艾斯宾浩记忆表格(天道酬勤)

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1、艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表（天道酬勤）短期记忆长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学习内容5分30分H121天2天4天7天15天1个月3个月6个月1月日5分30分H12--------2月日5分30分H121-------3月日5分30分H1221------4月日5分30分H1232------5月日5分30分H12431-----6月日5分30分H12542-----7月日5分30分H12653-----8月日5分30分H127641----9月日5分30分H128752----10月日5分30分H129863----11月日5分30分H12109

2、74----12月日5分30分H12111085----13月日5分30分H12121196----14月日5分30分H121312107----15月日5分30分H121413118----16月日5分30分H1215141291---17月日5分30分H12161513102---18月日5分30分H12171614113---19月日5分30分H12181715124---20月日5分30分H12191816135---21月日5分30分H12201917146---22月日5分30分H12212018157---23月日5分30分H122221191

3、68---24月日5分30分H12232220179---25月日5分30分H122423211810---26月日5分30分H122524221911---27月日5分30分H122625232012---28月日5分30分H122726242113---29月日5分30分H122827252214---30月日5分30分H122928262315---31月日5分30分H1230292724161--32月日5分30分H1231302825172--33月日5分30分H1232312926183--34月日5分30分H1233323027194--35月

4、日5分30分H1234333128205--36月日5分30分H1235343229216--37月日5分30分H1236353330227--38月日5分30分H1237363431238--39月日5分30分H1238373532249--40月日5分30分H12393836332510--41月日5分30分H12403937342611--42月日5分30分H12414038352712--43月日5分30分H12424139362813--44月日5分30分H12434240372914--45月日5分30分H12444341383015--46月日

5、5分30分H12454442393116--47月日5分30分H12464543403217--48月日5分30分H12474644413318--49月日5分30分H12484745423419--50月日5分30分H12494846433520--51月日5分30分H12504947443621--52月日5分30分H12515048453722--53月日5分30分H12525149463823--54月日5分30分H12535250473924--55月日5分30分H12545351484025--56月日5分30分H12555452494126--

6、57月日5分30分H12565553504227--58月日5分30分H12575654514328--59月日5分30分H12585755524429--60月日5分30分H12595856534530--61月日5分30分H12605957544631--62月日5分30分H12616058554732--63月日5分30分H12626159564833--64月日5分30分H12636260574934--65月日5分30分H12646361585035--66月日5分30分H12656462595136--67月日5分30分H126665636052

7、37--68月日5分30分H12676664615338--69月日5分30分H12686765625439--70月日5分30分H12696866635540--71月日5分30分H12706967645641--72月日5分30分H12717068655742--73月日5分30分H12727169665843--74月日5分30分H12737270675944--75月日5分30分H12747371686045--76月日5分30分H12757472696146--77月日5分30分H12767573706247--78月日5分30分H12777674

8、716348--79月日5分30分H12787775