刘厂中学2016年体育训练方案及安全预案

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1、刘厂中学2016年体育训练方案及安全预案为了提高学生身休素质和体育考试项n的运动技能，重点加强训练学生考试项目，端正学生训练的态度，纠正学生的技术动作，使训练有组织、有计划，有秩序地进行及保证体育训练期间学生的人身安全，及时、有效地处理各类突发事件，预防各种事故的发生，确保体育训练能安全有序圆满完成，根据县教育局有关精神，结合我校的实际情况，特定此方（预）案。一、工作目标1、通过集体学习、分组练习、培优辅差练习，使学生尽快掌握技术动作要领和运动技能。2、发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。3、培养学生乐观开朗、刻苦训练、积极进取、勇于拼搏等优良品质

2、。4、争取在体育中考中取得好成绩。5、牢固树立“安全笫一，安全至上”的理念，切实把安全管理贯穿于训练的各个环节，努力实现安全“零事故”目标。二、组织机构组长：郑国飞副组长：陈华昌董绍军成员：王志国罗宗福九年级班主任及体育教师三、训练时间及内容安排1、体育课围绕考试项目对学生进行和关身体素质训练和技术指导，以发展学生速度、力量、耐力和柔韧性及应考技能。2、早操、课间操期间及周一至周四下午6点20分至7点为学生进行针对性训练时间，学生以班级为单位做完准备活动后到具体项目场地进行练习，练习内容由体育教师及班主任安排并辅导。3、具体训练方法由体育教师组织。四、防范预案1、要求班主任及体育老师牢

3、固确立安全第一的意识，把学生安全放在首要位置。2、加强学生思想教育、增强防范意识。中学生好胜心强，经验不足，思想上麻痹大意，缺乏预防事故的意识，教师要教育学纶树立安全第一的思想，培养学生自我保护、相互保护的意识。3、精密组织训练，加强纪律教育。体育教师必须经常反复地向学生进行遵守纪律、遵守常规、服从组织、遵守游戏规则等方面的教育。4、体育训练必须充分做好准备活动后才能进行专项训练。5、体育教师应密切注意所用器材的安全性。6、训练男生1000米，女生800米时，必须事先做好防护工作，并注意过程中的保护与帮助，防止肌肉拉伤等事情的发生，以免影响训练及体育科目考试事情的发生。7、进行训练吋，

4、要划定好训练区域，要求学生只能在划定的区域内进行训练，不得在运动场乱窜。8、做好学生的思想工作，使其能轻松愉快的参加体育锻炼。五、应急预案。1、遇有有学生出现晕倒、抽搐等中暑症状，体育教师应立即将其送往校医务室或附近的卫生院救治。2、遇有学生造成开放性伤口，体育教师应及时采取止血措施，并进行伤口处理；伤口较大的，应立即送医院处理。3、遇有学生扭伤、拉伤时体育教师应尽早用冷敷的方法处理（并提醒24小时后热敷），如有骨折的嫌疑，应立即送医院检查。4、发生上述情况时，应在施救的同时应立即向学校领导报告。5、分析原因，及时做出处理意见。六、运动创伤现场处理措施:1、擦伤:伤口干净者只耍涂上红药

5、水或紫药水即可自愈。重度擦伤采用冷敷法或指压止血法止血。2、鼻出血：应使受伤者平卧，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用消毒棉花或纱布塞住，用冷毛山敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。如果不行，可用凡士林纱布卷塞鼻孔。如仍不行，则须请医生诊治。3、扭伤或挫伤：应先止血止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉乱动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。4、脑震荡：对轻度脑震荡的病人，要立即停止锻炼，安静卧床休息一、两天。对中度和重度的脑震荡，耍保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，

6、注意保暖，及时送医院治疗，运送途屮要注意避免震动和颠簸。5、脱臼：处理脱臼动作要轻巧，不可乱伸乱扭(要注意是否同时发生骨折等外伤)。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。6、骨折：应注意保暖，止痛止血，防止休克，然后包扎固定，送医院治疗。七、可能出现的特殊情况及措施：㈠、休克1、预防措施：了解和掌握学生健康状况，对符合免考条件的学生给予免考。提醒学生做好准备运动，并注意休息。2、现场处理措施：(1)使患者平卧，下肢略抬高。(2)将病人颈部垫高，下颌抬起，使头部最人限度后仰，并偏向一侧，以保持呼吸道通畅。(3体温过低的病人应保暖，盖上被、毯。(4)如患者呼吸、心跳均停止，

7、立刻进行人工呼吸和胸外心脏按压。(5)拨打急救电话120或110,或尽快送往最近的医院抢救，在运送途中，应有专人护理，随吋观察病情变化。㈡、中暑1、预防措施：(1)、在阳光下长时间活动，要戴帽子，避免阳光直接照射头部,要穿着浅色易于反光散热的衣裤。⑵、提醒学生做好准备运动，并注意休息，不要过累。(1)、备足盐开水，供人家饮用。(2)有头痛、心慌吋应立即到阴凉处。八、保障机制1、为了保障本次体育集训的各项工作安全有序地进行，事先要全面了解、关注学