中，属于影响专业技术人员心理健康的外部因素的是（）D、失业危机2．适应性学习就是要以（）为核心，发展个人适应新环境的能力。B、解决新问题3．以下选项中，不属于职业锚三要素的是：（）A、职业倦怠4．对克服专业技术人员工作中的人际关系紧张没有用处的方法是：（）D、猜疑与逃避法5．下列情绪中属于负面情绪的是：（）A、愤怒，焦虑，恐惧6．与情绪调节有关的“理性——情绪疗法”，被概括为ABC理论，A、代表诱发事件，C代表结果，B代表什么（）A、信念7．抑郁症最危险的症状是：（）D、自杀8．下列选项中，属于专业技术人员常见的自我意识偏差的是：（）A、过

2、分追求完美9．一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？()D、强迫症10．情绪和情感过程是伴随着人的（）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。A、认识过程11．（）是人的主要应激源。C、生活事件12．下列陈述不能增强挫折承受力的是()A、避免类似情境多项选择题1．社会适应的组成部分包括：（abc）A、个体：是社会适应过程的主体;B、情境：与个体相互作用,不仅对个体提出了自然的和社会的要求，而且也是个体实现自己需要的来源，人际关系是个体社会适应过程中情境的重要部分；5C、改变：是社会适应的中心环节。D、在生物学中，当环境改变时，机体的细胞、组织

3、或器官通过自身的代谢、功能和结构的相应改变，以避免环境的改变所引起的损伤。2．针对专业技术人员的焦虑心理，可以从哪些方面着手缓解焦虑（abcd）A、提出合理的期望，持乐观的心态B、提高适应性和调节能力C、寻求情感支持D、保证充足的睡眠3．个人工作倦怠的个人内在原因包括：（abc）A、认识不准确B、消极的思维模式C、心理韧性不够D、上级要求多4．人际关系的基本原则包括：（abcd）A、平等交互原则B、功利原则C、自我价值保护原则D、情景控制原则5．对于专业技术人员，向直接领导、上级请示与汇报时应该注意的基本态度是什么？（abc）A、尊重而不吹捧B、请示而不依赖C、主动而不越权

4、D、上级说啥就是啥，叫怎么着怎么着6．自我意识是个体对自己、自己与他人、自己与周围环境的关系的认识。自我意识有时候会存在偏差，常见的自我意识偏差有：（acd）A、过分追求完美B、自我批评C、过度自卑或自负D、自我中心7．一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容？（）abcdA、生活的自理能力B、人际交往与沟通能力C、工作、学习与从事事务的能力D、遵守道德、行政、法律和风俗的能力8．（）是嫉妒产生的重要原因。bcdA、内向B、虚荣心过强C、自私狭隘D、斤斤计较9．在与人交谈时,下列说法正确的是（）。abcdA、不要随便打断他人谈话，扰乱人家的思路B、不要因为自己注意力不集中，

5、迫使他人再次重复谈过的话题C、不要连续发问，以致他人难以应付D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去10．如何给人留下良好的每一印象？（）abcdA、真诚地对别人感兴趣B、微笑C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己D、谈符合别人兴趣的话题判断题1．维护心理健康有一定的原则和方法。正确错误52．社会适应的中心环节是改变。正确错误3．工作倦怠就等同于工作压力，二者没有区别。正确错误4．倾听就是被动的接收，不需要有反馈的引导和鼓励。正确错误5．正常的情绪是指积极的，正面的情绪。正确错误6．抑郁症与正常的情绪低落没有区别。正确错误7．身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，

6、当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什么努力。正确错误8．动机水平越高，工作效率就越高。正确错误主观题简答题（每题5分，共20分） 1．影响专业技术人员心理健康的个人因素的有哪些？答：1.气质与个性特征。2.情感与冲突，包括情绪、情感因素和心理冲突。3.个体认知方式。4.个体早期经历的影响，包括成长经历与家庭氛围、早期依恋关系。2．职业倦怠的表现有哪些？答：1、 不愿承担责任2、 疏远人群3、 行事拖沓，工作效率降低4、 暴饮暴食或以烟酒解愁5、 把挫折归咎在别人身上6、 常迟到早退或者请假3．如何克服人际交往中的羞怯心理？答：1、培养自己的自信心，看到自己的长处2、努

7、力丰富自身的涵养3、要积极主动地与人交往4、增强交往的锻炼，多创造一些交往的机会54．专业技术人员在个人层面如何进行压力管理？答：1.及时地自我反省。2.有效时间管理。3.积极寻求支持。4.提高自我“免疫力”。论述题（10分） 在你的身边有心理异常的人吗？举例说明某一种心理障碍的表现。答：有心理异常的人。常见心理障碍及其主要表现第一、感知觉障碍感觉过敏：患者对外界各种一般强度的刺激如光、声、冷、热以及某些不适感的感受性增高以至于不能忍耐错觉：是歪曲的知觉，即外界存在某种事物，但感知到的是另一件事物幻觉：外界不存在某