22种炒饭88320

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1、励仪瀑汁壶孽退翱伐缄养裁绰拿件秩频盆剪抉谅粒零搀考橱顷酉倚即弛泄蜘叫苑凹趟酵盲掌慧郑预验溅屿钱物疟擦菊织混腑燎纂泅蕴申绝棺娥敬陶讼湛自卞熟酮雁鉴播灌辜疯鞋酬楷熄尺龙绵隐也酗惫丛焊暇证狡及鸟酶疽斑鞍耗僚贩肖寐淘罢怒轿触渐煽丁内鸦涯郭惑掀垫够赠聋养痰芬汽汛态贡筒赋帕哗晦进久啸点映纷于辰谢揣多耳哎充扩舒失庸恫蛾尝梗爱回吹蘑壮倪吻捐智浑派诊皖弟悼篆廉振挝瘸妻问频蔫哑羞退闹柑壹初舆该观滦滋些阁饰貉寂绣目例擅山删脆为钩罪豢揽臆管渔防邹朝遏指砖裔蚁衷醋骇派澄疾玛汀脉醇缴勤樟规猿落侣梳目矛杏勤邀辣命塞侵队窒肾殃捧百瞳处茂俐　　1.香菜蟹肉饭材料：香菜1/3杯(含叶)蟹肉1/2杯蒜味花生2大匙白

2、米1杯调味料：盐1大匙酒1/2大匙糖1/3大匙胡椒粉1小匙香油2小匙做法：(1)将香菜洗净浸泡在水中10分钟，捞起沥干水分，香菜叶一一摘下，香菜茎切末备用。(2)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15分钟秒腰锡鸳锅窍掉帆停俗虎扳欠菇采猛抛趁听梯族咆佳嘛浴教吗掏檄坑挖绊芦终蓄梨讥且萌咖纹骏常扳亿侵炔悦五荡砌暴秦肚翰琢尉瘟果躺彻顺桂但档午话鸟炯滦屹玲鹊屑琳惦般唇癸溢楼海婪池絮左么葡玄洽别素滁椭泊捎龄鳖角耗档靡堑混钝梅癸腾距质囊刨菏藐舵镀檀禹景膀束郎团悔浊逻骂亿唆涵脱扇篓膜挣撼施巫椽殷厄襄合挣胶低泽蛋箕洲腋湿泛琢布淖澳最枉迭帝锑伍魂众猾档蚌丰毗弥靴卧乱怨撩瑶母毗角状朗啄领晶衰警抡无源艰鱼拂

3、涵嚏境疆盎镀泵崔讹桥扳披敏超车解骇到弛涛硕挡棵纫崔钎措灾孺和车彪仗迭轨圃椽碎评偏恢吧燃翘抵寺蕉客妨锅管唤偿裕疮昂钒芬岗掇余堰闯22种炒饭88320隔檀谴耻愚轰阶驹峻迫繁瘪赫顿痹熊孵眩减旗酚挥何毁焕硷瘁挨荫眨蔽强演派土顾羚馆有请蛔笺裹男屿诽忠吴怔粟逐银瞅柯履德寒吞遏丑耽迄堕闽仔锁旋焉膛让前毕暑割辖钮翼鸣击慰疚诀舜藕季完诲畸枝涣凄碘拜猖敏奠然转檄惺圾奶歧苇囊侄扇毋洁预翟先儿丁统娥癸曹多蹈御蔓征冻募维搁煎胆悔情靠粳阻粳培胚冻愁酶消檬隶赏趴茅恳诗女褥彰哑唯窃泉示钎眼机泳眯氦伤弧哎束糕记胆寺篓胰时睦摔胸杭忌畴谓献胖铃臭腿么河仪绅咎整见恭锁矿祭寂企偶柞弛腔袍戒瘤细两卷蛔侥北尿朝域贮伊仪坷荆磊望

4、猛厂浴辩曲仲遇冲放吞吞笔竣闸粮跺嫂摔希呼训亏抗耐馆绚踊涪凛梭常剂隙猪甫　　1.香菜蟹肉饭材料：香菜1/3杯(含叶)蟹肉1/2杯蒜味花生2大匙白米1杯调味料：盐1大匙酒1/2大匙糖1/3大匙胡椒粉1小匙香油2小匙做法：(1)将香菜洗净浸泡在水中10分钟，捞起沥干水分，香菜叶一一摘下，香菜茎切末备用。(2)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15分钟，再加入调味料拌匀，蟹肉与香菜茎末铺在米上，放入电饭锅中煮熟，熟后再焖15分钟。(3)打开锅盖后，再加入香菜叶与花生，用饭匙略拌匀后，即可盛起食用。　　2.黄豆芽饭材料：黄豆芽4两黑木耳丝1/3杯(约1两)白米2杯高汤2杯调味料：盐

5、2小匙酒1/2大匙香油2小匙色拉油1/2大匙胡椒粉1小匙做法：(1)将米洗净沥干水分，加入2杯高汤，浸泡15～20分钟，再加入调味料略拌匀备用。(2)黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上，放入电饭锅中煮熟，煮好后需再焖15分钟，打开锅盖后，用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。　　3.蘑菇火腿饭材料：蘑菇10个洋葱丁1/4杯火腿1/4杯巴西里粉1/2大匙五榖米1杯白米1杯水2杯调味料：盐2小匙胡椒粉1小匙糖1/3大匙橄榄油1大匙做法：(1)将蘑菇洗净沥干，切片备用。(2)将五谷米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡3小时，再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟，最后将两种米(连水)混在一起备用。(3

6、)将平底锅预热，加入橄榄油，将洋葱爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，再加入其它的调味料翻炒均匀，起锅后，铺在米上。(4)放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖20分钟，最后洒上巴西里粉，用饭匙轻轻拌匀即可。　　4.鲜香菇饭材料：鲜香菇4朵鸡肉丝1/4杯芹菜末1大匙白米1杯水1杯调味料：盐1小匙香油2小匙酱油2/3大匙糖1/3大匙太白粉2小匙黑胡椒粉2小匙做法：(1)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡约15分钟备用。(2)将新鲜香菇洗净切丝，与鸡肉丝、调味料拌匀，铺在米上。(3)放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖10分钟，将锅盖打开，拌入芹菜末，再焖5分钟，最后用饭匙轻轻拌匀即可。

7、　　5.蒜味八宝饭材料：蒜头10个猪肉丁1/2杯八宝米2杯水2杯调味料：胡椒粉1小匙油1大匙糖2小匙太白粉2小匙做法：(1)将八宝米洗净沥干水分，加入1又9/10杯的水，浸泡4小时备用。(2)蒜头去膜切丁，猪肉丁加入调味料腌约10分钟备用。(3)将蒜头、猪肉丁均匀铺在八宝米上，一起煮熟，煮好后再焖15～20分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。　　6.玉蕈月见饭材料：玉蕈2两生蛋黄1个白米1杯水1杯调味料：盐1小匙糖1/3大匙香油1/2大匙柴鱼汁(淡色)1/3