高三简报(第五期)

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1、髙三简扌艮第五期什么叫成功？考出自己的真实复习水平就是成功！——高三级部寄语同学们，高考在即，大家正争分夺秒，进行最后的冲刺一一这段时间之重要性不言而喻。如何不失良机，充分利用？读了这封信，希望你能从中受益。一、坚定的应考信心高考毕竟是国家级的重大考试，严肃的考试场面，严格的考试要求，都是同学们未曾经历的。但高考的到来，是无法回避的，这儿要的只是坚定的自信心。面对高考，昂首正视从而成功者，大有人在；犹疑退缩而失败者，也不乏其人。我们要做前者而不做后者。请相信，高考这次难得的竞争、挑战、选择，无论结果如何，都将是你

2、的宝贵财富，我们感谢她！二、充分的应考准备兵法云：有备无患。考前准备包括精神准备和物质准备两方面。精神准备应做到：有良好的身体、心理状态，要以“平常心”对待考试，不急不躁，不慌不乱，从容不迫，泰然处之。具体做法是：①要把高考如同平常考试那样看待。诸位已经读完高中，读书十余载，可谓久经考场，高考只不过是你高中阶段的最后一次考试罢了,甚至比平时的考试还要方便，因为监考老师已经为你考虑得很周到，他们最大的任务不是监督你，而是为你服务，你没必要紧张，考前读《考生守则》，按手印都是按规定程序进行而已。如在考试中遇到试题之外

3、的问题，可以向监考老师求助。②切忌再为自己订立考试目标。学习目标是要有的，但那是考前的事情，对考试来说，只要你尽了最大努力，你的任务就已经完成。眼下再为自己订下考多少分，考哪所学校这样的目标，确实没什么必要。对于考试来说，正常发挥才是你的最大胜利。③尽量少外出，以免出现意外情况影响心情；要避免违犯纪律、搞恶作剧等使自己不平静的事情。春夏之交最须防备的是感冒和肠胃感染，一定不要外出吃饭。④考前三两天，稍微放松一下，但要保持正常的生活规律，可适当进行一些轻松愉快的户外活动（比如到操场散散步），但不要参加运动量大、剧烈

4、的体育活动，以防疲劳和意外伤害，影响考试。①我们学校最大的好处就是高考期间也可以在校上晩自习，保持正常作息。_定上好考试期间的自习。学习不可停止,可翻看一下静悟材料以及做过的练习题、考题（错题本），侧重识记方面的知识。做题不可停止,要保持思维的惯性。②考前及考试期间要与他人保持良好的人际关系,切忌因冲突、纠纷造成心理障碍，影响考试。高考前不妨大方一次。③考前要熟悉考点环境，到外面考试的理科同学，6号看考场重点是：自己的考场、座位；同考场的有谁可以做伴；楼内外厕所在什么位置。走读同学去考场要提前时间，碰上意外大胆求

5、助警察、出租车，说明情况，很多人会帮助你。物质准备应做到：①带全文具，如中性笔、圆珠笔、铅笔、小刀、橡皮、三角板等。要用0.5伽黑色中性笔，买上几只，各用上一次，高考中不要用新的;2B铅笔带两支，每支两头都削好。这些用具都用一个透明无字塑料带装好，方便监考老师检查带入考场。②准考证学校将“考前带好，考后收妥”。记着每考完一场后交给班主任。③带一条无字手绢或带点纸巾，用来擦汗或把按手印的手纸擦干净。带点必要的防暑药品，如清凉油、风油精等。准备好雨伞，预防下雨。④穿着要干净得体，穿自己过去喜欢的衣服。准备一件外套（到

6、一中考试的同学最好别穿校服）防止天气变冷，让身体暖和一些更利于发挥。中午和晚上休息要预防着凉感冒。⑤要注意饮食的科学性，吃的东西应是干净、卫生、有营养又易消化的，午、晩餐不易过饱，尤其不要吃油膩的东西。⑥考试当天早晨、中午准备一瓶凉开水,不要随便买矿泉水、冰糕、瓜果等；带到考场后要放稳妥。三、科学的答题方法一场考试，大体分四段：第一段（提前20分钟进考场，语文和外语考试提前30分钟）看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色；不再考虑成败、得失；调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦，把这些

7、动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。感到紧张可以做做深呼吸，缓缓吸气，想像空气自鼻腔直到小腹，吸气的同时，小腹微微鼓起，到最大限度略作停顿，然后小腹回收，想像气流自小腹、胸腔、鼻腔缓缓吐出。如果发下卡来就集中注意力,认真写好考号,有些老师可能晚发，也不必着急，高考不是抢跑，是长跑，没必要慌着抢那几分钟。第二段（提前发卷的5分钟）查页码、填名号、看题目。具体要求为：①浏览整理试卷，按页码顺序做好。看试卷有没有印刷失误，有错误及时更换。检查条形码是否是自己的信息。②姓名、准考证号、座号。每个空格都要填；这些任务要集中

8、注意力，一次性完成，并对照桌子上的号码检查。③将选择题答在答题纸上，注意选项横排还是竖排。④完成以上任务后看试卷，可默做选择题，英语科要迅速浏览听力材料。按手印，你不必太关注，按手印轻轻一按即可。第二段为动笔答题。在这一阶段，精力要集中，审题要仔细准确，作答要规范。应注意：①要把握好答题顺序。多数试题按由易到难的顺序排列，答题时一般要由前到后依次进行，即使开卷就遇上难题，