班会：走进内心,You know who

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1、走进内心，Youknowwhoyouare?大家曾经都这样过吧？……经历过这样吧？喜这样笑过怒这样抓狂过哀这样伤心过乐这样开心乐我们走进内心的第一步就是要了解什么是心理健康心理健康是指具有较好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自爱、自信而且有自知之明青少年心理健康标准①智力正常。②有情绪的稳定性与协调性。③有较好的社会适应性。④有和谐的人际关系。⑤反应能力适度与行为协调。⑥心理年龄符合实际年龄。⑦有心理自控能力。⑧有健全的个性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。你有这些么？1．.忧郁　由于种种原因，会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，就应

2、当予以充分重视。2．.狭隘　表现为斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。3．.嫉妒　当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。--成长中七种不健康心理4．.惊恐　对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。5．.残暴　有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧，有的则以戏弄别人为自己开心，对别人冷嘲热讽，没有温暖之心。6．.敏感　即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话，不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化

3、很大。7．自卑　对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪，对自己都缺乏情趣，压抑感太强心理小测试Readygo当你梦见上帝告诉你买××××××的六个数字时，你醒来后的第一件事是什么？A．赶快写起来B．告诉自己，那只是梦一场C．自嘲自己实在太想钱了D.打电话告诉朋友E.心想这是个好兆头选A.测试结果:赶快写起来——你的犯傻属于“浑然天成型”也许你一直让自己的某部分内心生活在童话世界里，在同事看来，你很单纯很好骗。可能是因为你很容易相信别人，若只是戏弄还好，若是存心利用你的话，真可能被卖

4、了还帮人家数钱呢，防人之心不可无啊。选B.测试结果:告诉自己，那只是梦一场——你的犯傻属于“偶然装傻型”你很实际，非常清楚自己需要的是什么，从来不做白日梦，是个很聪明很谨慎的人。如果非要说什么时候会犯傻气，恐怕也是你觉得身边的同事实在太苯了，或者总是一本正经的实在很无趣，所以只好偶尔装傻配合一下。选C.测试结果:自嘲自己实在太想钱了——你的犯傻属于“热心公益型”虽然看起来你还是比较聪明，能明事理的人，但你其实蛮冲动的，有时候太过热血，明知不会有什么报酬，但仍然会忍不住为很多人出钱出力，所以常常会因为这样而劳财伤身。选D.测试结果:打电话告诉朋友——你的犯傻属于“心不在焉型”恐

5、怕是你昨晚加班没睡好吧？平时你是很精明的，不会为无谓的事情奔波。但这仅限于你精力充沛的时候。一旦你工作忙得太累，恐怕什么傻事都可能干得出来。选E.测试结果:心想这是个好兆头——你的犯傻属于“生活智障型”选这个选项的人往往在工作上表现得游刃有余，既让老板满意又让同事放心，可是在生活上就没这么精明了，很可能活得稀里糊涂。从点菜看你的性格[日期：2010-11-13]  [字体：大中小]当你和朋友或其他人到了一间饭店或酒店里用餐时，你点菜时通常是：A、不管别人，只点自己想吃的菜B、点和别人同样的菜C、先说出自己想吃的东西D、先点好，再视周围情形而变动E、犹犹豫豫，点菜慢吞吞的F、先

6、请店员说明菜的情况后再点菜测试结果A型～你是个乐观、完全不拘小节的人。做事果断，但是否正确却难说。先看价格后，迅速做出决定的人是合理型的；选择自己想吃的人是享受型的；比较价格与内容才决定的人，为人吝啬。B型～这种人多是顺众型的，做事慎重。往往忽视了自我的存在。对自己的想法没有自信，常立刻顺从别人的意见，这种人是易受人影响的人。C型～性格直爽、胸禁开阔，难以启齿的事也能轻而易举，若无其事地说出来。这种人待人不拘小节。可能是为人缘故，有时说话尖刻，也不会被人记恨。D型～你是个小心谨慎，在工作和交友上易犹豫的人。此类型的人给人的印象是软弱的。想象力丰富，但太拘泥于细节，缺乏掌握全局

7、的意识。E型～做事一丝不苟，安全第一。但你的谨慎往往是因为过分考虑对方立场所致。你能够真诚地听取别人的劝说，但不应该忘掉自己的观点。F型～自尊心强的人，讨厌别人的指挥，在做任何事之前，总是坚持自己的主张。做任何事都追求不同凡响。做事积极，在待人方面，重视双方的面子。请问你是什么星座的？白羊座测试结果:NO.11白羊座，智商：80白羊座性子过急，做事虽然果断，但往往都会把事情看得太简单。而且情绪反应强烈，喜欢时就大笑，不喜欢时就大哭，给人一种头脑简单的感觉。“三思而后行”这句话，白羊永远都用得着。他们通常